Sportovní prohlídky
Hraní sportů je skvělý způsob, jak se bavit a zůstat fit. A kdokoliv, kdo hrál sporty, ví, že musíte dávat pozor na své zdraví. Pokud hrajete týmové sporty, možná jste měli sportovní prohlídku. Sportovní prohlídka je návštěva u lékaře, aby se ujistil, že jste v dostatečně dobrém tvaru, abyste hráli sport, co chcete hrát.
Sportovní prohlídky nejsou jen pro děti. I sportovní superstars musí jít k lékaři, aby se ujistili, že jsou zdraví a silní, než skočí na hřiště.
Můžete myslet, že jít k lékaři je něco, co děláte jen když jste nemocní nebo možná jednou ročně na prohlídku, ale vaše tělo pracuje tvrdě, když běháte rychle, kopáte, hazíte, plavete a skákáte. Proto je sportovní prohlídka důležitá, zvláště když teprve začínáte plavat soutěžně; dělat gymnastiku; nebo hrát týmový sport, jako fotbal, baseball, american football, nebo basketbal.
Co se děje během sportovní prohlídky
Jsou dvě hlavní části sportovní prohlídky: vaše lékařská historie a fyzikální prohlídka.
Vaše lékařská historie zahrnuje otázky o nemocích a zraněních, co jste měli, jako astma nebo zlomená noha. Je důležité vědět o lékařských problémech, co běhají ve vaší rodině, nebo jakékoliv léky, co berete denně. Například, měl někdo ve vaší rodině srdeční potíže? Další důležitá otázka je, zda jste kdy omdlali, cítili zmatky, nebo bolest v hrudníku při běhu nebo hraní. Formulář byste měli vyplnit s maminkou/tatínkem, aby odpovědi byly stejné. Váš lékař se může zeptat na další otázky během prohlídky.
Během fyzikální prohlídky lékař bude:
- změřit, jak jste vysocí
- zkontrolovat, kolik vážíte
- změřit váš tlak
- poslouchat srdce a plíce
- ošetřit bříško
- podívat se do uší, nosu a hrtanu
- zkontrolovat zrak
- testovat, jak jste silní a flexibilní
To je také vaše šance diskutovat jakékoliv jiné otázky, co máte o svém zdraví a hraní sportů.
Co když lékař myslí, že je něco špatně?
Dobrá zpráva: skoro všechna dětem mohou hrát sporty, co chtějí hrát. Pokud máte zdravotní problém, obvykle můžete brát léky nebo dostat léčbu, co vám umožní hrát váš sport bezpečně. Pokud máte staré zranění, lékař může navrhnout cvičení a jiné léčby, abyste se z něj úplně zotavili. I děti s vážnými zdravotními problémy často najdou sport, ve kterém se mohou podílet.
Kde získat sportovní prohlídku
Pravděpodobně půjdete do své běžné lékařské ordinace pro sportovní prohlídku. Někteří starší děti mohou dostat sportovní prohlídku ve škole. Někdy školy vymezí tělocvičnu nebo jiný velký prostor pro sportovní prohlídky, a několik lékařů nastaví stanice. Poté jdete ze stanice na stanici, a každá osoba udělá jinou část celkové prohlídky.
Je na rodiči, aby vám udělal schůzku na sportovní prohlídku. Je dobrý nápad to udělat asi 6 týdnů před začátkem sportovní sezóny, takže plánujte dopředu. I když dostanete sportovní prohlídku, je stále chytrý nápad mít roční prohlídku. Váš běžný lékař vás zná lépe a bude lépe schopen pozorovat změny ve vašem celkovém zdraví.
Jakmile jste měli svou prohlídku a lékař vám dá OK, můžete začít zábavnou část: stát se nejlepším sportovcem, jaký můžete být!
Previous:Jak soutěžit ve sportech
Next:Steroidy
-
Ať už jste rodiče poprvé nebo zkušenější, roky batolat jsou jistě časem plným vzrušení. Dny bezbranného kojence jsou dávno pryč, a nyní vaše batole po domu běhá a skáče. Množství energie, které vaše dítě má, se zdá být téměř nadpřirozené, a můžete s -
Na rozdíl od Vánoce, Chanuky, Velikonoce a Halloween, Sv. Patrik, alespoň v americkém smyslu, tenduje být jedním z těch svátků preferovaných dospělými. (Vinite to na zeleně zabarveném pivu a írských pub crawlech.) Ale pokud jen oblečete své dítě do v -
Po narození mého syna to vypadalo, jako by vyšel tajný newsletter (všem kromě mě), že nemám tušení a chci všechny rady na výchovu dítěte, co mohu dostat. Úplné cizinci mi říkali, jak krmit, zabalit nebo nezabalit, a jak dokonce položit dítě do postel
