Vaše dcera v 12 letech: Vývojové milníky

Víte, co přichází: teenagery a všechny výkyvy, pro které jsou známy. Pokud cítíte úlevu, že na dortu vaší dcery nejsou 13 svíček – ještě jeden rok – možná byste měli zamyslet znovu. Některé z těch změn už mohou probíhat.

Puberta

Pokud ještě nezačala, puberta je za rohem. Jakmile začne, vaše dcera začne růstový skok. Stanou se vyšší, jejich boky se mohou rozširovat a pas zúžit. Jejich prsa začnou vyvíjet a začnou růst vlasy na místech, kde dříve nebyly moc – v intimní oblasti, pod pažemi a na nohách. Díky hormonům se věci začínají měnit.

Emoce vaší dcery vás mohou překvapit. Jednu chvíli cítí, že dokáží cokoliv. Druhou cítí jako neúspěch. Jsou šťastné, pak smutné, pak zase šťastné. Chtějí se obejmout, pak odmítají všechny formy lásky od vás. Buďte pozitivní a podporující. Jako všechna děti, budou potřebovat vědět, že jste tam pro ně.

Jejich mozek je fyzicky tak velký, jaký bude, ale nebude přestávat zralet, dokud nebudou ve 20. letech. Prefrontální kora, která pomáhá s impulzivní kontrolou a organizačními dovednostmi (plánování, uvažování, řešení problémů), má ještě roky, než bude plně vyvinutá. Ale jsou schopni vyjadřovat své pocity a myslet abstraktně nyní – koncepty jako spravedlnost, rovnost, politika a občanská výchova. Jsou lepší v řešení problémů a logice. Plánování a myšlení důsledků může zůstat výzvou.

Stávají se více sociálními

To je proto, že jejich sociální povědomí nastupuje do plného proudu. Je to čas přechodů a protikladů. Jsou centrem vlastního vesmíru, ale volí trávit čas s přáteli. Vyvíjejí svou identitu, ale jsou zoufale potřebují se vejít.

Využijte to ke svému prospěchu, abyste jim pomohli naučit se dělat dobrá rozhodnutí. Zvýrazněte dobré rozhodnutí, které udělali ve škole nebo v sociální aktivitě jako sport a ceníte jejich individualitu. Uveďte vlastní příklady s vašimi přáteli. Ptejte se na jejich myšlenkový proces a jak mysleli, že to dopadlo. To jim dává nějakou potřebnou sebepovědomí pro těžší rozhodnutí, která přijdou. A jako bonus vás nastaví jako solidní záchytnou síť.

Zvýšená sociální aktivita také znamená těžkou expozici tlakem vrstevníků. Dělají rozhodnutí o používání sociálních médií, tabáku, alkoholu, drogách a různých úrovních zralosti a zvědavosti o sexu. Možná jste s nimi o těchto tématech mluvili v minulosti, ale je čas se k nim vrátit, protože je vidí novými očima. Ptejte se, co vidí a jak se k tomu cítí. Zahrajte si role v situacích, kde by mohli muset udělat těžké rozhodnutí. Připomeňte jim, kde stojíte s hranicemi a důsledky.

Mohou být citlivé a nadávat, ale to je normální. Deprese vypadá jinak. Pokud ztratili zájem o aktivity, které normálně užívají, vypadají unavení nebo nervózní nebo zanedbávají svůj vzhled, může být čas na rozhovor s lékařem nebo psychologickým odborníkem.

Deprese může přijít formou užívání drog, jídelné poruchy nebo sebepoškození. Změny v jejich mozkové chemii mohou také spustit duševní onemocnění jako úzkostné poruchy.

Internet a sociální média

To, čemu jsou vystaveni online, má stejně důležitý význam jako to, co prožívají v reálném životě (nebo IRL, jak říkají). Predteenagers jsou šikovní a znají spoustu způsobů, jak obejít rodičovské kontroly, takže je důležité udržovat rozhovor o online bezpečnosti. Mluvte s nimi o tom, jak se prezentují online a jaký to může mít vliv na přijetí na vysokou školu, budoucí zaměstnání a více. Vzdělejte se o formách sociálních médií, které používají – zkontrolujte jejich účty a mluvte s nimi o tom, co sdílejí a proč.