Aktivity pro děti pro překonání strachu
Děti mají jiný pohled na svět než dospělí. Je normální, že většina dětí vyvine strachy v jednom čase nebo jiném. Děti mohou vyvinout strachy, které vyžadují vaše vedení k překonání. Strach od tmy je relativně běžný dětský strach. Pomoc vašemu dítěti překonat strachy může ulevit emočnímu stresu a podporovat pocit ovládání. Konzultujte svého pediatra, pokud strachy vašeho dítěte způsobují významné postižení.
Barvení
Kreslení a barvení aktivity jsou skvělý způsob, jak začít identifikovat strachy vašeho dítěte. Děti chybí stejná složitá výraz jako dospělí, takže barvení poskytuje jednoduchý kreativní výstup. Požádejte své dítě, aby nakreslilo to, čeho se bojí. Diskutujte, proč se vaše dítě bojí a zjistěte, co vaše dítě myslí, že bude výsledek. Nechte své dítě nakreslit sebe překonávající strach. To pomáhá dětem cítit, že mají určitou míru kontroly nad výsledkem.
Expozice
Expoziční aktivity pomáhají snížit intenzitu strachových emocí opakovanou expozicí. Také pomáhají vašemu dítěti vyvinout copingové dovednosti. Například, pokud se vaše dítě bojí tmy, můžete začít tím, že necháte své dítě zůstat ve ztemněné ložici v noci pro velmi krátké časové úseky, zatímco vy sedíte venku u dveří. Můžete začít s 10 minutami a ujišťovat své dítě, že sedíte u dveří, aby zajistili jeho bezpečí. V čase, opakovaná expozice desenzibilizuje vaše dítě k tomuto konkrétnímu strachu.
Role-play
Role-playing hry jsou skvělý způsob, jak pomoci vašemu dítěti překonat strachy. Role-playing pomáhá vašemu dítěti porozumět jeho pocitům a cítit se méně zestresovaně v situaci. Děti se běžně bojí toho, co myslí, že se stane, takže role-playing umožňuje vašemu dítěti zahrajít situaci a vědět, co očekávat. Například, pokud se vaše dítě bojí jít k lékaři, můžete zahrajít scénář návštěvy u lékaře.
Požadavky
Překonání strachu je součástí dospívání. Pokud se však strach vašeho dítěte zdá být v neúměrné poměru k situaci, může to být znakem vážnějšího problému. Pokud si všimnete častého a pervazivního vzoru, je dobrý nápad vyhledat pomoc od poradce nebo dětského psychologa. Kontaktujte odborníka na duševní zdraví s odborností v zacházení s dětskými strachy.
-
Rozhodnutí vydat se na autovou cestu s rodinou je vzrušující. Možná si pamatujete autové cesty ze vlastního dětství a máte nějaké speciální vzpomínky, které chcete znovuzivit s dětmi. Možná chcete jen zkusit strávit čas prozkoumáváním světa kolem vá -
Prevence comportementálních problémů mimo domov u dětí s ADHD Mnoho rodičů dětí s ADHD se bojí vzít syna nebo dceru nakupovat nebo na jiná místa mimo domov, kde se často objevují behavioální problémy. Behavioální kontroly očekávané v některých prostř -
Pokud je jedna věc, na které se rodiče školních dětí mohou shodnout, je to: Návrat do školy bude letošní rok divný. Ať už jde o distanční výuku, plný návrat do tříd nebo nějaký hybrid obou, tento školní rok začne jako žádný jiný – a rodiče mají k tom
