Rada pro mě podruhé
Těhotenství podruhé neodpovídalo mému vzpomínání (fantazii?) na poprvé. cítila jsem se mnohem víc nemocná, vyčerpanější, a přidaný stres z péče o aktivního dítěte při výživě plížícího se plodu těžce vážil na mých bolavých svalech. Emocionálně jsem byla nadšená, že naše rodina roste a těšila jsem se na to, jak můj syn bude velkým bratrem. Fyzicky jsem byla mrtvá.
Jediný plus byl, že jako veteránka jsem měla méně úzkostí. Věděla jsem, co čekat – bezspánkové noci, bolavé bradavičky, mokrý nudle novorozence uléhané na vaši hrudník. Také jsem cítila kompetentnější jako matka, protože jsem právě prošla prvními dvaceti měsíci života mého syna jako jeho primární pečovatelka.
Ale existují pět věcí, které bych chtěla vědět (nebo věřit v ně), které by mi ulehčily život s dítětem #1. Budu si jich připomínat tyto 5 principů v příštích týdnech, když vstupuji do nové fáze mateřství s dvěma dětmi pod dvěma roky.
Nemocnáta jsou odolná.
Když přivezete miminko z nemocnice, cítíte, že jste zodpovědní pro nejobětavější věc na světě. Pravda je, že miminko je mnohem odolnější, než si představujete. Nové maminky jsou často trápeny nervózními myšlenkami ohledně spaní, jídla, stolice, spánku atd. Vaše děti vyroste a prosperují navzdory pár špatným spaním, vodnatým stolícím a projektilním zvracením. Zklidněte se.
Starajte se o sebe.
Matky na sebe berou hodně zodpovědnosti a často cítí vinu, že nedělají dost nebo nedělají dost dobře. Dejte si pauzu. Najměte opatrovnici. Sejděte se s přítelkyní na kávu. Rozkývějte se na pohodlné pyžamo, pokud je to váš denní uniforma. Nebuďte mučednice. Vaše děti budou v lepších rukou, pokud jste vyodpočatá, klidná a cítíte se dobře. Prioritizujte své duševní zdraví a nepovažujte zmatkaný stav za odznak čestnosti.
Nedbávejte na to, co jiní myslí.
Všichni budou mít názor na to, co děláte dobře a co špatně. Od okamžiku, kdy jsem oznámila svou první těhotenství, byla kritizována pro to, co jí, nosím a dělám, co by mohlo poškodit mé dítě. cítila jsem se zničená a poražená dřív, než jsem porodila. Teď vím, že ignorovat tyto komentáře a nebrat je k srdci. Vy jste jediná autorita, když jde o pochopení toho, co vaše dítě potřebuje.
Vše je jen fáze.
Byly chvíle, kdy jsem myslela, že svět končí. Týdny, kdy můj syn nespal, těžké nemoci a viry, co zanechaly celou rodinu jednou funkční, a záchvaty hněvu, co vybuchly tak násilně, že jsem chtěla jen klouznout do postele a plakat. A pak byly chvíle, kdy jsem byla nadšená. cítila jsem se přemohuta množstvím lásky pronikající do mých pór a nemohla jsem uvěřit svému štěstí, že to je můj život. Náhody v emoci jsou dost na to, aby kohokoliv udělali manický. Zmenšete těžké chvíle a pamatujte, že jsou přechodné. Užijte si a用好 ty dobré.
Maminky jsou válečnice.
Pokud mi minulé dva roky naučily cokoliv, tak to, že bez ohledu na situaci je v naší evoluční přirozenosti postoupit k příležitosti. Když věci ztěžejí a cítíte se neschopné zvládnout překážky, které přicházejí, to je ten moment, kdy zázračně prolomíte. To je ten moment, kdy vezmete hluboký dech, vypijete doppio espresso a pustíte se do bláta. Nepodceňujte své schopnosti. Jste silnější, než víte.
Doufám, že jako maminka dvou dokážu dodržet své vlastní rady a projít ranné roky s lehkostí a grácií. Samozřejmě, budou časy, kdy nebudu moct. Když nebudu. Ale díky zkušenosti s vrcholy a propady péče o dítě do dětství, cítím se lépe vybavenou a připravenou vzít na sebe výzvy vpřed s novou perspektivou.
Související: Co dělat a nedělat při přivezení druhého miminka domů
-
Se všemi informacemi tam venku, které nám říkají, jak je slunce špatné, je divu, že vůbec někdo vychází ven. Ale zůvání uvnitř nemusí být odpověď. Opatrovnosti a ochrana kůže před nebezpečnými ultrafialovými zářeními může vyžadovat dodatečné plánová -
Zdravé zuby a dásně jsou životně důležité pro celkové zdraví vašeho dítěte. Můžete pomoci vašemu dítěti vyvinout silné, zdravé zuby tím, že se ujistíte, že jsou jeho zuby čisteny dvakrát denně. Vývoj zubů Děti obvykle začínají ztrácet -
Mnoho škol se přetočí k distanční výuce tento podzim, ale ta volba nechala spoustu rodičů zastrčených. Není snadné vymyslet nastavení, které dětem dá tiché, soukromé místo pro školní práci, zvláště když pracujete na plný úvazek sami nebo máte více dě
