• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Role-play aktivity pro vyjádření pocitů

Vyjadřování emocí vhodnými způsoby nepřichází každému dítěti přirozeně. Pokud vaše dítě bojuje s ukazováním pocitů přijatelnými způsoby, role-play aktivity pomohou identifikovat a komunikovat škálu emocí. Převzetím různých rolí dítě prozkoumá různé pocity a procvičuje se s nimi zacházet pod vaším vedením.

Přehrát emocionální scénu

Podle Center on the Social and Emotional Foundations for Early Learning (Vanderbilt University) opakování předchozích emocionálních scén pomáhá dětem naučit se nové reakce. Vyberte nedávnou situaci, kdy dítě nezvládlo své pocity dobře. Příklad: mladší sestra vzala vláček, on reagoval úderem z hněvu. Zahrajte scény znovu – vy jste sestra. Vezměte hračku. Dítě má zastavit a zamyslet se. Povzbudíte k používání slov. Pokud nemůže verbalizovat: „Vím, že jsi naštvaný. Můžeš říct proč?“ nebo „Zde jsou slova pro pocity: naštvaný, smutný, zlý. Můžeš vybrat slovo, jak se cítíš?“

Chvála pozitiv, ignoruj negativ

Role-play nemusí vyjít dle očekávání. Neúčinný nebo nevhodný způsob vyjádření emocí může nastat. Místo zahození a začátku znovu využijte negativ i pozitiv jako výukové momenty. Klíč: aktivně chválit pozitivní chování, ignorovat nebo přeskočit negativní. Příklad: dítě slovy vysvětlí hněv, že nedostane sušenku před spaním. Chvála: „Líbí se mi, jak jsi slovy řekla, co tě trápí.“ Pokud dítě vykřikne/skopne: nechte ji zamyslet, jak její činy ovlivňují vás, a pokračujte.

Zobrazit vzrušení

Emoční vyjádření ≠ jen hněv. Dítě se učí vyjadřovat škálu pocitů, i pozitivních. Radost může umět, ale jiná pozitivní emoce (nadšení) jsou výzvou. Nadšení může rychle přeskočit z radosti do intenzivního projevu. Rozehrajte „nadšení“ role-play. Scénář: nová hračka, oblíbený přítel, oblíbené hřiště. Příklad: dáváte dálkově ovládané auto, o kterém prosí. Dítě reaguje vhodně: „Díky, jsem tak šťastný“ nebo „Jupi!“ a objímá.

Obrácené role

Do předškolního věku dítě vyvíjí empatii a porozumění, že ostatní mají jiné pocity. Tato dovednost pomáhá lépe vyjadřovat vlastní emoce přejmutím perspektivy. Nastavte obrácený role-play: vy hrajete dítě, které bojuje s vyjádřením emocí. Příklad: vy jste dítě, naštvané, že kamarádka používá pastelky, které chce. Vaše dítě hraje kamarádku. Vy použijete nevhodné metody (kričít). Po hře se zeptejte: „Jak jsi se cítila, když jsem (jako kamarádka) na tebe křičel?“ Připomeňte: „Když ty křičíš nebo nepoužíváš klidná slova, druhý cítí to samé.“