Zvládání úzkosti ze školní docházky pro středoškoláky
Strachy ze střední školy
Zvládání úzkosti ze školní docházky pro středoškoláky
Jsem dost dobrý na to, abych se letos dostal do týmu? Jsem dost chytrý, abych si vzal AP Biology? Ti senioři se zdají být mnohem starší než já! Každý rok střední školy přináší vašemu dospívajícímu nové starosti. Postupujte podle našich návrhů, jak tyto starosti zmírnit.
Kam zapadám?
Váš dospívající se nejvíce obává o sounáležitost – najít si skupinu stejně smýšlejících vrstevníků, kteří ho přijmou a budou ho nazývat svým přítelem. Tato bezpečná útočiště mají mnoho podob:sportovní týmy, kluby, mimoškolní aktivity a přátelské kruhy.
Jak si možná pamatujete z dob na střední škole, každý studentský sbor je roztříštěn do odlišných skupin – sportovci, geekové, pitomci, gothici, přípravky – a i když se štítky mohou s časem měnit, tlak na zapadnutí se zdá věčný. . Povzbuzujte své dítě, aby sledovalo mimoškolní aktivity založené na jeho vlastních zájmech, zvědavosti a schopnostech, nikoli na tom, zda mu určitá činnost zajistí automatické přijetí do kliky.
Jak vypadám?
Co děti nosí a jak vypadají, je velmi důležité na střední škole a dokonce i na střední. Určitá móda a značkové oblečení se stávají uniformami pro určité skupiny. Účesy (a barvy), make-up, piercing a tetování také dávají dětem individuální i skupinovou identitu.
Na dívky je vyvíjen značný tlak, aby zdůrazňovaly svou sexualitu ve způsobu, jakým se prezentují a komunikují. U chlapců je dosažení průměrné výšky a dostatečně vyvinuté postavy ve středním věku často ztotožňováno s jejich maskulinitou.
Zejména pro matky a dcery jsou sarkastické nebo kritické poznámky o vzhledu dívky zahanbující, škodlivé a zbytečně zatěžují vztah, který už může být stresovaný. Pokud vás svádí komentovat outfit nebo účes vaší dcery, zkuste se odtáhnout – a místo toho vytáhnout nějaké své vlastní středoškolské obrázky. Kromě toho, že se oba pořádně zasmějete, můžete tyto fotografie použít k zahájení diskuse o tom, jak jste se oba vypořádali s obavami o svůj vzhled. Obrázky mohou být živou připomínkou toho, že máma také bojovala se stejnými problémy.
Jsem dostatečně chytrý?
Jeden nervózní prvňáček mi jednou řekl:"Všechno se začíná počítat v prváku. Od této chvíle, pokud se vůbec zblbneš, žádná vysoká škola tě nebude chtít." Tato přetrvávající panika může pokračovat až do konce prvního ročníku, kdy děti věří, že o jejich budoucnosti bude rozhodnuto. Pro mnohé přijetí na vysokou školu určuje, zda mají vůbec nějakou budoucnost.
Akademická soutěž se zahřívá na střední škole; práce v kurzu je měřitelně těžší, domácí úkoly se prodlužují, učitelé děti nekrmí lžičkou. Výzva zní:„Jsi dost chytrý, abys to všechno zvládl sám?“
Připomeňte svému dospívajícímu, že přijetí na vysokou školu je založeno na mnoha faktorech. Děti, které se vyzývají v náročných kurzech a daří se jim dobře, jsou považovány za lepší kandidáty než studenti, kteří dostávají vyšší známky, ale chodí na ty nejjednodušší kurzy. První známky nejsou považovány za tak relevantní jako známky v pozdějších ročnících.
Ujistěte ho, že se zlepší jeho studijní a testové dovednosti. Povzbuďte ho, aby za vámi přišel, pokud začne být zmatený nebo přemožený některými ze svých školních úkolů.
Držte krok se specifiky jeho kurzu a domácích úkolů. Nečekejte na známky z prvního semestru, abyste zjistili, jak si vede akademicky. Řekněte mu, že uděláte cokoli, abyste mu pomohli uspět, včetně toho, že mu v případě potřeby najdete učitele.
Tlak vrstevníků
Co když mě o to požádají?
Vaše dítě bezpochyby slyšelo příběhy o tom, jak děti kouří, berou drogy a pijí ve škole. Možná dokonce zahlédla tyto aktivity. Co by měla dělat, když vidí děti kouřit nebo brát drogy v koupelně nebo na školním pozemku? Co když ji požádají, aby se k nim přidala? Jsou to otázky nabité tlakem, zvláště když děti nechtějí být nikým ani žádnou skupinou odmítnuty.
Vaše dítě nemusí vyjadřovat obavy z toho, že na něj vrstevníci vyvíjejí nátlak, aby kouřil, pil, bral drogy a měl sex. Možná bude na vás, abyste tyto diskuse zahájili. Dalo by se říci:"Slyšel jsem příběhy o dětech, které kouřily ve školní koupelně. To je vše, co tam dělají?"
Ať už vaše dítě na podobné otázky zareaguje jakkoli, je to příležitost prodiskutovat vaše pravidla a limity týkající se tohoto chování. Vaše diskuse musí obsahovat zdůvodnění vašich pravidel. Toto není čas na pouhé odříkávání starého hesla:"Prostě řekni ne." Zatímco vaše dospívající dítě rozvíjí svá vlastní přesvědčení a hodnoty týkající se tohoto chování, je důležité, abyste jí poskytli své.
Jak zastavím škádlení?
Prvňáčci mají často noční můry o tom, jak je strkají do skříněk nebo úmyslně strkají na chodbách vyšší třídou. Děti, které byly odmítnuty těmi nejsilnějšími klikami, se bojí ostenu nekonečných posměšků a nadávek.
Pokud bylo vaše dítě dříve terčem šikany nebo škádlení, může být na střední škole považováno za snadnou kořist. Odchod ze společenského a mimoškolního světa školy nebo obecně sklíčený přístup mohou být známkami toho, že je šikanován nebo obtěžován.
Ujistěte se, že znáte politiku střední školy týkající se šikany. Federální a státní zákony požadují, aby školy vytvářely písemné školní zásady a praktikovaly úsilí v dobré víře, aby všem studentům poskytly prostředí bez jakéhokoli obtěžování.
-
V dnešním světě rychle zjistíme, že je naší povinností chránit naše děti. Pokud pláčou, musíme okamžitě udělat něco, abychom je přiměli k úsměvu nebo alespoň k tomu, aby přestali plakat. Pláč dítěte může být vnímán jako znamení, že děláme něco špatné -
Popáleniny jsou ošklivé, bolí a jsou děsivé. Ale dají se ošetřit jednoduchými kroky první pomoci. Ve skutečnosti jsou to jediné zranění, které musí být ošetřeno, než dorazí lékařská pomoc. Faktem je, že spálená kůže, pokud se neléčí hned, se zhorší. -
Krmení batolete s sebou přináší i vlastní výzvy. Ale stejně jako u ostatních částí péče o dítě a rodičovství, dobrý začátek může znamenat skutečný rozdíl. Jedním z přístupů, který mnoha rodičům pomohl, je přiznat, že vy i vaše batole máte krmení
