• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak ulevit dítěti strachu z letání

Letení je jedním z nejbezpečnějších dopravních prostředků v USA. Statisticky by jedinec musel letět každý den 123 000 let, než by byl v letecké nehodě, uvádí prof. Arnold Barnett (M.I.T.) v New York Times (11. 2. 2013). Ale letění může být pro děti zvláště stresující. I když někteří to berou v klidu, jiní trpí extrémní úzkostí. Ulevit strachům může transformovat nervózního letěce v zkušeného cestujícího, co se těší na každý let.

Potřebné věci

• Hračky
• Puzzle
• Omalovánky
• Voskové pastely

Návod

1. Povzbuzte dítě, aby mluvilo o strachu z letání. Rozhovor o strachích může snížit úzkost. Zeptěte se, co ho nejvíc děsí (BabyCenter). Úzkost může být z očividného (zhroucení, únos) nebo ze ztráty a ztráty na letišti. Poslouchejte bez přerušování, neříkejte, že strachy jsou „špatné“ nebo že se chová „jako baby“. Buďte pozorným a empatickým posluchačem. Ujistěte, že strachy jsou pochopitelné, ale chcete pomoci naučit se, že letění je bezpečné pro pohodlnější let.

2. Dejte ujištění, které zmenší strachy. Vysvětlete, že mnoho lidí pracuje na pozadí pro bezpečnost letu: manipulátoři zavazadel kontrolují bagaž, mechanici důkladně zkontrolují letadlo před startem, tvůrci vybavili letadlo bezpečnostními prvky a záložními systémy. Zdůrazněte, že letecké nehody jsou vzácné a bezpečnější než jízda autem. Za posledních 5 let riziko smrti pro pasažéry v USA bylo 1 na 45 milionů letů (New York Times).

3. Vezměte dítě na malé místní letiště před letem. Sněděte oběd a pozorujte starty a přistání. Poznamenejte různé typy letadel, tvary, barvy. „Vidíš, kolik lidí denně letí a jak to je bezpečné?“ Po malém letišti na velké – pozorujte velká straťová letadla. Navštivte letecké muzeum, pokud je v blízkosti – často dovolují dětem sednout do kokpitu vystavených letadel. S rostoucí znajmostí letadly a procesem letění strachy úpadají.

4. Ulevte úzkosti během letu vysvětlením zvuků a pocitů. Motory dějí hlučný řev při startu, protože se zahřívají pro let. Turbulence = jezero v vzduchu, jako jezero na silnici, nebezpečné nejsou. Uši mohou být zapácené – tlak je jiný ve vzduchu než na zemi, dehták/kousnutí pomůže. Žvýkání/sasání při startu a přistání obvykle uvolňuje nebo předchází zapácení. Dítě uslyší zvláštní zvuk při otevření klapěk – to jen znamená, že letadlo zpomaluje k přistání. V letadle se dítě může chtít rozhlédnout, někdy kapitán mluví k dětem. Aktivity: známé hračky, videopůjčovna v letadle s filmy/pohádkami.