• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Nástroje pro pomoc dětem s ADD ke koncentraci

Národní zdrojové centrum ADHD uvádí, že porucha pozornosti (ADD) se nejčastěji vztahuje k poruče pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Děti, které byly označeny ADD, nejpravděpodobněji byly diagnostikovány s ADHD nepozorného typu. Děti s ADHD nepozorného typu často mají potíže se soustředěním, organizací, pozorností, vylučováním rozptylů a dokončováním dlouhodobých úkolů, vysvětluje Healthy Children, web Americké akademie pediatrie. Existuje mnoho nástrojů, které pomáhají dětem s ADHD soustředit se.

Léky

Healthy Children vysvětluje, že většina dětí s ADHD dostává určitou formu léků, které jim pomáhají soustředit se. Existují tři typy léků pro ADHD. Stimulanty jsou nejčastější a nejstarší léčba ADHD. Pomáhají blokovat rozptyly a mohou být krátkodobé nebo dlouhodobé (4 až 12 hodin). Nestimulanty jsou novější, vydrží až 24 hodin a mají méně vedlejších účinků než stimulanty. Antidepressiva se také používají k léčbě dětí s ADHD, i když ne tak často jako jiné léky z důvodu možného zvýšeného rizika sebevraždy.

Poradenství

Děti s ADHD těží z řady poradenských zkušeností, uvádí Kids Health. Rodinné poradenství pomáhá udržet rodinu informovanou, zlepšuje rodinné rozhovory a učí rodiče způsoby, jak pomoci dětem soustředit se. Individuální poradenství pro dítě s ADHD poskytuje nástroje ke zlepšení soustředění a rozvoji copingových dovedností. Také mu dává bezpečné prostředí, ve kterém se může dozvědět o ADHD a svém chování. Skupinová terapie funguje podobně jako individuální poradenství, ale učí také sociální dovednosti.

Otevřená komunikace

Healthy Children vysvětluje, že děti s ADHD jsou pravděpodobněji schopny soustředit se a uspět, když všichni jsou na stejné stránce. Zajištění, že učitelé dítěte, vedoucí poškolních programů, prarodiče a ostatní zapojení do jeho života jsou všichni na stejné stránce, pomůže mu soustředit se a spravovat ADHD efektivněji. Nastavení konzistentních rutin a očekávání vytváří podporující prostředí.

Další nástroje

Existuje mnoho jednoduchých nástrojů, které mohou pomoci dítěti s ADHD soustředit se. Kids Health uvádí, že sedění v přední části třídy pomáhá omezit rozptyly, stejně jako vypnutí zbytečných elektronik a práce jen na jednom úkolu najednou. Použití organizačních nástrojů, jako jsou plánovače domácích úkolů, pomáhá s plánováním dopředu, usnadňuje soustředění, když je čas pracovat. Pravidelná cvičení a meditace také pomáhají dětem s ADHD soustředit se.