• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak nekřičet na děti

Většina rodičů křičí, obvykle z čisté frustrace z opakování stejné sady instrukcí zdánlivě nevnímavým dětem. Avšak, i když to může být běžné, křik na vaše děti není efektivní forma disciplíny, podle března 2009 článku na webu Children, Youth and Women's Health Services. Fakt je, že děti brzy vypnou od křičícího rodiče, což vede k frustrujícímu zlomu v komunikaci. Změna přístupu k disciplíně je obvykle dostatečná ke snížení potřeby křiku, což vede ke šťastnějšímu, klidnějšímu domácnosti.

Návody

1. Vyčleňte čas na chválu vašim dětem a dejte jim kredit, kde je splatný. Vyhněte se pasti neustálého vyčítání za špatné chování bez nabídnutí chvály za dobré chování. To posílá zprávu vašim dětem, že špatné chování získává vaši pozornost. Také zfrustrují, pokud jejich dobré chování nikdy není uznáno. Dejte jim najevo, že jste na ně hrdí, a oslavujte i malé úspěchy. To by mělo zlepšit jejich sebevědomí i chování.

2. Vyhněte se vydávání prázdných hrozeb, protože to učí děti, že jejich činy, dobré nebo špatné, nemají žádné závažné důsledky. Například, pokud je hrozíte, že je pošlete brzy spát za hádku, držte slovo. Dejte krátké, jednoduché pokyny, aby bylo naprosto jasné, co od nich očekáváte a co se stane, pokud se rozhodnou vás ignorovat. I děti v batolatém věku dobře reagují na učení, že jejich chování má důsledky. Vědět, že vaše děti vás berou vážně, je důležité a mělo by snížit vaši úroveň stresu.

3. Počítejte do deseti. Tato jednoduchá, avšak efektivní strategie funguje nejlépe, když cítíte, že se stáváte frustrovanými nebo naštvanými. Místo křiku na děti spočítejte do deseti a dejte si šanci uklidnit se a zaměřit znova. Deset sekund nemusí vypadat jako dlouhý čas, ale je to přesně tolik, kolik potřebujete k obnovení soustředění.

4. Dejte svým dětem fér šanci na dobré chování. To znamená nenastavovat jim pasti na potenciální potíže, navrhuje Isadora Fox v únorovém 2005 článku „American Baby“. Například, místo neustálého říkání, aby nevyzimovali baterie z dálkového ovládání televize, přesuňte ho někam, kde se k němu nedostanou. Pokud pořád hrají s kohoutky v koupelně, nedovolte jim být tam bez dohledu. Pokud zjistíte, že neustále opakujete varování, místo křiku zamyslete se, co můžete udělat, abyste odstranili problém.

5. Předvádějte příklad. Efektivní disciplína by měla učit vaše děti, jak ovládat své chování, říká Perri Klass, M.D., v „Parenting“. Protože děti se učí mnoho sociálních dovedností od rodičů, je důležité, abyste byli schopni cvičit dobrou sebekontrolu. Pokud vidí, že vyřešíte své frustrace křikem, budou pravděpodobně kopírovat vaše chování.