• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

‚Chybí mi máma a táta!‘:7 tipů pro hlídání dítěte s úzkostí ze separace

"Chybí mi máma a táta!"

Bez ohledu na to, zda jste tři měsíce chůvou nebo tři roky chůvou, každý poskytovatel péče o dítě už tento pláč slyšel. Obvykle je doprovázena třesoucím se spodním rtem a tekoucím nosem. Přestože může udeřit kdykoli, s největší pravděpodobností to uslyšíte na začátku nové práce, bezprostředně po bušení nebo těsně před spaním. Někdy je dítě příliš malé na to, aby mluvilo a nedokáže vyjádřit, co se děje. Jindy dokážou své pocity přesně zopakovat:„chybí jim máma a táta.“

Psychologický název tohoto jevu je „separační úzkost“ – nadměrná úzkost, kterou dítě pociťuje, když je odloučeno od rodičů. Existuje spousta vědeckých studií, které o tom byly provedeny, ale hlavní závěr je, že je to víceméně normální. Podle Mayo Clinic:

Ale to, že je to normální, nijak neusnadňuje jejich poskytovateli péče o dítě zvládat slzy a záchvaty vzteku. Existuje však několik věcí, které můžete udělat, abyste pomohli dítěti cítit se bezpečně a jít dál.

1. Neber to osobně

I když dítěti chybí rodiče, neznamená to, že děláte špatnou práci. To může být těžké si zapamatovat, zvláště pokud se dítě rozhodne vyjádřit svůj smutek tím, že se na vás, náhradníka, vrhne. Snažte se nebýt defenzivní a neberte si to, co může dítě říct uprostřed záchvatu vzteku, příliš osobně.

2. Zhodnoťte situaci

Pokud dítě křičí, že mu chybí rodiče, zeptejte se sami sebe proč.

• Vyšli jejich rodiče právě ze dveří?
• Jen si ublížili nebo udělali něco jiného, ​​kvůli čemu by se cítili obzvlášť zranitelní a báli se?
• Nebo se snaží dostat z něčeho, co nechtějí, jako je úklid ložnice nebo jít spát?

Určení toho, co přesně dítě trápí, vám pomůže zjistit, co dělat dál.

3. Dostaňte se do stejného týmu

Jedním ze způsobů, jak pomoci zmírnit dětské úzkosti – a zabránit jim, aby svou frustraci obrátily na vás – je sladit se s nimi hned od začátku. Nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout, je uznat a potvrdit jejich pocity.

Můžete například říct něco jako:„Chybí vám máma a táta? To je těžké. Máš mámu a tátu moc rád, že? A taky tě moc milují." Pak byste jim mohl vysvětlit, že jejich rodiče se vracejí, ale mezitím budete muset vy dva udělat to nejlepší, co můžete udělat, abyste tím společně prošli. Zvažte sezení na podlaze, když s nimi budete mluvit, abyste se mohli fyzicky dostat na jejich úroveň. Díky tomu se děti budou cítit více jako vaši vrstevníci a sobě rovní, než jako vaši svěřenci.

V konečném důsledku je vaším konečným cílem ukázat dítěti, že jste oba ve stejném týmu – i když si myslíte, že se možná také snaží dostat z práce. Jejich výbuch může být vyvolán jejich pocitem, že musí uklízet, ale to neznamená, že jsou jejich pocity méně skutečné.

4. Společně vymyslete plán

Poté, co si uvědomíte, že procházejí těžkým obdobím, zkuste vymyslet nějaké aktivity, které jim pomohou cítit se lépe a odpoutat pozornost od situace. Pokud jsou například rádi venku a jsou aktivní, vezměte je ven, aby si zahráli chytat nebo kopat do fotbalového míče. Pokud mají rádi čtení a čas na vyprávění, možná jim přečtěte jejich oblíbenou knihu.

Pokud však máte podezření, že jejich emocionální výbuch je pokusem dostat se z práce, nevzdávejte se. Nechcete, aby se naučili, že pláč nebo rozčilení je užitečný nástroj, jak se dostat z toho, co dělat nechtějí. Místo toho se snažte vytvořit plán, který zahrnuje dokončení domácí práce, po níž bude následovat činnost, kterou rádi dělají. Pokud se tedy dítě snaží dostat z úklidu svého pokoje, naplánujte si, že když si nejprve uklidí, může si jít hrát ven. Nebo, pokud se dítě nechce chystat do postele, dohodněte se, že když se umyje a bude mít PJ, přečtete mu jednu z jeho oblíbených knih.

5. Používejte rozptýlení jako preventivní opatření

Někteří lidé doporučují používat rozptýlení, aby pomohli dětem zapomenout na to, že jim chybí rodiče. Ale pokud už má dítě plně rozvinutý záchvat, pokus o pohyb přímo pro rušivou činnost může mít opačný účinek. Pokud neuznáte pocity dítěte a nepřipojíte se k nim, když je rozrušené, může se na vás rozčilovat. To znamená, že ve chvílích, kdy dítěti mohou chybět rodiče, například těsně po rozloučení, se chcete ujistit, že jste úplně naladěni a zaujatí. Začněte hlídání dětí jejich oblíbenou činností a prodiskutujte s nimi všechny zábavné aktivity, které jste na den naplánovali. Snažte se je odvést od přemýšlení o rodičích a vyvarujte se emočního výbuchu, než k němu dojde.

6. Buďte důslední v tom, kdy voláte rodiči

Obvykle nechcete volat rodičům pokaždé, když je dítě naštvané. Nejlepší je, když se dítě naučí respektovat vás jako zodpovědnou osobu, když jste v práci. Navíc rodiče nejsou vždy k dispozici, když jsou pryč.

Přesto byste se měli informovat s rodiči o tom, jaký je běžný protokol pro řešení těchto typů situací, a toho se držet. Není-li to naléhavé, je dobré rodičům nevolat. Ale ve vzácných případech a pro určité děti mohou existovat výjimky. Například, když si dítě ublíží a je z toho opravdu otřesené, můžete zavolat. Jen se ujistěte, že je rodičům jasné, že je vše v pořádku, ale dítě by chtělo slyšet jejich hlas.

Každá rodina bude mít jiná očekávání ohledně toho, kdy je telefonát nezbytný a kdy ne. Abyste byli v bezpečí, nezapomeňte se rodičů předem zeptat, jak by si přáli, abyste tuto situaci zvládli. To vám pomůže lépe porozumět druhům problémů, které můžete zvládnout sami, a také problémům, které budou vyžadovat posílení rodičů.

>7. V případě pochybností požádejte o pomoc rodiče

Pokud zažíváte obzvlášť těžké období a několik dní po sobě, přemýšlejte o různých způsobech, jak byste mohli nechat rodiče, aby vám pomohli.

Pokud jste si například všimli, že dlouhé loučení u dveří je přímo následováno slzami a křikem, zvažte, zda nepožádáte rodiče, aby se s dítětem neloučili více než jednou. Nebo, pokud víte, že záchvaty vzteku dítěte jsou způsobeny tím, že nechce dělat své domácí práce, zvažte, zda se rodičů zeptat, jak se s tímto druhem chování vypořádávají oni sami. Je velká šance, že budou mít své vlastní tipy a triky, jak motivovat své dítě, aby si uklidilo pokoj nebo se připravilo do postele, což by mohlo fungovat i vám.