Způsobuje obezita potrat?
V posledních desetiletích vědci věnovali velký výzkum prozkoumání spojení mezi obezitou a potratem, a zdá se poměrně jasné, že váha hraje klíčovou roli.
Ale zda obezita sama o sobě způsobuje potrat? Je to otázka, se kterou bojují mnoho lékařů, vědců a žen v riziku, často zatemňujíc hranici mezi tím, co nám výzkum říká, a co předpokládáme, že to znamená.
Co říká výzkum
Z výzkumného pohledu je obezita spojena se zvýšeným rizikem komplikací těhotenství, včetně potratu a opakovaných potratů (jako i zvýšeného rizika obtíží s zachraňováním těhotenství v prvním místě). Výzkum také naznačuje, že hubnutí může snížit riziko potratu u obezitních žen, i těch s historií potratu.
Mnoho z těchto studií zahrnovalo ženy s polycystickým ovariálním syndromem (PCOS), stavem, ve kterém jsou ženy pravděpodobnější přebývající váhou. I v této kohortě žen byl jasný spojení mezi úrovněmi hubnutí a sazbami potratů.
Jako výsledek těchto a jiných důkazů, Americké colegio obstetrické a gynekologické (ACOG) v současnosti doporučuje, aby lékaři nabízeli výživové poradenství obezitním ženám, které plánují těhotenství.
Spojení mezi obezitou a potratem
Zatímco existuje spojení mezi obezitou a potratem, je důležité si uvědomit, že většina žen, které mají přebývající váhu, nemají potraty. Kromě toho, jako ženy normální váhy, obezitní ženy, které měly potrat, obvykle pokračují v úspěšném následném těhotenství.
Nejpravděpodobnějším vysvětlením spojení je, že obezita zhoršuje riziko jiných faktorů spojených se ztrátou těhotenství. Například:
- Obezita je spojena s vysokým tlakem, který může zkomplikovat preeklampsii.
- Obezita může ztížit řízení cukrovky, což zvyšuje riziko komplikací v prvních 13 týdnech.
- Obezita může zhoršit obtížnou situaci u žen s PCOS, které již mají vyšší riziko potratu.
Řízení váhy během těhotenství
Zatímco experti doporučují hubnutí před těhotenstvím, nemůžete vždy ovládat, kdy zotěhotníte. Pokud zotěhotníte neočekávaně nebo před dosažením cílové váhy, sejděte se svým obstetrickým asistentem, abyste určili zdravý přírůstek váhy v těhotenství pro vás.
Vaše nejlepší sázka je pracovat těsně se svým obstetrickým asistentem po celé těhotenství, abyste řídili svou váhu způsobem, který chrání vás i vaše dítě.
Hubnutí pro snížení vašeho rizika
Dosáhnout zdravé váhy je nejlepší způsob, jak snížit riziko potratu. Podle ACOG, ztráta 5 % až 7 % tělesné hmotnosti (nebo 10 až 20 liber) může zlepšit celkové zdraví a vaše šance na zdravé těhotenství.
Vyhledejte profesionální pomoc
Jste-li obezitní a uvažujete o dítěti, váš první krok by měl být mluvit svému lékaři, který může udělat kompletní fyzikální prohlídku, včetně testování vás na insulinovou rezistenci, PCOS a žlázu štítovou nerovnováhu, která také může přispět k problémům s plodností.
Váš lékař vám může poradit nejlepší způsob, jak zhubnout, a může dokonce doporučit výživového specialistu, který vám může pomoci vytvořit plán pro bezpečné hubnutí.
Důraz na zdravější životní styl
Přistupte k hubnutí jako k prostředku zdravějšího životního stylu spíše než připínat vaše úsilí k konkrétnímu počtu liber nebo velikostem šatů. Tím se hubnutí stane součástí trvalého procesu místo události, která začíná a končí. Ano, budou vzpoury a pády, ale jako mateřství itself, jde o pomalé a stálé přes tuzemi.
Řekněte ne k exprese dietám
Vyhněte se expresním dietám a rychlým programům hubnutí, které mohou ztížit vaši schopnost zachrátit se podkopáváním kvality vašich vejců. Hubnutí pomalu a zdravým způsobem je nejlepší pro vaši plodnost a vaše celkové zdraví.
Vyhněte se hře viny
Jste-li přebývající váhou a trpěli jste potratem, odolajte pokušení vinít se sama sebe. Smutně, potrat se může stát komukoli. Co víc, přebývající váha nemusí být jediný důvod, proč máte potíže s zachraňováním. Podle zprávy od ACOG, míra potratů ve Spojených státech, bez ohledu na váhu, může běžet od 17 % u žen pod 30 let až po 40 % v čase, kdy dosáhnete 40 let.
Slovo od Verywell
Ztráta těhotenství se může stát z řady důvodů, které jsou mimo vaši kontrolu. Se správnou podporou můžete řídit svou váhu, dbát navíc na dietu a cvičení a hledat pravidelnou předporodní péči, abyste snížili své riziko potratu způsobeného obezitou.
Hubnutí nikdy není snadné, ale tvrdá práce bude hodná, jakmile začnete cítit silnější, zdravější a energetičtější a zvýšíte své šance na založení rodiny.
-
Mezi mnoha výdaji, které budete mít jako rodič, náklady na kvalitní péči o děti jsou jedné z nejnezbytnějších, ale také mezi nejdražšími. Pracující rodiny v USA stále více cítí tlak zaplacení za péči o děti. Faktem je, že náklady na péči o kojence v -
Děti, člověče. Některé dny to vypadá, jako by vás mohly zabít. Ale tady je tajně: Pravděpodobně dělají přesný opak. Ačkoliv snížením spánku, času a peněz, které rodiče tendují prožívat po narození dětí, řada studií ukazuje, že ženy mohou získat řadu -
Dobré jídelní návyky začínají doma, a dříve začnete děti na zdravé cestě, tím lepší. Pokud se obáváte, že zdravé svačiny jsou předány v prospěch junk foodu, nevzdávejte se! S těmito zábavnými, zdravými recepty na svačiny a zdravou dávkou trpělivosti
