• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

6 bezpečných domácích prostředků pro úlevu od zímní nemoci u dětí

Zákazná zima u dětí je samoomezující virální onemocnění horních dýchacích cest, včetně nosu a hrdla. Děti mohou být o něco náchylnější k zachycení než dospělí.

Obvykle se příznaky zlepší za týden nebo dva; pokud však nepozorujete žádné zlepšení u dítěte, je doporučeno navštívit pediatra.

Přečtěte si o běžné zímě u dětí, včetně příčin, příznaků, rizikových faktorů, komplikací, diagnostice, léčbě a prevenci.

Co způsobuje zimu?

Různé dýchací viry mohou způsobit zimu. Existuje více než 200 virů známých jako původci běžné zimy u lidí. Rinoviry jsou nejčastější příčinou zimy a jsou spojeny i s infekcemi boskovin, ušních infekcí a astmatickými záchvaty.

Další běžné viry způsobující zimu:

• Lidský parainfluenza virus
• Adenovirus
• Lidské koronaviry
• Respirační syncytiální virus (RSV)
• Lidský metapneumovirus

Jak děti chytí zimu?

Běžná zima je vysoce nakažlivé onemocnění. Vaše dítě může chytit zimu z kontaktu s někým, kdo byl nakažen viry zimy.

Zimní viry se mohou šířit následujícími způsoby:

• Kýchání nebo kašel nakažené osoby může rozptýlit viry v dýchacích kapkách ve vzduchu. Vdechnutí těchto kapek může způsobit osazení virů v nosní sliznici.
• Dotýkání se nosu, úst a očí nemytýma rukama po přímém kontaktu s nakaženou osobou může způsobit zimu.
• Kontakt s předměty, jako nádobí, hračky, stoly, kliky, dotýkajícími se nakaženou osobou nebo kontaminovanými dýchacemi kapkami, může přenést viry. Některé z těchto virů mohou zůstat živé na površích několik hodin.

Je normální dostat více zím za rok?

Většina dětí může mít 6–8 zím za rok. Incidence zim může klesnout po 6 letech věku, kdy dítě vyvine imunitu vůči většině zimních virů. Děti žijící v přeplněných oblastech nebo chodící do jeslí mohou mít více zím ročně.

Zima je hlavní příčinou návštěv zdravotnictví a propuštěných školních dnů u dětí více než jakákoliv jiná nemoc. Děti jsou náchylnější k chycení zimy během podzimu a zimy než v jakémkoli jiném roční období.

Známky a příznaky zimy u dětí

Příznaky obvykle začínají do 1–3 dnů po kontaktu s virem zimy. Mezi ně patří:

• Červený nebo zapčený nos
• Slzivé oči
• Mírný kašel
• Dráždění hrdla nebo bolest hrdla
• Svalová bolest
• Kostní bolest
• Mírná horečka a chvěje
• Bolest hlavy
• Únava

Tyto příznaky mohou být vidět i u jiných nemocí, jako chřipka. Vyhledejte lékařskou péči pro přesnou diagnostiku, zejména pokud jsou příznaky těžké nebo trvají déle.

Rizikové faktory a komplikace zimy u dětí

Riziko chycení zimy je u dětí vyšší než u dospělých z následujících důvodů:

• Nedozrálý imunitní systém
• Maldrýžka
• Chronická onemocnění
• Návštěva jeslí nebo školy, kde se snadno šíří
• Dotýkání se úst, nosu, očí nemytýma rukama
• Stavy jako stres, spánkové potíže, maldrýžka, chronická onemocnění

Možné komplikace běžné zimy mohou zahrnovat:

• Akutní ušní infekce, jako otitida media (infekce za bubínkem) s příznaky: ušní bolesti, horečka, zelená/žlutá výživa z nosu
• Zápcha plic
• Akutní sinusitida
• Hrdlové infekce, jako streptokoková angína
• Astmatický záchvat může být vyvolán zimní infekcí
• Krup
• Bronchiolitida

Běžná zima může také vést k sekundárním nebo nadřazeným bakteriálním infekcím nebo dýchacímu záchvatu. Vždy vyhledejte pomoc pediatra, pokud se příznaky nevyřeší za pár dní, abyste předešli komplikacím.

Kdy navštívit lékaře

Pokud vaše dítě má některý z následujících známek nebo příznaků, vyhledejte okamžitou lékařskou péči:

• Vysoká horečka
• Neřešené příznaky déle než 10 dní
• Těžké příznaky, které se nezlepšují OTC léky

Diagnostika zimy u dětí

Zdravotnictví obvykle diagnostikuje zimu na základě příznaků. Krevní testy, kultura šplichu, rentgen hrudníku nebo jiné testy mohou být často naobjednány k kontrole bakteriálních infekcí, alergií atd.

Domácí prostředky pro zimu u dětí

Následující domácí léčby mohou pomoci zmírnit příznaky běžné zimy u dětí:

1. Dostatek odpočinku a spánku pro rychlé zotavení.
2. Pít více tekutin: voda, rozředěné jablčové džus, elektrolytové roztoky, teplé polévky atd. pro prevenci dehydratace.
3. Používat slané nosní spreje pro uvolnění zapčeného nosu nebo nosové zácpy.
4. Vyhnout se expozici kouři cigaret a dýchacím draždilům.
5. Chladné mlžné humidifikátory mohou pomoci snížit dýchací potíže.
6. Vyhnout se kofeinovaným nápojům pro prevenci dehydratace.

Byliny, minerály a další populární prostředky proti zimě, jako echinacea, česnek, citrón, med, eukalyptus, cink, mentol, vitamín C atd., nemají silnou vědeckou podporu.

Můžete dát OTC léky na zmírnění příznaků po poradě s pediatrem dítěte.

Pozorujte následující opatření při dávání OTC léků na zimu:

1. Nedávat ibuprofen kojencům mladším 6 měsíců.
2. Nedávat kašlové nebo zimní léky dětem mladším 4 let, pokud nejsou předepsané lékařem.
3. Nedávat aspirin dětem mladším 19 let, protože může způsobit Reyeův syndrom.

Léčba běžné zimy u dětí

Neexistuje specifická cura pro běžnou zimu. Vyřeší se sama, obvykle za týden nebo dva. Pokud jsou příznaky těžké, poskytuje se symptomatická léčba, jako dekongestant na nosovou zácpu, lék na horečku, znebolivací.

Kašlové a zimní léky nedoporučujeme dětem mladším 4 let kvůli potenciálním vedlejším účinkům. Můžete také požádat pediatra o předpis zimních léků pro dítě starší 4 let pro správnou dávku podle věku a hmotnosti.

Poznámka: Antibiotika nejsou užitečné pro léčbu běžné zimy, protože nejsou účinné proti virálním infekcím.

Jak předcházet zimám u dětí?

Neexistuje vakcína ani léky pro prevenci běžné zimy. Následující preventivní opatření mohou pomoci snížit incidence běžné zimy u dětí:

• Umývat ruce mýdlem a vodou nebo používat sanitizéry
• Dodržovat etiketu kýchání a kašle
• Dezinfikovat hračky, kliky a další opakovaně dotýkané předměty nebo povrchy
• Připomínat dětem, aby se nedotýkaly tváře nemytýma rukama
• Udržovat vzdálenost od nakaženého rodinného člena

Horečka, červený/zapčený nos, slzivé oči, dráždění hrdla jsou časté příznaky zimy u dětí. Zima se šíří dýchacemi kapkami nebo přímým kontaktem s nakaženými osobami. Děti žijící v přeplněných oblastech nebo chodící do jeslí jsou náchylnější k zímaní. Některé děti mohou vyvinout zápchu plic, ušní infekce nebo akutní sinusitidu. Domácí prostředky a odpočinek mohou pomoci vyléčit stav. Je však doporučeno vyhledat pediatrickou péči pro těžké příznaky jako vysoká horečka a pokud zima nezmizí za pár dní.