Zdravé jogurty, které děti zamilují
Nejlepší základní výběry
- Přírodní plnotučný jogurt: Bez přidaného cukru; přizpůsobte ovocem, oříchy, medem (nad 1 rok).
- Přírodní řecký jogurt: Dvojnásobek proteinů, hustší konzistence; skvělý na dipy, smoothie, pečení.
- Islandský skyr: Ještě vyšší proteiny, jemná kyselinka.
Dětsky přívětivé aromatizované varianty (méně cukru)
- Siggi's, Chobani Less Sugar, Stonyfield Organic Kids, Wallaby Organic Aussie Greek.
- Hledejte <8 g přidaného cukru na porci.
Bezmléčné alternativy
- Nesladené kokosové, mandlové, ovsné nebo sojové jogurty obohacené vápníkem/vitamínem D.
Zábavné nápady na podávání
- Jogurtové parfaity s bobulovými plody a granolou.
- Zamrzlý jogurtový krokant s ovocem.
- Slaný bylinkový jogurtový dip na zeleninu.
- Jogurtové lízátka.
Střídejte druhy pro rozšíření chuti a výživy.
-
Těhotenství je jedna věc, ale život po porodu často přináší řadu psychických a fyzických výzev. Až jedna pátka žen trpí poporodní depresí, podle Centr pro kontrolu a prevenci onemocnění (CDC). Další starosti zahrnují úzkost, chronickou bolest a bezse -
Co jsou bratrská dvojčata? Bratrská dvojčata, nebo dizygotická dvojčata, nastávají, když jsou dvě různá vejce oplodněna dvěma spermiemi. Di znamená dva a zygotické se vztahuje k zygotu, vejci oplodněné spermíí, která se vyvine do embrya a vyrůsté do -
V dnešním konkurenním, ne říkejme stresujícím, akademickém prostředí coraz více dětí trpí obtížemi udržet krok s požadavky školy. Odborníci říkají, že jeden z hlavních důvodů, proč studenti, zejména mladší, unaví se nebo nudí, je, že dostávají spous
