• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Způsobuje obezita potrat?

V posledních desetiletích vědci věnovali velké množství výzkumu, aby prozkoumali souvislost mezi obezitou a potratem, a zdá se celkem jasné, že váha hraje klíčovou roli.

Ale obezita sama o sobě způsobuje potrat? Je to otázka, se kterou se mnoho lékařů, vědců a žen v ohrožení potýká a často stírá hranici mezi tím, co nám výzkum říká, a tím, co předpokládáme, že to znamená.

Co říká výzkum

Z výzkumného hlediska je obezita spojena se zvýšeným rizikem těhotenských komplikací, včetně potratů a opakovaných potratů (stejně jako především zvýšeným rizikem potíží s početím). Výzkum také naznačuje, že hubnutí může snížit riziko potratu u obézních žen, a to i u těch, které již potratily.

Mnoho studií zahrnovalo ženy se syndromem polycystických ovarií (PCOS), což je stav, kdy ženy mají vyšší pravděpodobnost nadváhy. I mezi touto kohortou žen byla jasná souvislost mezi mírou úbytku hmotnosti a mírou potratů.

V důsledku těchto a dalších důkazů Americká vysoká škola porodníků a gynekologů (ACOG) v současné době doporučuje, aby lékaři nabízeli nutriční poradenství obézním ženám, které plánují těhotenství.

Souvislost mezi obezitou a potratem

I když existuje souvislost mezi obezitou a potratem, je důležité si uvědomit, že většina žen s nadváhou potraty nemá. Navíc, stejně jako ženy s normální hmotností, obézní ženy, které potratily, obvykle pokračují v úspěšném následném těhotenství.

Nejpravděpodobnějším vysvětlením této souvislosti je, že obezita zvyšuje riziko dalších faktorů spojených se ztrátou těhotenství. Například:

• Obezita je spojena s vysokým krevním tlakem, který může komplikovat preeklampsii.
• Obezita může ztížit zvládnutí cukrovky, což zvyšuje riziko komplikací v prvních 13 týdnech.
• Obezita může zhoršit obtížnou situaci u žen s PCOS, u kterých již existuje vyšší riziko potratu.

Řízení hmotnosti během těhotenství

Zatímco odborníci doporučují zhubnout před těhotenstvím, nemůžete vždy kontrolovat, kdy otěhotníte. Pokud otěhotníte nečekaně nebo dříve, než dosáhnete své cílové hmotnosti, setkejte se se svým porodníkem, aby vám určil zdravý přírůstek hmotnosti v těhotenství.

Nejlepším řešením je úzce spolupracovat se svým porodníkem po celou dobu těhotenství, abyste svou váhu zvládli tak, abyste ochránili vás i vaše dítě.

Hubnutím snížíte své riziko

Dosažení zdravé hmotnosti je nejlepší způsob, jak snížit riziko potratu. Podle ACOG může ztráta 5 % až 7 % tělesné hmotnosti (nebo 10 až 20 liber) zlepšit celkové zdraví a vaše šance na zdravé těhotenství.

Vyhledejte odbornou pomoc

Pokud jste obézní a uvažujete o dítěti, vaším prvním krokem by mělo být promluvit si se svým lékařem, který vám může udělat kompletní fyzickou prohlídku, včetně testování na inzulínovou rezistenci, PCOS a nerovnováhu štítné žlázy, což může také přispět k problémům s plodností.

Váš lékař vám může pomoci poradit, jak nejlépe zhubnout, a může vám dokonce doporučit odborníka na výživu, který vám pomůže vytvořit plán bezpečného hubnutí.

Důraz na zdravější životní styl

Přistupujte k hubnutí spíše jako k prostředku zdravějšího životního stylu, než abyste své úsilí připínali na konkrétní počet kilogramů nebo velikost šatů. Tím se hubnutí stává součástí probíhajícího procesu namísto události, která začíná a končí. Ano, budou vzestupy a pády, ale stejně jako mateřství samotné je o pomalém a stabilním tady a teď.

Řekněte ne srážkovým dietám

Vyhněte se nárazovým dietám a programům rychlého hubnutí, které mohou bránit vaší schopnosti otěhotnět tím, že podkopávají kvalitu vašich vajíček. Pomalé a zdravé hubnutí je nejlepší pro vaši plodnost a vaše celkové zdraví.

Vyhněte se hře Blame

Pokud máte nadváhu a prodělali jste potrat, odolejte pokušení obviňovat se. Bohužel, potrat se může stát každému. A co víc, nadváha nemusí být jediným důvodem, proč máte potíže s otěhotněním.

Podle zprávy ACOG může míra potratů ve Spojených státech, bez ohledu na hmotnost, dosahovat od 17 % u žen mladších 30 let až po 40 % v době, kdy dosáhnete 40 let.

Slovo od Verywell

Ztráta těhotenství může nastat z různých důvodů, které jsou mimo vaši kontrolu. Se správnou podporou můžete řídit svou váhu, věnovat zvýšenou pozornost dietě a cvičení a vyhledávat pravidelnou prenatální péči, abyste snížili riziko potratu v důsledku obezity.

Hubnutí není nikdy snadné, ale tvrdá práce bude stát za to, protože se začnete cítit silnější, zdravější a energičtější a zvýšíte své šance na založení rodiny.