Strategie pro extrinsickou motivaci
Extrinsická motivace je definována jako motivace chování pomocí vnějších nebo externích faktorů. Extrinsická motivace může být pozitivní, v podstatě podplácení za provedení žádanéhoaktu, nebo negativní s hrozbou následků, pokud žádané chování není provedeno. Jedním z nejčastějších příkladů extrinsické motivace je plat za práci. Pokud nechodíte do práce zcela pro uspokojení z plnění úkolů předložených vám, plat, který dostáváte na výplatní den, je extrinsickou motivací pro chod do práce. Según web changingminds.org, extrinsické odměny jsou efektivní a snadná forma motivace.
Pozitivní extrinsická motivace
Pozitivní extrinsická motivace se vztahuje k poskytnutí pozitivní odměny za dosažení chování. V byznysu to mohou být frequente flier mily za létání určitou aerolinkou. Ve škole to může být šťastná tvářová nalepka na papíru, který získává „A“ známku.
Aby to fungovalo, pozitivní extrinsická odměna musí mít definovaný行为目标 – let naší aerolinkou – a definovanou odměnu, body, které můžete v budoucnu uplatnit. Odměna musí mít dostatečně vysokou vnímanou hodnotu, aby ospravedlnila chování pro efektivní pozitivní extrinsickou motivaci. Například $1 rebate by neprodalo mnoho aut.
Negativní extrinsická motivace
Negativní extrinsická motivace zahrnuje hrozbu negativního následu, pokud žádané chování není provedeno. Děti se vyhýbají zakazování rodičů tím, že neprohodí test. Řidič se vyhýbá pokutě za rychlost tím, že nejede příliš rychle. Opět, čím více definované chování a hrožený následek, tím efektivnější motivace.
Negativní extrinsické odměny ztrácejí efektivitu, pokud následek nejsou zaručeny. Například, pokud rychlovozník ví, že bude chycen pouze 5 % času, motivace jet pomaleji než rychlostní limit je menší než pokud by věděl, že bude chycen 95 % času.
Pozitivní odměny pro negativní chování
Podle webu changingminds.org, lidé, kteří vykonávají žádané chování pro pozitivní odměnu, přestávají dělat to chování, pokud odměna končí. To může být použito k ukončení nechtěného chování subtilem způsobem tím, že se nejprve odmění to chování a pak se odměna ukončí. Subjekt může pak ukončit nechtěné chování, pokud nejsou zapojeny žádné jiné motivační faktory.
-
Váš dítě textuje příliš? To je otázka na mysli mnoha rodičů, zejména když se děti ustálí do nového školního roku. Letos mnoho škol zavádí nové zakázky mobilů, aby zabránily textování ve třídě, ale může překvapit rodiče, že to nejsou vždy děti, kteří -
Prvních pár týdnů kojení mého syna bylo těžké. Cítila jsem se tak osamělá mezi útoky mugu a zotavováním se po náročném porodu, zatímco my obě snažily zjistit, jak na to. Irovićně, složitý porodní zážitek – a můj pocit neúspěchu z toho – mě netlačil -
Nalezení skvělé péčovatelské práce – ať už jste náměstek, hlídačka, asistent seniorů, úklidka, pet sitter, atd. – může být těžké. Mnoho lidí bere stejný starý přístup. Přihlásí se na práci, čekají na zpětnou vazbu, jdou na pohovor a čekají na hovor.
