Jak jsou sportovní zranění se týká dětí & amp ; Teens ?

Sportování pomáhá dětem a dospívající získat fyzickou aktivitu při budování týmové dovednosti a sportovního ducha . Sport ale také vystavuje děti s rizikem úrazu , zejména v případě, že nejsou používat vhodné ochranné pomůcky , nebo zahřát správně. V roce 2001 1,9 milionů dětí mladších 15 šel na pohotovost pro sportovní úrazy , v souladu s Národní institut artritidy a pohybového aparátu a kožních nemocí . Nicméně, mnoho sportů lze předcházet zraněním .
Zranění podle sportu

I když děti mohou být zraněn v každém sportu , některé sporty jsou mnohem nebezpečnější než ostatní . Podle údajů z Komise pro bezpečnost spotřebního zboží , v roce 2008 1.024.022 děti mladší než 18 utrpělo zranění, které vyžadovaly lékařskou pomoc při fotbale . Fotbal byldalší nejnebezpečnější sport, což 368.726 zranění . Cheerleading způsobil 75.307 zranění , zatímco gymnastika způsobil 67.542 zranění . Nicméně, různé sportovní jsou spojeny s různými typy zranění; Například , softball a baseball hráči jsou často zraněný zasunutím do základny , nebo je hit s míčem , zatímco fotbalisté mají větší pravděpodobnost, že bolesti hlavy z hlaviček , podle University of Michigan zdravotnického systému .

Typy poranění

Většina sportovních úrazů u dětí a dospívajících jsou akutní zranění , nadužívání zranění , a reinjuries podle KidsHealth.org . Akutní zranění jsou náhlé zranění často způsobené úrazem , jako je lámání kostí nebo spraining kotník . Nadužívání zranění jsouvýsledkem opakovaných pohybů , jako je například házení baseball nebo koupání příliš mnoho . Děti, které tráví hodně času hraním sport je více pravděpodobné, že trpí nadměrnému používání zranění . Děti a dospívající, kteří jsou zranění a začít hrát dříve, než jsou plně obnovit často trpí reinjuries .
Prevence sportovních úrazů

Mnoho sportovních úrazů se dá zabránit . Děti a dospívající by měli mít preseason fyzikální vyšetření vyloučit zdravotní problémy, které mohou způsobit, že se nebezpečné hrát sport. Dále se ujistěte, že hrací plochy jsou řádně udržovány a trenéři jsou vyškoleni v používání zařízení správně. Sportovci by měli také používat vhodné ochranné pomůcky a zahřát a vychladnout před a po tréninku nebo hře . A konečně , poskytovat vody či sportovního nápoje , aby se zabránilo dehydrataci a zajištění děti nosit opalovací krém venku .
Zotavuje z poranění

léčba pro sportovní zranění závisí na typu a závažnosti zranění. V mnoha případech , zranění může být okamžitě léčen zkratkou " ": RICE odpočinek , led , komprese a nadmořská výška . Nicméně, děti by měly navštívit lékaře pro profesionální hodnocení. Po zkušenostech s zranění , sportovci by měli počkat, až se úplně uzdravil hrát , a pak se začne přehrávat postupně . Přestože zranění může být děsivé , by se neměly odradit děti od zůstat aktivní , jakmile jsou zdravé , v souladu s Národní institut artritidy a pohybového aparátu a kožních nemocí .

Previous:

Next:

  • Seznam nezbytností sáčků na plenky
    Správně zabalená a dobře zásobená taška na plenky je nutností, když jste vy a vaše dítě venku. Pomocí tohoto kontrolního seznamu k vytisknutí se ujistěte, že máte vše, co potřebujete, aby vaše ratolest byla šťastná a pohodlná, když jste mimo domov.
  • 6 způsobů, jak přestat srovnávat své dítě s ostatními – a místo toho oslavit, kým je
    „Srovnání je zloděj radosti“ je staré přísloví, které bylo mnohokrát instagramováno, retweetováno a připínáno – důvodem je zjevně to, že s tolika lidmi rezonuje. Ale v krutém zvratu osudu lidé často zjistí, že dělají přesně to (a ironicky právě na tě
  • 8 důvodů, proč si najmout domácího uklízeče
    Pokud jste někdy diskutovali o tom, zda najmout hospodyni, možná jste přišli se seznamem důvodů, proč byste to neměli:je to luxus, který si nemůžete dovolit, nebo je to známka lenosti. Ale přemýšleli jste někdy o tom, proč byste měli? Outsourcing úk