Výhody kojení pro miminko a maminku

Většině nových rodičů se doporučuje kojit, ale ne všichni rodiče si jsou plně vědomi toho, jaké jsou konkrétní výhody kojení. A co víc, mohou jednoduše považovat kojení za zdravou volbu pro své dítě, aniž by si uvědomovali, že z kojení mají prospěch i maminky.

Pochopení, že kojení má zdravotní přínosy pro děti a Maminky jsou jedním z nejlépe střežených tajemství kojení, říká Dr. Rebekah Diamond, dětská hospitalistka v New Yorku a docentka pediatrie na Kolumbijské univerzitě.

Být informován o těchto výhodách je také jednou z věcí, které mohou nové rodiče motivovat, aby pokračovali v těchto raných týdnech po porodu, zvláště když čelí problémům s kojením.

„Kojení je těžká práce pro každého a vždy bude mít problémy,“ říká Diamond. "Ale fyzický a emocionální zážitek z kojení, jakmile se prosadí, může být skutečně úžasnou a smysluplnou součástí toho, jak se stát rodičem."

Jaké jsou celkové výhody kojení?

Jak přesně tyto zdravotní přínosy vypadají? Zde je snímek:

Výhody kojení pro maminku

  • Pomáhá stahovat dělohu do velikosti před otěhotněním.
  • Uvolňuje hormony, které pomáhají vyrovnávat poporodní nálady.
  • Chrání před rakovinou vaječníků a rakovinou prsu.
  • Snižuje riziko diabetu 2. typu u matky.
  • Zahrnuje méně přípravy a vyžaduje méně vybavení.
  • Je levnější než umělá výživa.

Výhody kojení pro miminko

  • Snižuje výskyt respiračních virů a ušních infekcí.
  • Snižuje pravděpodobnost gastrointestinálních infekcí (zvracení/průjem).
  • Snižuje pravděpodobnost rakoviny u dětí.
  • Chrání před syndromem náhlého úmrtí kojenců (SIDS).
  • Chrání předčasně narozené děti před nekrotizující enterokolitidou, závažným gastrointestinálním onemocněním.
  • Snižuje riziko dětských alergií, astmatu a obezity.

Proč je kojení pro vaše dítě důležité?

Mateřské mléko nabízí vynikající, vyváženou výživu pro vaše dítě, a proto Akademie americké pediatrie (AAP) doporučuje výlučné kojení po dobu prvních šesti měsíců života, pokud je to možné.

Ale to, čím se mateřské mléko liší od ostatních potravin, je způsob, jakým prospívá imunitnímu systému vašeho dítěte. Jak vysvětluje Dr. Rachel Miller, porodník/gyn praktikující v oblasti Charlotte v Severní Karolíně:„Děti dostávají pasivní protilátky od matky. To pomáhá rozvíjet imunitní systém dítěte.“

„Pasivní imunita“ je, když někdo dostane imunitu odjinud, místo aby si ji sám vytvořil v reakci na patogen. Jinými slovy, mateřské mléko nabízí vašemu dítěti ochranu před viry (včetně COVID-19), bakteriemi a dalšími hrozbami, aniž by jimi muselo být skutečně nemocné.

To je důležité pro miminka, která jsou mnohem náchylnější k závažným onemocněním než my, kteří již mají vybudovaný imunitní systém. To je důvod, proč lékaři obecně vidí méně závažných případů respiračních onemocnění a infekcí uší u kojených dětí, říká Miller.

Miller říká, že tyto ochrany jsou zvláště důležité pro zranitelné děti, jako jsou děti, které se narodily předčasně nebo mají zdravotní komplikace.

Jak dlouho má dítě prospěch z kojení?

Kojení má krátkodobé i dlouhodobé výhody, vysvětluje Miller. Mnohé z krátkodobých výhod zahrnují ochranu před běžnými dětskými viry a nemocemi, jako je nachlazení, RSV, černý kašel, zápal plic, ušní infekce a gastroenteritida.

U kojených dětí je méně pravděpodobné, že zemřou na syndrom náhlého úmrtí kojenců (SIDS), který tragicky zabíjí asi 2000 dětí ročně. Ve skutečnosti studie z roku 2017 zjistila, že i pouhé dva měsíce kojení – ať už výhradně nebo částečně – snižuje riziko SIDS u dítěte na polovinu.

Dlouhodobé výhody kojení pro děti zahrnují ochranu před diabetem typu 2, dětskou obezitou, alergiemi a dětskými rakovinami, jako je leukémie a lymfom. Diamond však poukazuje na to, že i když by tyto výhody měly být oslavovány, souvislost mezi kojením a těmito výsledky není zcela jasná.

"Data, která máme, jsou korelace a není jasné, do jaké míry je to čistá příčina a následek," říká Diamond. "Ale určitě existuje souvislost mezi kojením a celoživotními přínosy pro zdraví."

Jak je kojení prospěšné pro matku?

Mnohým maminkám připadá kojení jako nejpřirozenější způsob, jak nakrmit své děti a vytvořit si s nimi vazbu. Ale většina maminek vám řekne, že na kojení mají nejraději, jak pohodlné může být. Není třeba připravovat lahve nebo tahat těžké pytle se zásobami. Navíc je to zdarma!

Alexandra Fungová, maminka z Buena Park v Kalifornii a spoluzakladatelka Upparent, říká, že si cenila času, který měla se svými čtyřmi dětmi, které všechny kojila. Ale největším přínosem pro ni jako rodiče bylo, jak moc jí to usnadnilo život.

"Upřímně řečeno, jednou z mých oblíbených věcí na tom bylo, jak moc jsem cítil, že to zjednodušuje péči o moje děti," říká Fung. „Líbilo se mi, že se nemusím zabývat lahvemi, nosit s sebou umělé mléko, kdykoli jdeme ven, vstávat uprostřed noci a jít do kuchyně připravit lahev, a s těmi posledními dvěma ani nemít abychom si vyhradili čas na pumpování.“

Ovlivňuje kojení zdraví matek?

Mnoho výhod kojení lze pocítit ve dnech těsně po porodu. Kojení může matkám pomoci navázat kontakt se svými dětmi. Sání dítěte pomáhá děloze stáhnout se zpět do její normální velikosti a snižuje poporodní krvácení. Existují také určité důkazy, že matky, které kojí, jsou méně ohroženy poporodní depresí.

Ale mnohé z výhod kojení pro maminky jsou dlouhodobější. Kojení vede k nižšímu celkovému riziku diabetu 2. typu a kardiovaskulárních onemocnění, jako je vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol. Kojení může u matky také snížit riziko rakoviny prsu a rakoviny vaječníků. Předpokládá se, že je to způsobeno celkovým poklesem expozice estrogenu v měsících, kdy matka kojí.

Mají děti a maminky prospěch, i když nekojí výhradně?

Kojení může být někdy velmi obtížné. Mnoho maminek nakonec potřebuje dokrmovat umělou výživu kvůli problémům, jako je nízký přísun mléka nebo protože se potřebují vrátit do práce a nestíhá odsávání.

Snad nejdůležitější věcí, kterou byste měli vědět o výhodách kojení, je to, že jakékoli množství mateřského mléka, které jste schopni svému dítěti poskytnout, se počítá. "Je to tragická a běžná mylná představa, že kojení je všechno nebo žádné," říká Diamond

Diamond říká, že mateřské mléko má výhody pro maminky a děti, a to i v menším množství, a nabádá maminky, aby se nesrovnávaly s jinými maminkami, pokud jde o to, jak krmí své děti.

„Existuje spousta důvodů, proč bude zavedení určitého množství umělé výživy krátkodobě nebo dlouhodobě prospěšné,“ říká, „a to nijak neubírá na úžasných výhodách mateřského mléka, které svému dítěti nakonec dáte.“


Previous:

Next: