Jak být v pořádku po potratu

Přes víry a morálky , potraty se vyskytují každý den . Zde je několik tipů, jak se vypořádat s potratem a najít klid poté, co potrat.
Co budete potřebovat
otevřenou mysl
Návod
1

Vím, žehodně žen bylo ve vašich botách přes jak běžné nebo je vaše situace . Některé ženy jsou úlevu a pocit viny zdarma po potratu , zatímco jiní mají pocit, že udělali špatně . Vaše pocity jsou vaše pocity , a vy se s nimi vypořádat , jak přijdou .
2

být kolem lidí, kteří vás podporují , a ne kritizovat vás . Tam je dost vina , který je dodáván s potratem , který položí na sebe . Nechoďte kolem lidi, kteří budou hodit Bibli nebo jejich morální přednášky na vás .
3

Napište své myšlenky . Ať už je litovat , nebo jste rádi, o tom , že je důležité zabývat se svými emocemi , jak jsou. Je důležité, aby vyčistit svou mysl a vyprázdnit své myšlenky na něco jiného .
4

Držte nic zpátky. Pokud budete potřebovat několik dní na nemocenské , a pokusit se vzít několik dní volno . Pokud potřebujete podporu skupiny , tam jsou některé tam . Pokud potřebujete nějaký čas o samotě jen plakat to , že je to možnost , jak dobře . Čím více se někdo drží zpátky ,do ještě větší deprese budou .
5

Uvědomte si, že prvních pár dní (pravděpodobně i týdnů) bude obtížné . Kromě naučit se žít s výběrem , bude vaše tělo jít přes mnoho hormonálních změn . Je důležité , že budete mít to na paměti a najít skupinu podporu, kterou potřebujete , aby si přes něj.

Previous:

Next: