• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Komunikační strategie pro rodiče dětí s ADHD

Výchova dítěte s poruchou pozornosti (ADD) nebo poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je výzvou. Komunikace je zásadní a komunikace s dítětem, které má problémy s pozorností nebo senzorickými výzvami, může být obtížná. Níže jsou strategie pro posílení komunikace s vaším dítětem.

1. Rozpoznat, kdy dítě skutečně poslouchá a pozorně sleduje.
   Většina lidí vyžaduje oční kontakt, aby věděla, že je slyšena. Dítě s ADD nebo ADHD má mysl, která pracuje v rychlém tempu. Nemusí být schopno navázat nebo udržet oční kontakt. To neznamená, že neposlouchá. Naopak, mnoho dětí se hýbe s předměty, když poslouchají. Pozorujte signály vašeho dítěte.
2. Dejte jim krátké a jednoduché pokyny.
   Děti jsou snadno přetíženy. Když je učíte něčemu nebo je prosíte o splnění úkolu, dejte jim pokyny krok za krokem. Ale nekladejte všechny kroky najednou. Dejte jim jeden nebo dva jednoduché kroky a pokračujte až po dokončení každého kroku.
3. Vytvořte komunikační strategie.
   Možná budete muset být kreativní při komunikaci s dítětem. Např. zavěďte „poslouchat míček“. Poučte dítě, aby držel míček nebo ho hážel z ruky do ruky, zatímco vám poslouchá. Můžete také použít vizuální signály k indikaci toho, co chcete nebo potřebujete, aby dítě udělalo. Když je čas jít spát, ukažte im obrázek postele nebo dejte im plushové zvířátko, se kterým spí.
4. Dejte jim volbu.
   Děti se rychle naučí vyladit rodiče, zejména když vnímají, že s nimi mluvíte na ně, ne s nimi. Když ale dáváte dítěti volbu, je pro ně snazší poslechnout. Často si dovolí zpomalit a zvážit volby, aby mohli učinit nejpříjemnější rozhodnutí. Např. když je čas spát, můžete říct: „Je čas spát. Které pyžamo chceš dnes večer nosit – červené nebo modré?“

5. Používejte vizuální pomůcky.
   Děti s ADD a ADHD reagují na vizuální pomůcky. Místo aby jim říkali, co musí udělat, aby se připravili do postele, vytvořte plakát se serií obrázků ukazujících kroky.
6. Mluvte tiše a zůstaňte klidní.
   Když se zneklidníte nebo zvednete hlas, to může dítě stimulovat. To je opak toho, co se snažíte dosáhnout, zejména pokud je už zneklidněné nebo naštvané. Mluvte k dítěti tiše a zůstaňte klidní. Pokud děsí nebo je zneklidněné, odejděte a zapojte se do klidné aktivity, která je může zaujmout. Postavte věž z kostek, vybarvujte nebo pracujte na puzzle. Váš klid je ovlivní.
7. Vysvětlete své očekávání.
   Když dítě ví, co se od něj očekává a co může očekávat, chovají se lépe. Odměňování pozitivního chování také podporuje budoucí spolupráci.

Výchova dítěte s ADD nebo ADHD vyžaduje kreativní rodičovství. Naučte se signály a spouštěče vašeho dítěte. Pozorujte jejich styl učení a podporujte ten styl ve své komunikaci. Pokud máte potíže, přidejte se do podpurné skupiny. Někdy rozhovor s ostatními rodiči vám pomůže nejen zvládnout situaci, ale můžete i získat nové tipy.