Aktivity pro děti s comportementálními problémy
Dětské comportementální problémy vycházejí z mnoha faktorů. Syndrom pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je běžným viníkem, i když fyzické, emocionální nebo sexuální zneužívání může také hrát roli. V určitých případech zůstává příčina comportementálních problémů neznámá. Co vyvolalo problém, není tak důležité jako práce na jeho řízení. Fyzické aktivity umožňují vyvést hněv pozitivním způsobem, stejně jako pozitivní přesměrování aktivit, když dítě prožívá krizi hněvu.
Vedení deníku
Mnoho dětí s ADHD nebo jinými comportementálními problémy má obtíže s vyjádřením svých pocitů nebo je zcela neschopných to udělat. Dítě může mít obtíže i s pamatováním, co udělalo den od dne, což přidává k jeho nebo její frustraci. Dejte dítěti deník, buď poznámkový blok nebo skutečný deník. Aspoň jednou denně nechte dítě sednout a zapsat do deníku, co udělalo a jak se cítí. Je běžné pro lidi, kteří nemohou vyjádřit se verbálně, být výjimeční při psaní. Psaní do deníku pomáhá dítěti vyhodit negativní energii a frustraci, která by jinak byla vyvětrána skrze vzteklý výbuch nebo výbuch.
Hluboké dechové cvičení
Hluboké dýchání podporuje relaxaci a je nástrojem v uklidnění nebo řešení hněvu a frustration. Sedněte s dítětem a nechte ho zavřít oči. Mluvte klidně a pomalu a pokyněte dítěti, aby bral hluboké dechy, vdechoval pomalu a hluboko přes nos a vydýchal vzduch přes ústa. To lze dělat, dokud dítě nezačne fyzicky uvolnit. Pořád hluboce dýchajíc, pokyněte dítěti, aby začalo uvolňovat části svého těla, jednu po druhé. Hluboké dýchání nejen pomáhá v relaxaci, je to další způsob, jak vyvést hněv nebo negativní pocity. Naučte dítě, že toto je cvičení, které lze dělat kdykoli, když cítí hněv nebo že věci jsou mimo kontrolu.
Výlet do přírody
Děti s comportementálními problémy často mají obtíže vidět krásu ve světě venku. Vezměte dítě na výlet do státního parku nebo zvířecího úkrytu. Pouť pomůže dítěti vyvést její negativní nebo hněvnou energii, zatímco je dobré pro ni fyzicky. Místo abyste a dítě putovali, zastavte se a pozorujte přírodu. Hledejte a poukazujte na věci jako skalní formace, pavoukova síť nebo vtačí hnízdo. Pokud je tam voda, kde putujete, dovolte dítěti namočit nohy, cítit bahno nebo písek stiskající se mezi prsty. Výlet do přírody je také vynikající příležitost k vytvoření vazby mezi rodičem a dítětem.
Cvičení
Cvičení jako skákání, kliky a běh jsou imperativní pro pomoc dítěti s comportementálními problémy v hodně potřebné kontrole a relaxaci. Hněv a negativita, kterou dítě cítí, je vyvětrána fyzickými nároky konkrétního cvičení. Nepoužívejte cvičení jako trest, protože to by mohlo vést k tomu, že dítě bude obtížné, když je cvičení navrženo. Jednoduše vysvětlete, jak prospěšná je fyzická aktivita pro tělo a jak i mysl profituje z pohybu svalů a zpocení se. Mluvte s dítětem, jakmile je cvičení hotové, zeptejte se, zda se cítí klidnější nebo mírovější po úsilí. Vysvětlete mu, že tento pocit klidu je důvod, proč je cvičení tak důležité.
Zazájeďte dítě spa dnem
Zazájeďte dítě spa dnem neznamená obrovské výdaje z vlastního kapsy. Spa den může být udělán doma milujícím rodičem. Masáž dělá zázraky pro napětí a negativitu, kterou dítě s comportementálními problémy může cítit. Horká bublinková koupele s uvolňující hudbou na pozadí je další návrh pro spa den. I umytí dítěte vlasů je pozitivní gest a pomáhá rozpuštět některou z té špatné energie, na které se dítě drží. Pokud je dítě holka, zkuste manikúru a pedikúru, dejte pozitivní tahy o tom, jak hezky vypadá nehtový lak, nebo nechte ji si udělat novou frizuru a dejte jí vědět, jak krásně vypadá. Tyto jednoduché gesty posilují sebepovědomí a jsou nezbytné pro dítě rasoucí bez ohledu na to, zda má comportementální problémy, ale mohou být kritické pro dítě, které je má.
-
Speciální potřeby mohou znamenat mnoho věcí – od prospívání s podmínkou, která vyzývá jediný aspekt denního života, po đốičkování s něčím, co vás nutí naučit se nový normál. Termín „speciální potřeby“ se používá k popisu osoby s fyzickou nebo emocion -
Když moje šestoklášková dcera se zeptala, jestli se může dívat na Stranger Things, temnou sci-fi sérii na Netflixi, okamžitě řekla ne. „Je to legraci? Je to strašně strašné,“ řekla jsem jí. Nejnovější sezona obsahovala monstra tak hrozného, že vizuál -
Kempinkování s dětmi přináší mnoho výzev, ale bavit je během volného času by nemělo být jednou z nich. Existuje spousta věcí, co dělat při kempinkování – mezi stáním stanů a pečením maršmallow – stačí trocha kreativity. Ať už to drhnete jen s rodino
