Jak otěhotnět pomocí Sójové isoflavony
Pokud hledáte pro přírodní způsoby, jak přimět ovulaci , možná budete chtít , aby zvážila přijetí sójové isoflavony doplňky . Mnozí odborníci radí , že se vyhnete jíst sóju nebo při sójové doplňky a zároveň se snaží otěhotnět . Je to proto, že sójové isoflavony jsouzdrojem rostlinné bázi estrogenu , a ovlivňují menstruační cyklusžen . Skutečný studie byly smíšené , pokud jde o účinky sóji na fertilitu .
U žen bojujících otěhotnět , to dlouho bylo anecdotally poznamenal, že při dávky sójové isoflavony na krátkou dobu času během začátku menstruačního cyklu může mít podobný účinek jako klomifencitrátem . Stejně jako klomifencitrátem , nebo " Clomid , " předpokládá se, že sójové isoflavony vyvolat ovulaci tím, že napálí tělo do vyrábět více estrogen .
Níže jepopis toho, jak některé ženy používat sojové isoflavony k vyvolání ovulace . Jako vždy , měli byste před zahájením jakékoli nové doplněk dietních změn mluvit se svým lékařem nebo poskytovatele zdravotní péče . Vezměte prosím na vědomí, že tato informace není lékařskou pomoc , která by měla být získána pouze přímo od kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče .
To, co potřebujete
Sójové isoflavony doplňky
Návod
1
Prodám kvalitní sójové isoflavony doplňky . Ty se prodávají ve většině lékáren a obchody s potravinami , a jsou obvykle uváděny na trh , aby pomohl s příznaky menopauzy . Většina pilulek obsahuje 40 mg sójových izoflavonů .
2
Na sójové isoflavony musí být přijata v pravý čas menstruačního cyklu pro správné efekt . Ideální den pro spuštění je mezi 3-5 dnů po začátku menstruace .
3
Vezměte zhruba 80 mg sójových izoflavonů denně , s jídlem . To by mělo fungovat na dvě pilulky doplňky , ale je třeba zkontrolovat balíček zjistit, kolik je v každé tabletě . Přesný čas dne je nedůležité , ale měli byste mít doplatek ve stejnou dobu každý den . Mnoho žen raději vzít to v noci , aby se zabránilo nežádoucí účinky v průběhu dne.
4
Opakujtevýše po dobu 5 dnů , přičemž 80 mg v hodnotě doplněk každý den . Pak se zastavte ! Ty by neměla trvat déle než 5 dní , protože by to mohlo mít negativní dopad na ovulaci a vlastně oddálit svůj přirozený cyklus .
5
Možná budete chtít sledovat vaši plodnost pomocí bazální tělesné teploty . Pokud nemáte ovulaci , můžete zvýšit isoflavonový dávku .
Previous:Fakta o domácí těhotenské testy
Next:Jak používat bazální tělesné teploty pro sledování ovulace .
-
První rok vašeho dítěte je plný rychlého růstu a vývoje, který vyžaduje dostatečné množství kalorií a živin. Jedním z prvních rozhodnutí, které musí rodiče o výživě svého nového dítěte udělat, je, zda kojit nebo krmit z láhve. Pokud se rozhodnete koj -
Možná se všichni zabydlujeme v našem novém normálu v éře COVID-19, ale touha po našem starém normálu - nebo jakémkoli normálním s nějakým lidským kontaktem, prosím! – stále sedí v pozadí většiny našich myslí. Po týdnech zůstávat doma, fyzicky se vzda -
Ať už jste prvorodič nebo zkušenější, batolecí roky budou jistě časem vzrušení. Ty bezmocné miminkovské dny jsou dávno pryč a teď je vaše batole vzhůru a pohybuje se po domě. Množství energie, kterou má vaše dítě, se občas zdá téměř nadpřirozené a mo
