Jak dát dítěti emoční podporu po ztrátě mazlíčka

Pro mnoho dětí jsou mazlíčci členové rodiny, nejlepší kamarádi, tajemníci a spoluhrači. Když dítě ztratí mazlíčka, je to často první zkušenost se smrtí. V závislosti na věku může ztráta vyvolat zmatek, hněv, smutek nebo nechuť. Jako u jakéhokoli emočního problému potřebují děti prostor k projevu a zpracování pocitů. První reakce může být ochránit dítě před bolestí. Ale upřímnost o vlastních pocítech a mluv o události umožní optimální podporu. Také modeluje správné zacházení se smutkem, říká psycholožka Janet Frank v článku pro Gainesville Family Magazine.

Návod

  1. Rozhodněte, jak zprávu sdělit. Záleží na věku a zralosti. Krátce a jasně – používejte slovo "smrt", vyhněte se "uspat", radí Frank. To může být znak vašeho strachu, což může způsobit spánkové poruchy a emoční problémy. Použijte útulný tón a fyzickou blízkost – držte ruku, objímejte.

  2. Dovolte dítěti položit otázky. Odpovídejte upřímně. Některé otázky nemají odpověď ("Kam šel Rex?", "Co se stane, když zemřeš?"). "Nevím" nebo odkaz na vlastní víru jsou oba přijatelné, uvádí KidsHealth.

  3. Sdílejte vlastní zkušenosti. Povězte o mazlíčcích z dětství a jak jste cítili při jejich smrti. Sdílení vzpomínek a emocí může dítě utěšit a pocit, že není sám.

  4. Empatizujte. Řekněte, že si představujete, jak je to těžké a smutné. Validujte pocity, povzbuzujte k rozhovoru o mazlíčkovi, kdyžkoli je potřeba. Povězte, že bolest časem zmizí, ale pomozte dosáhnout uzávěru a posunout se dál.

  5. Projednejte způsob upamátování. Každé dítě truchlí po svém, uvádí Americká akademie dětské a adolescentní psychiatrie. Napsat dopis, nakreslit obrázek, napsat příběh. Chce dítě památkovou ceremonií? Pro některé to pomáhá k uzávěru.

Previous:

Next:

  • 3 zdravé svačiny, které vaše předškolák miluje
    3 zdravé svačiny, které vaše předškolák miluje
    Každé předškolák se těší na čas na svačinu! Zatímco pohodlnost balených, zpracovaných svačin je lákavá, tyto junk food volby jsou obecně plné prázdných kalorií. Abyste zvýšili energetickou úroveň vašeho dítěte mezi jídly a podporovali zdravé stravov
  • 7 nocleh hodinek, které vaše batolata bude milovat nosit
    7 nocleh hodinek, které vaše batolata bude milovat nosit
    Na začátku zvykování na nocleh budete muset dávat vašemu dítěti časté pauzy na záchod – jak pro poskytnutí životně důležitého cvičení, tak pro předcházení nehodám. Ale neustále připomínat svému malému, ať močí nebo kaka, může být námorné a časově nár
  • Spánek a učení
    Spánek a učení
        Spánek ovlivňuje koncentraci, paměť a chování. Proto není divu, že to, jak dobře vaše dítě spí, má vliv na to, jak dobře se učí. O spánku a učení Kvalitní spánek pomáhá vašemu dítěti koncentrovat se, pamatovat si věci a chovat se dobř