Tipy, jak si popovídat s dětmi
Osm tipů pro rychlou komunikaci
Tipy, jak mluvit s dětmi
Zde je osm rychlých tipů, jak zlepšit komunikaci s vaším dítětem. (Tip:Nikdo nemá rád přednášky, nikdo nemá rád, když na něj někdo křičí, a nikdo se neučí když je komunikace antagonistická.)
- Řekni pravdu.
- Uveďte konkrétní stížnosti.
- Buďte opatrní s kritikou.
- Přestaňte křičet!
- Vyhněte se otravování, ztraťte přednášky, vyhněte se radám.
- Nenastavujte je.
- Deeskalujte antagonismus.
- Používejte prohlášení „já“.
Řekni pravdu
Pokud se zeptáte většiny rodičů, jaké vlastnosti a chování chtějí vidět u dobře vychovaného dítěte, upřímnost je přímo na místě. Zde je problém modelování – pokud chcete, aby vaše dítě bylo upřímné, musíte sami říct pravdu.
Nyní všichni víme, že existují nejrůznější „pravdy“:celá pravda; polopravda; podstatou je, že „slova jsou pravdivá, ale jsou zavádějící“. Co tím myslím, říct pravdu?
- Říkat pravdu dětem neznamená přiznat se všem, ale znamená to nelhat. Být upřímný o svých pocitech a zkušenostech neznamená vždy všechno říct nebo to zveřejnit na internetu. Můžete být rezervovaní a důstojní. Nikdo nemusí znát všechny vaše krvavé detaily.
- Upřímnost před dětmi se počítá. Buďte dobrým vzorem – pokud jim dovolíte, aby vás viděli lhát, podvádět a krást, můžete očekávat, že je uvidíte dělat totéž. (Zní to, jako bych lhal, podváděl a krást, když se nedívají. Nedívám se!)
- Někdy je krutost vlk převlečený do ovčí vlny poctivosti. "Musím k tobě být upřímný." Upřímnost neznamená být netaktní nebo říkat zraňující pravdy kvůli pravdomluvnosti ("Musím ti říct, Joe, vypadáš dost mizerně.").
- Pravda zahrnuje emocionální upřímnost. Máte odpovědnost za to, že budete pravdiví o tom, co cítíte.
- Vaše dítě není váš psycholog ani váš kněz přijímající zpovědi. Mluví se v místo s vaše dítě, když mu řeknete pravdu, jen abyste něco dostali z vaší hrudi a na jeho.
Zachovejte konkrétní stížnosti
Udržujte stížnosti konkrétní, k danému okamžiku. Shrnout celý svět do jedné konverzace nebo boje je známé jako „vyhazov“ – vytahování všech vašich starých stížností z pytle, kde je ukládáte – a je to jistý způsob, jak zacpat dítěti uši. Budete vědět, že vyhazujete střelce, když uslyšíte vždy a nikdy. Uveďte konkrétní změny, které chcete vidět. Ne:"Buď ohleduplnější!" ale:"Prosím, nezapomínejte používat kapesník, ne rukáv."
Buďte opatrní s kritikou
Příběhy z rodičovské zóny
Znám ženu, která nemůže začít protestovat proti jedné akci, aniž by do konverzace vtáhla každou stížnost, nespravedlnost a starou bolest. Dokážete si představit, jak se její syn cítí – máma si nikdy nemůže stěžovat, že Jerry nechal (opět) otevřené dveře lednice. Nakonec se dozví o době (minulý rok), kdy měl dvě hodiny zpoždění („Nemáte žádný respekt pro mě!“) a čas, kdy dostal „C“ z chemie („Nikdy nedáš pozor!“). A nakonec nebude ochoten reagovat na počáteční problém (dveře chladničky).
Chovejte se slušně!
Nikdy nepoužívejte slovo nikdy, a vždy se vyhněte slovu vždy.
Je to dobrý nápad!
Rodinná komunikace probíhá nejlépe, když k ní dochází každý den, pokaždé, když se členové rodiny vzájemně ovlivňují. Každá komunikace s vaším dítětem by měla vyjadřovat respekt, náklonnost a vaše očekávání a cíle.
Chovejte se slušně!
Dvě další verbální sdělení, která je třeba při rozhovoru s dítětem vyloučit ze své slovní zásoby:„Měl bys“ a „Musíš.“
Můžete si myslet pomáháte zlepšit chování svého dítěte, když se posadíte k dobré kritice. asi se mýlíte. Kritika má tendenci postavit lidi do defenzívy a defenzivní lidé nejsou otevřeni učení nebo změnám. Příliš tvrdá nebo příliš častá kritika může poškodit sebevědomí dítěte. Zkuste své dítě nejprve povzbudit (to je v další kapitole). Pokud používáte kritiku:
- Udělejte to velmi konkrétní.
- Buďte jemní.
- Nepokračujte dál a dál.
- Uveďte velmi jasně a jasně, že jde o chování kritizujete vy, ne dítě. Měli byste to říct, ne jen předpokládat, že dítě rozumí.
- Přestaňte křičet!
- O:Co mají rozhovory s rodiči a dětmi společného s velkými sklady?
- Odpověď:Množstevní slevy.
Vaše dítě vás neslyší, pokud na něj křičíte. (Tady je to na znovu! Velmi zřídka bude rodič křičet s dítě.) Snižte hlasitost. Je známou skutečností, že šepot je často hlasitější než výkřik.
Vyhněte se otravování, ztraťte přednášky, vyhněte se radám
Naštvání nikdy nepřimělo dítě, aby změnilo své zlé způsoby, a s největší pravděpodobností to povede k vážným, nesnesitelným postojům. A žádné sebeúctyhodné dítě nebude poslouchat ještě další přednášet o tom, co by měla nebo neměla dělat nebo být. Když už jste u toho, zchlaďte to radou. Nikdo se tě neptal (pokud to neudělal). Děti jsou hluché k příběhům s morálkou. Já vím, je to výzva. Povstaňte, abyste se s tím setkali, je to důležité.
Nenastavujte je
Jste na straně svého dítěte, že? Tak proč se ji snažíš chytit jako malou myš do sýra? Není správné podvádět své dítě k přiznání a také je špatné ho nutit do situace, kdy musí lhát, aby si zachovala tvář nebo se ochránila. Když podvedete nebo zmanipulujete své dítě do pasti, projevujete tím základní nedostatek důvěry a respektu. Okamžité výsledky vyměňujete za pozdější odpor, obviňování a ztrátu důvěry a respektu.
Odstranění eskalace
Vy jste rodič, máte (pravděpodobně) více vhledů, dlouhodobé perspektivy, moudrosti a trpělivosti než vaše dítě. Proto je vaše úkol, aby hádky nepřerostly do válek. Čím žhavější boj, tím méně pozitivních výsledků. Jak můžete zabránit tomu, aby se z „diskuzí“ staly „argumenty“? Vyzkoušejte tato preventivní opatření:
- Zhluboka se nadechněte. Čím jste napjatější, tím je vaše dýchání mělčí a tím více vás to trápí.
- Pomozte svému dítěti dýchat. Když se Annie naštve, chytím ji jemně za ramena a řeknu jí, aby vyfoukla. Párkrát se zhluboka nadechne a obvykle dokáže verbalizovat, co je špatně, aniž by křičela a ztratila to.
- Počítejte do 10 nebo 100. Jinými slovy, soustřeďte se na chvíli na něco jiného, abyste přestali reagovat.
- Udělejte si malý osobní čas. Omluvte se do koupelny (snažte se nezabouchnout dveře koupelny). Opláchněte si obličej studenou vodou, dýchejte, počítejte a nezapomeňte se spláchnout.
- Oznamte obecný časový limit. „Dobře, všichni běhejte kolem bloku! O tom si zase povíme za sedm minut v kuchyni!“
- Rozluštit vtip rozptýlit napětí smíchem. Upozornění:Toto funguje pouze předtím, než se také dostanou lidé čas. Lidé umírali, protože vtipy selhaly. Ujistěte se, že váš vtip je vtipný a nikdy, nikdy, nikdy, nikdy se nesmějte vaše dítě. (Tady je to na znovu!) Jinými slovy, buďte Billem Cosbym, ne Donem Ricklesem.
Slova pro rodiče
Prohlášení „já“ je prohlášení o vašich pocitech, názorech, potřebách, sympatiích nebo nesympatiích, které začíná slovem I. Výroky „já“ říkají posluchači, že mluvíte ze svého vlastního úhlu pohledu. Prohlášení „vy“ začíná slovem vy a může se jevit jako obviňující nebo sebespravedlivý.
Chovejte se slušně!
Výroky „vy“ jsou riskantní, zvláště když se na vás vaše dítě vrátí s jiným výrokem „vy“. Eskalace! Obviňovat! Bída!
Vše o prohlášeních „I“
Děti nenávidí poslouchání rodiče, který je obviňující a svéprávný. Jako rodič se snaží mluvit s vaše dítě, nebezpečí číhá, když použijete výroky „vy“, tedy výroky začínající slovem vy („Vy cítím se nešťastný,“ „Ty vždy,"). Pokud na druhou stranu začnete prohlášení o svém vnímání, pocitech nebo preferencích slovem já, nepůsobíte obviňujícím dojmem a zjevně mluvíte pouze ze svého úhlu pohledu.
Prohlášení „já“:
- Naznačte, že jste ochotni alespoň slyšet jiný názor nebo vnímání.
- Pomůže vám objasnit vaše vlastní vnímání, pocity a preference.
- Nepřitahujte na sebe zvláštní pozornost. Můžete je dělat kdekoli a kdykoli, aniž byste to ohlásili.
- Naznačte, že jste ochotni naslouchat pohledu svého dítěte.
- Vyhněte se riziku eskalace, obviňování a utrpení spojeného s výroky „vy“ typu „yy“.
- Použití v reakci na prohlášení „vy“ může zmírnit napětí.
- Otevřete konverzaci namísto uzavření.
Vzorec prohlášení „I“
Výroky „já“ lze snadno sestavit. Jsou vždy variací na následující:popis události, vaši emocionální reakci a vaši touhu po budoucnosti.
"Když se (událost) stala, cítil jsem (emoci). Příště prosím (akce/reakce).“ Vyzkoušejte to!
-
Lámete si hlavu s tím, jak přimět své děti, aby dělaly domácí úkoly? Nebo možná mají vaše děti problémy s konkrétním předmětem a vy se jim snažíte pomoci, aby prospívaly? Ať už se potýkáte s jakýmikoli domácími úkoly, dobrou zprávou je, že existují t -
Jako matka se zdá, jako bych trávila nepřiměřeně mnoho času představovat si všechny ty hrozné věci, které by se mohly pokazit. Ode dne, kdy jsem si přivezla své dítě domů, jsem se bála. Bál jsem se, že ho shodím. Nastydl by se. Bál jsem se, že ve spá -
Výběr chůvy pro vaše dítě je jedním z nejdůležitějších rozhodnutí, které jako rodič uděláte. Samozřejmě doufáte, že najdete poskytovatele péče o děti, který zapadne do běžného života vaší rodiny, bude spokojený s vaším hodnotovým systémem a bude se c
