• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak donutit dítě dělat věci včas bez úzkosti

Všichni máme časové omezení a rozvrhy k dodržování – včetně dětí. Když vaše dítě má něco k udělání nebo dokončení s konkrétním termínem, jako je připravení pro školu, aby odešlo z domu včas, může potřebovat vaši pomoc. Stres a úzkost mohou nastat u dítěte, pokud se cítí přetíženo příliš moc k udělání bez dostatek času. Vaše práce zahrnuje pomáhat vašemu dítěti dosáhnout jeho cílů bez toho, aby se stalo příliš úzkostným.

Návod

1. Promluvte se svým dítětem o tom, co potřebuje udělat a jaký časový rámec má k tomu, aby to udělalo, aby naučila časové řízení, navrhuje článek publikovaný webem Yakima Public School. Například, pokud vaše dítě potřebuje odejít z domu pro školní autobus v 7:30 dop. projednejte všechno, co potřebuje udělat, aby to stihlo. Aktivity k zmiňování mohou zahrnovat oblečení, snídaní, česání vlasů a čistění zubů, sbírku batohu a školních materiálů a obutí bot a bundy.

2. Určete, kolik času vaše dítě potřebuje k dosažení svého cíle. Můžete to udělat pozorováním vašeho dítěte, jak dlouho trvá, než udělá věci. Například, pokud vaše dítě potřebuje přečíst knihu a napsat zprávu o knize a může přečíst knihu v jeden týden a napsat zprávu o knize za dva dny, bude potřebovat devět dní k dokončení úkolu.

3. Pomozte vašemu dítěti vytvořit rozvrh k dosažení jejích cílů po určení cíle a času nezbytného k jeho dosažení. Děti často oceňují mít tuto kontrolu, radí psycholožka Laura Markham z webu Aha! Parenting. Ukažte svému dítěti, jak odpočítat zpět od času, kdy potřebuje něco dokončit, aby zjistila, kdy by měla začít pracovat směrem k cíli.

4. Přidejte nějaký extra čas do rozvrhu, abyste učinili práci méně stresující pro vaše dítě. Například, po určení, kolik času dítě potřebuje, aby se připravilo pro školu ráno a zjištění, kdy by měla vstát, přidejte extra 15 minut do rozvrhu probouzením jí 15 minut dřív. Dítě pracující na školním úkolu může přidat extra den nebo dva do rozvrhu. Tato podložka by měla ulevit nějaké úzkosti a zhladit ranní rutinu.

5. Dohlížejte na své dítě, abyste zajistili, že zůstane na úkolu a dosáhne svých cílů. Dítě může ztratit pozornost, což může znamenat, že zaostává ve svém rozvrhu. Monitorováním jeho pokroku můžete pomoci předcházet tomu, zároveň trénujíc ho zůstat zaměřeném na svou práci.

6. Zůstaňte klidní, když dohlížíte a pracujete se svým dítětem. Vaše klidná povaha pomůže vašemu dítěti vyhnout se úzkost a stresu, radí terapeut Marilyn Wedge, píšící pro web Psychology Today.

7. Pochvalte své dítě, když dosáhne svého cíle. Pozitivní zpětná vazba pomáhá dítěti cítit se úspěšně.