Jak zplodnit pomocí soy isoflavonů

Pokud hledáte přirozené způsoby indukce ovulace, zvažte doplňky soy isoflavonů. Mnoho specialistů radí vyhnout se soji při pokusu o zplodnění, protože isoflavony jsou rostlinný estrogen a ovlivňují menstruační cyklus. Skutečné studie dávají smíšené výsledky ohledně vlivu soji na fertilitu.

Mezi ženami bojujícími s nepłodností se anekdoticky uvádí, že krátkodobé dávkování soy isoflavonů na začátku cyklu má podobný efekt jako clomifen citrát (Clomid). Podobně jako Clomid se věří, že soy isoflavony indukují ovulaci tím, že zrádí tělo k výrobě více estrogenu.

Níže je popis, jak některé ženy používají soy isoflavony k indukci ovulace. Vždy se poraďte s lékařem před začátkem nového doplňku. Tyto informace nejsou lékařskou radou.

Co budete potřebovat

  • Doplňky soy isoflavonů

Návod

  1. Kupte kvalitní doplňky soy isoflavonů (v lékárnách, supermarketech, obvykle pro menopauzu). Většina tabletek obsahuje 40 mg.

  2. Soy isoflavony musí být brany ve správný čas cyklu. Ideální start: 3.–5. den po začátku menstruace.

  3. Příjem cca 80 mg denne (2 tablety, zkontrolujte balení) k jídlu. Čas dne nehraje roli, ale berte pravidelně. Mnoho žen berou v noci, aby se vyhnulo vedlejším účinkům.

  4. Opakujte 5 dní, pak přestaňte! Nikdy déle než 5 dní – mohlo by to ovulaci zpozdit.

  5. Můžete sledovat fertilitu basální teplotou. Pokud neovulujete, můžete zvážit zvýšení dávky.

Previous:

Next: