• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak vytvořit odměňovací tabulku nebo chování pro dítě

Když máte na mysli konkrétní chování, která chcete u dítěte podporovat, může být chování tabulka účinným motivačním nástrojem. Děti často reagují pozitivně, když znají vaše očekávání a mají konkrétní cíle. Vypsáním všeho do tabulky dítě pochopí cíle a vy můžete poskytnout pozitivní pobídky k jejich dosažení.

Potřebné materiály

• Mřížkový papír
• Naklejky

Instrukce

1. Vyberte chování, která chcete povzbuzovat, abyste je mohli přidat do tabulky. Můžete se zaměřit na jedno chování nebo vyjmenovat několik, pokud chcete pracovat na více cílech najednou. Například můžete se soustředit jen na denní uklízení hraček, nebo můžete chtít podporovat lepší poslušnost, respektující komunikaci a dokončování domácích úkolů.

2. Vytvořte tabulku na mřížkovém papíře, vyjmenujte požadovaná chování svisle na levé straně. V horní části papíru uveďte dny v týdnu, vytvořte sloupec pro každý den a opakujte dny podle dostupného místa.

3. Udělte hvězdičku nebo naklejku, pokud dítě uspěje v plnění požadovaného chování v daný den. Pokud například dítě dokončí domácí úkol v pondělí, dostane hvězdičku ve sloupci „pondělí“. Pokud v úterý nepráce efektivně, nedostane hvězdičku.

4. Určete odměny za určitý počet hvězdiček nebo naklejek. Například po 10 hvězdičkách výlet do zoo, po 15 nová kniha. Přizpůsobte odměnu dítěti; vy nejlépe víte, co ho motivuje nejvíce.

5. Přidejte do tabulky obrázky nebo fotografie možných odměn pro motivaci. To je obzvláště účinné u dětí, které ještě neumí číst. Pomáhá jim udržet cíl v oči.

6. Umístěte tabulku tam, kde ji dítě uvidí každý den – lednice, centrální tabule. Dělejte z lepění naklejek velkou událost, abyste udrželi dítě motivované. Čím větší nadšení projevíte, tím větší šance, že dítě vydrží dost dlouho na získání odměny a dlouhodobě zlepší chování.