Jak pomoci 9 -letý rukojeti Anger

Ovládání hněv jeobtížný úkol , a to i pro dospělé, kteří mají dlouholeté praxe. Devět letých , kteří se právě začínají učit pravidla vztahů , může mít obzvlášť těžké se této oblasti emoční kontroly . Při těžké , hněv řízení je stále možné , i pro tyto nezkušené mladíky . Chcete-li zajistit, aby vaše dítě úspěšně vyhýbá nástrahám , že může setkat tím, že hněv se dostatto nejlepší z něj , práce s ním budovat a zlepšovat své dovednosti hněv managementu .
Návod
1

Model dobré hněv -management dovednosti . Pokud odletět rukojeti na nejmenší věc , je pravděpodobné, že vaše dítě bude opakovat toto chování . Pokuste se co nejlépe předvést dobré dovednosti hněvu řízení tím, že cvičí , co jste kázat . Když se ocitnete zlobit , zastavit a pokusit se zneškodnit svůj hněv před vyhodit do povětří , aby vaše dítě nebude svědčit vás uprostřed hněv naplněné zhroucení.

2

praxe empatie . Děti se mohou lépe kontrolovat svůj hněv , pokud mohou pochopit, jakdruhá strana ve sporu se mohou cítit . Praxe empatie se svým dítětem tím, že diskutuje emoce pravidelně . Když čtete knihu se svým dítětem , nějakou dobu trvat, mluvit o tom, jak se postavy mohou cítit v různých situacích . Pokud dítě vám řekne o argument , že měla ve škole , mluví o tom, jak může mítdruhý žák cítil, kdyždva argumentoval tak, aby vaše dítě může vidět, že její emoce nejsou jediní ve hře .

3

stanovit jasná pravidla pro fyzického kontaktu nebo jméno volajícího . Většina dětí vyjádřit frustraci prostřednictvím fyzického kontaktu nebo název povolání . Chcete-li jim zabránit , že jeden z těchto kontraproduktivní odpovědí na zlost , stanovila jasné pokyny a důsledně prosazovat je. Zatímco dospělí vědí, že existuje spousta důvodů, proč byste nechtěli , aby něco trefil , děti často nemohou odůvodnit , proč se to nemusí býtdobrý nápad . Vytvořením pravidlo proti tomu , necháte dítě vědět, že to není přijatelné, aby hit , nebo nadávat , bez ohledu na to, jak zlobí se můžete cítit .
4

Povzbuzujte dítě , aby přestal , když se cítí sám zlost . Nejlepší způsob, jak zmírnit hněv , je krok od situace. Vysvětlete tento princip pro vaše dítě , a řekněte mu, že když se rozzlobí , že potřebuje odejít a vzít čas vychladnout, než udělá něco, co by mohl později litovat .
5

Uspořádatchladicí dolů oblast. Pokud vaše dítě pravidelně rozhněvá , mluvit do školy dítěte , a požádat je, aby zrušil oblast , kde může jít , aby se uklidnila . Tato oblast může být označen jako chladící částí a může být dítěte jít na místo , když se stane frustrovaný . Vytvořit podobný prostor doma tak, že vaše dítě má kam obrátit vždy, když její hněv se stává ohromující .
6

Uveďte dítě s výstupem pro svůj hněv . Stres míče , peří a jíl může poskytnout produktivní odbytiště pro děti, když se stanou zlobí . Dotykem tyto měkké , rozmačkaný objekty ,dítě může uklidnit nervy a získat klid . Je-li zlost přetrvává , poskytnout své dítě s kapesní zneužívání , a povzbudit jej využívat , kdykoli se cítí sám vymkla kontrole .

Previous:

Next: