• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Hry na trénink pozornosti

Hry

Hry na trénink pozornosti

Zde jsou pět jednoduchých her, které můžete hrát s dítětem na trénink vizuální a auditivní pozornosti.

Hry jsou navrženy tak, aby zlepšily pozornostní procesy dítěte specifickými úkoly. Můžou také odhalit informace užitečné v jiných situacích, např. ve třídě. Nejsou však určeny jako „léčebný program“. Pozornostní poruchy jsou příliš komplexní na řešení herními nástroji.

Co budete potřebovat:

• Tři balíčky běžných hracích karet
• Stopky
• Časovač
• Dvojitý kazetový magnetofon (nebo dva magnetofony)
• Dvě prázdné audiokazety
• Šest karet 3×5 palců

Vytiskněte: záznamové listy, grafy pokroku, pokyny

Pravidla hry:

• Nejprve zkuste hrát s jiným dospělým. Budete obeznámeni s pravidly a bodováním, když budete hrát s dítětem.
• Ne všichni děti zvládnou všechny hry. Neexistuje specifický věkový rozsah. Hrajte pouze ty, co jsou pro vaše dítě vývojově vhodné.
• Nechte dítě vést. Nenutil ho pokračovat, pokud je úkol příliš těžký. Hrajte jen hry, co dítě snadno chápe a chce hrát.
• Chvalte účast a zlepšení. I když výkon může být nestálý, vždy řekněte, kdy udělalo lépe. Např. „Tentokrát jsi to udělal mnohem lépe než minule.“ Vyhněte se negativním komentářům a dělejte to zábavné.
• Pokud máte ADHD nebo jste zmatení/složitosti s formáty her, nehrávejte s dítětem. Nechcete, aby dostal zkreslenou zpětnou vazbu kvůli vašim chybám. Najděte někoho bez ADHD – učitele, poradce, přítele rodiny.
• Zaznamenávejte výkon dítěte a vraťte se, abyste viděli pokrok.

Pro zvyšování obtížnosti:
1. Zvyšte dobu hry z 1 minuty na 2 minuty. Maximum 5 minut na všechny hry.
2. Přidejte na pozadí nahrávku šumu z typické třídy nebo hřiště.

Fokusovaná pozornost

Vizuální

1. Vezměte tři balíčky karet, odeberte jokery, zamíchejte.
2. Rozdávejte jednotlivé karty do hromádky lícem nahoru, aby dítě muselo pozorovat jen vrchol a jmenovat barvu.
3. Kládejte karty rychlostí jedna za sekundu (pro cvičení časování: jedna-Misisipi, dvě-Misisipi...).
4. Instruujte dítě, aby udělalo značku na záznamovém listu, jakmile vyskočí červená karta.
5. Nastavte časovač na 1 minutu, zastavte při zvonění.
6. Počítáním zpět kart určete celkový počet červených karet před zvoněním. Zapište skóre. Pro procentuální úspěšnost vydělte počet označených červených karet celkovým počtem prezentovaných červených karet. Zapište do výkonnostního záznamu.

Auditivní

1. Předem nahrajte přesně na 1 minutu náhodnou řadu slov „červená“ a „černá“ na pásku. Zamíchejte tři balíčky a čtěte barvy karet při kládání, opět rychlostí jedna za sekundu.
2. Přehrát nahrávku dítěti a nařídit, aby značku dal při každém slyšení slova „červená“.
3. Znovu spočítejte správné výběry (odečtěte chyby) podle toho, kolikrát jste na pásce řekli „červená“. Vypočítejte procento správných odpovědí.

Tato první hra je velmi snadná, málo dětí by s ní mělo potíže. Děti s vážnými poruchami pozornosti ji ale mohou najít těžkou, jiné zpochybní prodloužení hry.

Udržená pozornost

Vizuální

1. Tři dobře zamíchané balíčky.
2. Dítě značí, kdykoli vidí červenou kartu, co následuje hned po černé.
3. Kládejte karty lícem nahoru, jedna za sekundu, 1 minutu.
4. Spočítejte chyby, odečtěte od celkových značek pro počet správných. Můžete vypočítat procento.

Auditivní

1. Nahrajte pásku podobnou (ale odlišnou) té z Fokusované pozornosti (auditivní), protože dítě může znát tu první.
2. Přehrát 1 minutu.
3. Dítě značí, když slyší „červená“ hned po „černé“.
4. Odečtěte chyby od celkových značek pro počet správných a procento za minutu.

Selektivní pozornost

Vizuální

1. Rozložte karty do pole 3 řady × 5 sloupců. Obdélníkový vzor karet bude sloužit jako distraktory při kládání každé karty.
2. Před hrou zapište pořadí karet, abyste znali správnou sekvenci.
3. Dítě značí, kdykoli červená karta následuje po černé.
4. Kládejte každou kartu náhodně nad jednu z karet v 3×5 poli. Dítě musí si pamatovat barvu poslední karty a sledovat další položenou kartu bez ohledu na karty na pozadí.
5. Znovu spočítejte chyby – odečtěte od celkových značek pro počet správných a procento.

Auditivní

Předem nahrajte dvě pásky. Ideální je dvojitý magnetofon se samostatnými ovládáním hlasitosti. (Použijte dvě jiné pásky s čísly nahranými velmi tiše a normálně, hlasitěji, k naučení rozdílu hlasitostí před hrou.) Je klíčové, aby během hry, když se přehrají obě pásky, Hlavní páska byla slyšitelná (vystupovala) na pozadí Distrakčních zvuků.

1. Nahrajte Distrakční pásku. Třemi balíčky karet mluvte velmi tiše, jmenujte karty specificky (např. „červená tří“, „černý král“, „červená pět“, „červená dva“ atd.) než při Hlavní pásce. Nahrajte 1 minutu.
2. Nahrajte Hlavní pásku normální hlasitostí, jen barvy karet (před zamícháním, aby byla jiná sekvence než na Distrakční pásce). Např. slova: „Červená, Černá, Červená, Červená, Černá, Červená...“ Nahrajte 1 minutu rychlostí jedna karta za sekundu.
3. Dejte obě pásky do dvojitého magnetofonu k souhronnému přehrání (nebo dva magnetofony).
4. Přehrát obě a dítě anotuji: značí, když slyší „červená“ po „černé“. Také mu řekněte, ať pozorně poslouchá hlasitější pásku.
5. Spočítejte chyby a vypočítejte procento správných za minutu.

Střídavá pozornost

Vizuální

Před hrou nalepte tři karty 3×5 na stůl před dítě, zleva doprava. První (#1) „Č po Č“, druhá (#2) „Č po Č“, třetí (#3) „Č po Č“ (zkratky pro Red after Black, Black after Red).

1. Zamíchejte tři balíčky.
2. Klácejte karty lícem nahoru, jedna za sekundu, 20 sekund do hromádky pod kartu #1. Dítě značí červenou po černé. 20 sekund.
3. Po 10–15s pauze oznámte změnu pravidla: nyní značí černou po červené. Klácejte pod kartu #2, 20 sekund.
4. Po další pauze opět změna: červená po černé. Pod kartu #3, 20 sekund.
5. Zkontrolujte chyby na kartách #1, 2, 3. Pro každou hromádku odečtěte chyby od celkových značek pro počet správných a procento.

Auditivní

Zamíchejte tři balíčky. Nahrajte tři kolo volání karet na pásku před začátkem. Každá fáze 20 sekund. Opět nalepte indexové karty ke stolu, #1 vlevo „Č po Č“, #2 „Č po Č“, #3 „Č po Č“.

1. Dítě značí, když slyší „červená“ po „černé“. Kolo 1: 20 sekund, stop.
2. Pauza 10–15s: pravidlo se změnilo, nyní značí „černou“ po „červené“. Kolo 2: 20 sekund, stop.
3. Pauza: pravidlo se změnilo znovu, nyní „červená“ po „černé“. Kolo 3: 20 sekund, stop.
4. Odečtěte chyby od celkových značek, vypočítejte procento správných.

Dělená pozornost

Vizuální a auditivní

Dělená pozornost = vědomí informací z více smyslových vstupů. Pro dítě: sledovat video/film/snímky (vizuální) a poslouchat komentáře učitele (auditivní). Tato hra zlepšuje tu dovednost.

1. Předem nahrajte pásku třemi zamíchanými balíčky na 1 minutu. Stejný princip (červená po černé) pro vizuální i auditivní sekvenci.
2. Dejte dítěti rozdělený list: Vlevo „Vizuální“, vpravo „Auditivní“. Instrukce: vlevo značí, když vidí červenou po černé; vpravo, když slyší „červená“ po „černé“.
3. Současně s přehráváním pásky kládejte karty lícem nahoru, jedna za sekundu, do hromádky vlevo od dítěte, magnetofon vpravo.
4. Po 1 minutě vyhodnoťte jako obvykle: spočítejte chyby, odečtěte od celkových značek, vypočítejte procento.

Zaznamenávání výkonu dítěte

1. Používejte různé barvy pera pro zápis výkonu v každé hře.
2. Pokud jste ještě neudělali, vypočítejte procenta z záznamových listů.
3. Vykreslete je odděleně pro vizuální a auditivní úkoly do Comparativního výkonnostního záznamu. Každý rozměr pozornostního procesu může být vykreslen v čase pro sledování pokroku.
4. Porovnejte vizuální a auditivní procesy napříč úkoly se zvyšující se složitostí (od fokusované po dělenou pozornost) a zapište do Výkonnostního záznamu.
5. Používejte grafy k dokumentaci zlepšení a zpětné vazbě. Když ukážete pokrok v čase, dítě bude motivovanější hrát dál a čelit větším výzvám.

Bodový systém

Pro každou hru můžete nastavit cíl na základě předchozího výkonu. Klíč je cíl o malinko vyšší než předchozí skóre a ne příliš těžký. To zvyšuje šanci na úspěch. Bodový systém: 10 bodů za splnění nebo překonání cíle. Další body podle procenta správnosti:
50 % = 5 bodů
60 % = 6 bodů
70 % = 7 bodů
80 % = 8 bodů
90 % = 9 bodů
100 % = 10 bodů

Adaptováno z Power Parenting for Children with ADD/ADHD Grad L. Flick, Ph.D.