• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Cyklistické helmy: Kupte je a používejte je!

Cyklistické helmy: Kupte je a používejte je!

Cyklistické helmy zachránily mnoho dětí – i dospělých – před těžkým zraněním nebo smrtí. Nationale správa pro bezpečnost silniční dopravy (NHTSA) uvádí, že helmy jsou 85 % účinné při snížení hlavních zranění a 88 % účinné při snížení zranění mozku.

Používání helmu stále roste díky lépe sedícím a lépe vypadajícím helmům, veřejnému vzdělávání a státním zákonům o helmech.

Jsou to také skutečné výhody, prodávají se již od 15 $ v discountech. A na rozdíl od oblečení, děti je nepřehrnou každý rok. Helmy obvykle přicházejí se dvěma nebo třemi sadami výplňové pěny, takže můžete vyměnit pro tenčí a udělat v helme více místa, jak roste dítěte hlava.

Co koupit

Dnešní helmy jsou pohodlnější díky lehkým materiálům a ventilacním otworům, které umožňují lepší průtok vzduchu a chlazení hlavy. Některé mají i otvory, skrz které projde kohoutek. Dnešní helmy jsou také bezpečnější. Povinné standardy helmu Komise pro bezpečnost spotřebitelských výrobků (CPSC) nabraly platnost v březnu 1999. Jakýkoli helm vyrobený po tomto datu musí splňovat ten standard a měl by mít štítek, že je v souladu s CPSC.

Pozor!

Kdykoli byl helm v těžkém pádu nebo nárazu, měl by být vyměněn, i když nevidíte skutečné poškození. Namáhání materiálů z nárazu by mohlo helm učinit příště méně účinným.

Před tím datem helmy typicky splňovaly dobrovolné standardy stanovené Americkým národním standardním institutem (ANSI), Snell Memorial Foundation nebo Americkou společností pro zkušební materiály (ASTM). Tyto helmy již nejsou v obchodech k dispozici. Pokud máte jeden z těchto helmů, CPSC uvádí, že poskytuje dostatečnou ochranu; není nutné ho nahrazovat helmou splňujícími federální standard 1999, dokud dítě nevyrůstá nebo helm nebyl v nárazu.

Cyklistické helmy by měly být noseny dětmi i na tříkolkách a jsou doporučeny pro jiné sporty jako inline bruslení a skateboarding. Pokud se vaše dítě zabývá agresivním skateboardingem nebo bruslením, zvažte koupi vícesportovního helmu prodávaného specifičně pro tyto aktivity. Vícesportovní helm pokrývá více zadku hlavy pro ochranu při pádech vzad. Ty nejsou navrženy pro cyklistiku a neměly by být používány jako náhrada za cyklistický helm.

Pozor!

Děti by neměly nosit své cyklistické helmy při hraní na hřišti. Helm se může zachytit na hračkovém vybavení a způsobit udusení. CPSC ví o alespoň dvou dětech, které tímto způsobem zemřely.

Co s batolaty?

Helmy pro batolata jsou vyráběny pro děti, které jezdí v sedadle na kole rodičů nebo pro mladé tříkolkáře. Jsou velmi lehké, protože batolata nemají silné svaly krku. Pod standardem CPSC z roku 1999 musí helmy pro děti do 4 let poskytnout dodatečné krytí zadu a z boků. Tyto helmy nejsou pro kojence pod 1 rokem, avšak. Žádné dítě tak mladé by nemělo cestovat na kole, ani v dětském sedadle, ani v přívěsu.

Je těžké donutit batolata snášet helm, ale lze to. Začněte s tím dobře před jízdou na kole. Zkuste mu ho nasadit na krátké období po domě, možně s kostýmem Dartha Vadera nebo amerického fotbalu. Nasadte si svůj také, aby viděl, že to je něco, co všichni dělají. Se štěstím, když má první jízdu, tolik užije z výletu, že zapomene, že helm nosí. Pokud se absolutně odmítne ho nasadit, odložte jízdě na kole, dokud není připraven.

Správná velikost

Budete mít snazší čas donutit dítě nosit helm konzistentně, pokud sedí pohodlně. Požádejte prodejce o pomoc se správnou velikostí a nechte dítě si ho v obchodě zkusit před koupí.

Je velmi důležité, aby helm byl nasazen rovně na hlavě. Pokud je nakloněn vzad, čelo zůstane nechráněno. Pokud je příliš nízko na čele, zadek hlavy se stane zranitelným. Bradávní pásek by měl sedět těsně.

Donucení dítěte k nošení

Cyklistická bezpečnost vyžaduje tvrdou lásku. Od prvního dne, kdy vaše dítě vystoupí na kolo, by poselství mělo být jasné: bez helmu, bez jízd na kole. Pokud to uděláte nenegociovatelné a potrestáte porušení odebráním kol na několik dní, pravděpodobně se rozhodne spolupracovat. Pokud ne, může jít pěšky.

Abyste dítě více motivovali k nošení helmu, dejte příklad tím, že vždy nosíte vlastní helm. To je obzvláště účinné u mladších dětí, protože rádi napodobují chování dospělých. Nošení helmu může zachránit i váš život!

Moudrost bezpečí

CPSC má web „Get in the Helmet Habit“ s aktivitami pro děti a informacemi pro rodiče na www.bikehelmet.org. Materiál můžete získat i voláním 800-638-2772.

Pozor!

Některé státy a místní jurisdikce uvolnily zákony vyžadující, aby děti nosily cyklistické helmy. Věkové limity se liší. Zjistěte, zda ve vaší oblasti existuje zákon. Možnost pokuty je dodatečným motivem pro děti, aby heldy na hlavě nechaly.

Ukažte dítěti, že profesionální sportovci nosí helmy – včetně členů olympijských cyklistických týmů.

Také nechte děti pomáhat vám vybrat jejich helmy. Někteří preferují konkrétní styly nebo barvy, nebo ty, které přicházejí s různými nálepkami, aby si je mohli zdobit sami.

Ujistěte se, že vyberete helm s dobrým větráním. Děti na kolech seopotí. Helm zůstan pohodlnější – a bude méně pravděpodobné, že ho sundají – pokud má dostatečná otvory pro vpuštění chladného větru.

Mnoho komunitních skupin pracuje s rodiči, aby donutili děti nosit helmy. Policisté v některých městech dávají kupóny na zmrzlinu dětem v helmech, které vidí na kolech. Cyklistická bezpečnost se stává součástí výukových plánů mnoha škol, a některé školy vyžadují, aby studenti nosili helmy, pokud jezdí do školy na kole. Komunitní skupiny pořádávají cyklistické výstavy ve školách nebo jiných místech, aby učily bezpečnostní pravidla a rozdávaly bezplatné nebo zlevněné helmy dětem, které je potřebují.

Pozitivní posílení funguje: Nezapomeňte chválit dítě za nošení helmu, zejména když se k tomu teprve zvyklí. Můžete je občas odměnit speciálními pohostinami za nošení helmu bez připomínání.