• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak se vyhnout přepjatému školnímu roku

Jak se vyhnout přepjatému školnímu roku

Známá podzimová scéna

„Mám letos fotbal dvakrát týdně,“ ohlásí jedenáctiletá Alisson. „A myslím, že půjdu do jazzbandu. Také chci pokračovat v saxofonu a začít s klavírem.“ Když tak povídá, vaše srdce klesá a tlak stoupá. Další přepjatý školní rok je tu.

Konec prázdnin končí volným časem mnoha zaneprázdněných rodin. Od džudu po jazzový tanec – příležitosti pro děti k rozvoji zájmů mimo školu hojí. S věkem roste i domácí úkoly. Dnes se nároky na čas dětí snadno stávají přehlednými.

Překvapení – přepjatost napětí rodiče také. Vy zajišťujete dopravu, sledujete rozvrhy, kontrolujete cvičení klavíru a školní povinnosti.

Pokud se obáváte, že rozvrh dítěte vyjde z kontroly, zkuste strategii dopředu. Tato rozhovorové úvodníky pomohou.

Slova, která potřebujete

Slova: „Zní to, jako bys chtěl letos účastnit se mnoha aktivit. Je skvělé, že tě tolik věcí zajímá.“
Důvod: Začněte neutrálně nebo podporovně. Mnoho předpubertáků je extrémně citlivých na kritiku, ať je úmyslná nebo ne!

Slova: „Napišme si všechny aktivity, které chceš letos dělat.“
Důvod: Vytvoření rozvrhu pomůže dítěti konkretně vidět, kolik chce dělat.

Slova: „Kolik domácích úkolů myslíš, že budeš mít?“
Důvod: Ujistěte se, že dítě má každý den čas na školní práci. Nezapomeňte na dlouhodobé úkoly a projekty.

Slova: „Vypočítejme, jaké povinnosti budeš mít a jak dlouho trvají.“
Důvod: Zahrňte rodinné povinnosti. Nastírání stolu nezabere moc času, výprovod psa může zabrat velkou část dne.

Slova: „A co jen tak viset s kamarády?“
Důvod: Všichni potřebují volný čas. Má dítě dost času na relaxaci a nabíjení energií během týdne?

Slova: „Vypadá to, že budeš letos strašně zaneprázdněný. Já bych měl problém splnit všechny tyto povinnosti. Co ty na to?“
Důvod: Pokud po rozvrhu stále myslíte, že dítě bude přetížené, řekněte to.

Slova: „Myslím, že budeme muset něco odstranit. Určme, co je nejdůležitější pro tebe a pro mě.“
Důvod: Čas uslyšet priority dítěte a sdělit své. Pokud je prioritou školní práce, ujasněte očekávání. U mimoškolních aktivit nechte děti volit priority.

Slova: „Vím, že všechno je pro tebe důležité, ale zkontrolujme se každý měsíc, jak to jde. Pokud budeš mít problémy se školou, můžeš upustit aktivitu.“
Důvod: Zkušenost je nejlepší učitelem. Pokud děti odstraní aktivity, ale stále jsou přetížené, nebo odmítají nic upustit, nechť zkusí příliš mnoho a čelí důsledkům.

Další kroky

Jak děti dospívají, je důležité, aby začaly sledovat, kde a kdy musí být. Dejte rozvrh aktivit na viditelný prostor. Podpora dítěte při zodpovědnosti za rozvrh odbourá zátěž z vašich ramen.

Nakonec pečlivě zvažte, proč je dítě ve tolik aktivitách. Hraje na klavír nebo chodí do tance, aby vás potěšilo? Pokud ano, tyto aktivity pravděpodobně vyvolají domácí konflikty, které jen zhorší tlak školního roku.