Jak naučit dítě s ADHD naslouchat pokynům

Ať už jde o dokončení domácího úkolu nebo připravení do školy, děti s ADHD často mají problémy naslouchat pokynům. Samozřejmě, část toho je problém s koncentrací. Podle Barbara Fisher, autorky „Porucha pozornosti: Praktické kopingové mechanismy“, délka některých pokynů odrazuje děti s poruchou, co myslí v hmatatelnějším, krok-za-krokem procesu. Rozdělením pokynů na sadu jasných kroků a odměňováním každého kroku pomůžete dítěti být ochotnějším projít všemi pokyny. U krátkodobých pokynů, jako dokončení domácího úkolu, máte schopnost sedět tam a vést ho; u delší sady pokynů budete často potřebovat několik dní nebo týdnů na formování zvyků.

Postup

  1. Stanovte krátkodobé, snadno dosažitelné cíle. Vyhněte se rozkazům, co znějí jako rozkazy, ve prospěch jednoduchých a hmatatelných pokynů. Např. místo verbose dlouhodobého cíle: „Neměl bys být pozdě do školy. Buď připraven v 8:00 po tom, co jsi se osprchoval a oblékl,“ začněte s jednoduchým cílem: „Osprchuj se před 7:30.“ Zaměřte se na hmatatelné a snadno splnitelné cíle. Můžete rozsekat sadu pokynů tímto způsobem, umožníte dítěti splnit každý krok jeden po druhém.

  2. Odměňujte krátkodobé cíle. Dejte pochvalu a občas malé odměny, když dítě splní nový cíl. Odtud můžete pokračovat k dalšímu kroku v pokynech. Pro dlouhodobé cíle, pokyny, co chcete, aby dítě navyklo dodržovat, dělejte to po časový úsek pro posílení chování. Po několika dnech nebo týdnech se chování stane zvykem.

  3. Převádějte krátkodobé cíle na dlouhodobé přidáváním kroků. Zvyšte úroveň chování, jakmile dítě ukáže konzistenci v dosažení první části. Např. jakmile dítě konzistentně osprchuje před 7:30, řekněte mu: osprchuj se a obleč se do 7:45. Přidání oblečení je snadný krok, a pokud osprchování už je zvykem, můžete jednoduše uvést cíl jako „obleč se před 7:45.“ Postupným přidáváním k pokynům vytvoříte přirozený proces, nebo zvyk. Nakonec najdete úspěch při povělení: „buď připraven v 8:00.“ To je dlouhodobý proces, ale i efektivní.

Previous:

Next:

  • Pomoc! Nenávidím učitele svého dítěte
    Pomoc! Nenávidím učitele svého dítěte
    Tight deadlines, příliš mnoho úkolů a mzdové podmínky pod průměrem – to čelí dnes učitelé. Common Core, standardizované testy a disciplinární problémy odebírají radost z učení. Nejčastěji rodiče a studenti potkají plně oddaných pedagogů, kteří učí z
  • 5 nápadů na sendviče pro děti – jen s 10 ingrediencemi
    5 nápadů na sendviče pro děti – jen s 10 ingrediencemi
    Co je na oběd? Pokud jste rodič, toto může být vaše nejméně oblíbená otázka. Jaké jídlo s nějakou výživovou hodnotou můžete zabalit pro děti? Je sendvič, který vydrží v lunchboxu tři hodiny? Jeden, který ve skutečnosti snědí a ne vymění? A nejen přes
  • Je vaše dítě vizuální, auditivní nebo kinestetický typ učeče?
    Je vaše dítě vizuální, auditivní nebo kinestetický typ učeče?
    National Institutes of Health (NIH) odhaduje, že incidence poruch učení v obecné populaci je 15 až 20 %. Asi 4 % dětí ve Spojených státech je klasifikováno jako mající poruchu učení. Bohužel, tato diagnóza je často vnímána jako překážka spíše než pří