Jak pomoci dětem noční můry
Nightmares se může stát každému, v každém věku , ale je to především u dětí ve věku 3 až 6.dítě v tomto věku se vyvíjí svůj vlastní pocit strachu a představivost je velmi aktivní na to věk , podle internetové stránky WebMD . Většina sny se stalo v noci nebo časných ranních hodinách , kdydítě zažívá rychlé pohyby očí (REM) během spánku . To často způsobujedítě bát a potřebují pohodlí rodiče , což způsobuje nedostatek spánku pro někdy i celou domácnost . Galerie Návod
1
Promluvte si se svým dítětem o svých nočních můrách . Často to bude vycházet z něčeho nepříjemného nebo děsivé , co se stalo během dne . Pomozte svému dítěti , aby si uvědomit, že noční můry nemohou poškodit nebo ublížit jí v žádném případě.
2
Vyhněte se škádlení nebo umožňující starší sourozenci dělat si legraci ze svého dítěte , pokud má opakující se noční můry . Není nic, co můžete udělat , aby se zabránilo noční můry , ale dělat legraci z dítěte pouze zvýší obavy dítěte a může zvýšit výskyt nočních můr . Ujistěte se, že vaše dítě ujistit , že jste tu pro něj , a že budete mít k dispozici , aby ho mazlit , nebo zůstat s ním, a to vždy do spadne zpátky spal.
3
Dejte vaše dítědalší čas má noční můru přepsat konec , podle internetové stránky KidsHealth . Pokud sní o monstrum , které jí vytvořitkonec snu , který je příjemný . Například ,monstrum může růst dlouhé řasy , krásný úsměv a zase do obří štěně , který se stane její přítel . Případně můžete mítdítě zapsat svůj zlý sen na jeden list papíru a pak vytrhnout ho na kousky a vyhoďte ho . To je dobrá vizuální pomůcka pomoci připomenout jim, že sny nejsou reálné a může být snadno zlikvidovat.
4
Dejte svému dítěti sen deník. Po probuzení , ať už je to ve středu v noci , nebo ráno , mají ho zapsat své sny , a to i v případě, že jsou dobří . Vaše dítě bude to zajímavé a někdy legrační si uvědomit, jak se jeho mozek funguje , když spí .
5
Navštivte odborníka, který může určit, zda vaše dítě má zdravotní problémy , které způsobuje, že ji mít opakující noční můry . To je vzácné, že může být zapotřebí zásah doktora , ale hostující spánkové laboratoři zaznamenat mozkové vlny , dýchání a svalové činnost bude alespoň vyloučí jakékoli fyzické problémy .
-
Mnoho rodičů předpokládá, že pošlou své děti do pre-K před školkou . Koneckonců, obrovské množství výzkumů ukazuje, že předškolní zařízení prospívá dětem sociálně, emocionálně, fyzicky a kognitivně. Pomáhá je připravit na očekávání strukturované škol -
Koordinace jemného motoru Jemnomotorická koordinace zahrnuje schopnost ovládat drobné svaly těla a je obvykle definována jako schopnost koordinovat činnost očí a rukou společně při provádění přesných manipulačních pohybů (koordinace oko-ruka). P -
To, že jste uvízli uvnitř, neznamená, že děti nemohou dostat ven své vrtění a zrychlit tep. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC), pohybová aktivita pro děti snižuje riziko deprese, zlepšuje aerobní zdatnost, svalovou zdatnost a zdraví
