5 technik pozitivní disciplíny, které stojí za zkoušku
Pokud jste nikdy necítili pohodlí při trestání dítěte, pozitivní disciplína stojí za zkoušku. Pomocí technik pozitivní disciplíny jako přesměrování, pochvala a selektivní ignorování můžete často potlačit špatné chování v zárodku bez nutnosti hrozeb, podplácení, křiku nebo fyzického trestu.
Zástupci tvrdí, že tato disciplinární metoda může pomoci posílit vazby a zvýšit důvěru mezi rodiči a dětmi. Když reagujete na provokaci těmito pěti osvědčenými příklady pozitivní disciplíny místo hněvu, učíte dítě, že je možné reagovat na frustrující chvíle bez konfliktu.
1. Přesměrování
Malé děti mají krátkou pozornost, takže není příliš obtížné je přesměrovat na jinou aktivitu, když se chovají špatně. Pokud vaše batoleno hraje s předmětem, který by mohl být nebezpečný, představte jinou hračku, která chytí jejich pozornost. Pokud to nefunguje, vezměte je do jiné místnosti nebo venku, aby jste odvědli jejich pozornost.
Řekněte staršímu dítěti, co může dělat, spíše než co nemůže. Takže místo aby jste dítěti řekli, že už nesmí sledovat YouTube, řekněte jim, že mohou jít venku hrát nebo pracovat na novém puzzle, kterému se ještě nevenovali. Zaměření na pozitivní může snížit spoustu hádků a odporného chování.
2. Pozitivní posílení
Využijte každou příležitost k pochvalování dobrého chování. Výzkum ukazuje, že když jsou děti chváleny za to, co dělají dobře – ať už jde o dodržování pravidla nebo sdílení hračky – je pravděpodobnější, že se budou chovat tím požadovaným způsobem znovu.
Při používání pozitivního posílení je efektivnější chválit konkrétní akt dobrého chování spíše než dítěti charakter nebo osobnost. Pokud vaše dítě projeví soucit s někým, kdo může být zraněný nebo smutný, například upozorněte na to, co udělali dobře (jako zeptání se, zda je jejich kamarád v pořádku). Ujistěte se, že zdůrazníte, jak příjemce jejich laskavosti ocení jejich gesto.
Ještě efektivnější než pochvala jsou přirozené odměny za dobré chování. Například, pokud dítě slušně požádá o pět minut navíc na trampolíne místo toho, aby vybuchlo v záchvate hněvu u konce hry, zvažte udělení extra času, abyste motivovali podobné slušné prosby v budoucnu.
3. Čas-vnitř (Time-In)
Čas-vně (Time-out) může být účinný následek, ale může být těžké ho správně aplikovat. Výzkum ukazuje, že 85 % rodičů dělá věci při pokusu o použití této disciplinární techniky, které se ukázaly jako protichodné, jako mluvit s dětmi nebo nechat je hrát s hračkami během časového výstupu. (Aby byly nejúčinnější, časové výstupy by měly být osamělé a nudné.)
Pokud je váš instinkt interagovat a ne vyhnat dítě, když udělá něco špatně, můžete zkusit čas-vnitř. Po přejevu špatného chování si se dítětem posadnete a přečtete spolu knihu místo toho, abyste je poslali do časového výstupu samy. Když se dítě uklidní, promluvte o lepších volbách pro příště a povzbuďte je k omluvě za své chování. Čas-vnitř jsou užitečné samo o sobě při podpoře dobrého chování, ale jsou ve skutečnosti nejúčinnější, když jsou párovány s občasnými, dobře provedenými časovými výstupy.
4. Používejte jedno slovo jako připomínku
Místo aby jste dítěti dávali složité požadavky, zkuste říct jedno dopadné slovo, abyste v momentě dostali svou zprávu přes. Místo aby jste jim říkali, ať jdou nahoru, vyčistí zuby a uklidí umyvadlo, просто řekněte „zuby.“ Nepřipomínejte dítěti, ať používá zdvořilost při prosbě o něco, a nevykládejte dlouho, proč je to důležité; navedete je jednoduchým „prosím.“ Děti nejlépe reagují na jednoduché, přímé instrukce v momentě; důvody můžete vysvětlit později.
Pokud dítě neposlechnete hned, bude to lákavé opakovat se. Počkejte chvilku předtím. Pokud zvyklým způsobem připomínáte dětem něco, co jste právě řekli, naučí se čekat na doprovodnou direktivu, než jednou.
Vyčerpáte se (i své dítě), pokud je neustále přesměrováváte nebo jim říkáte, co mají dělat.
5. Selektivní ignorování
Když jde o drobný problém, odvracení očí od chování může fungovat dobře. S selektivním ignorováním nereagujete na chování hledající pozornost, jako když vaše dítě úmyslně rozlije mléko na podlahu nebo opakovaně přerušuje, když máte rozhovor s jiným dospělým. Když dítě nevyvolá od vás reakci, ani pozitivní, ani negativní, je méně pravděpodobné, že se v takovém způsobu znovu bude chovat špatně.
Samozřejmě, používejte selektivní ignorování rozvážně. Měli byste okamžitě zastavit nebezpečné, ničivé nebo bolestivé činy a zvážit následek jako časový výstup, pokud chování pokračuje.
Avšak odpouštění надоrazujících, ale netrestaných úskoků snižuje počet případů, kdy posíláte dítěti zprávu, že je „špatné“. Prvním kamenem pozitivní disciplíny je, že neexistují špatná děti – jen špatné chování.
Často kladené otázky
Jak mohu dítě disciplinovat pozitivním způsobem?
Abyste dítě disciplinovali pozitivním způsobem, nahraďte tresty, které děti vystrašují, pohaněují nebo zpochybňují, strategiemi, které povzbuzují lepší chování, jako je přesměrování, chválení a strávení kvalitního času společně.
Jak mohu použít pozitivní disciplínu k motivaci pubertujícího?
Pubertující reagují na pozitivní disciplinární strategie, které je zapojují do řešení behavorálních problémů. Tento přístup může zahrnovat vzájemně respektující dialog o problému a žádání jejich nápadů na řešení; pravidelné rodinné schůzky; a povzbuzení jejich úsilí.
Jaký je rozdíl mezi pozitivní a negativní disciplínou?
Kdežto negativní disciplína tends k zahrnutí trestů a upozorňovacích slov ve snaze odradit děti od špatného chování, pozitivní disciplína motivuje děti k lepším volbám přesměrováním k produktivnějším aktivitám a chválením, když se chovají vhodně.
Jaké jsou některé pozitivní metody disciplíny a vedení?
Nejúčinnější strategie pozitivní disciplíny jsou přesměrování, pozitivní posílení, „čas-vnitř“ (vyhrazení kvalitních chvil s dítětem), jedno-slovné připomínky a selektivní ignorování objectionable chování.
-
Od Caroline Knorr Jedním z nejtěžších úkolů rodičovství je mluvit s dětmi o těžkých tématech. Je dost těžké vysvětlit, kdy pan Medvídek Teddy sežere pračka. Nebo jak jim ukradli kolo ve škole. Zdá se nemožné dát slova skutečně velkým tématům, jako j -
Zřízení zdravých denních a večerních rutin může pomoci vašemu dítěti mít dobrou noc spánku. A pokud vaše dítě spí dobře, je šance, že uspíte lépe i vy. Zde jsou některé nápady, jak začít. Zriďte rutiny 1. Udržujte pravidelné časy usíná -
Nedávné posuny ve vzdělávání, jako je distanční a hybridní výuka, daly prostor bouři doučování. A s vzestupem poptávky po soukromém výuce uvažují budoucí i stávající doučovatelé, kolik si účtovat za své služby. „Neexistují žádné instituce, které by r
