• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jednoduché způsoby, jak se zotěhotnit

Ať už máte potíže s záchvatem nebo prostě chcete zotěhotnit rychleji, existuje pár věcí, které vám prospějí. Data ovulace by měla být zvážena, aby se zvýšila vaše úspěšnost. Nejdůležitější zůstaňte trpěliví a konzistentní. Nejlepší způsob, jak se zotěhotnit, je zůstat bez stresu a komunikovat způsoby, jak dosáhnout těhotenství, s partnerem.

Ovulace

Určení toho, kdy ovulujete, je nejdůležitější věcí, kterou musíte vědět, když se snažíte zotěhotnit. Ovulace je, když vejce je uvolněno, aby putovalo po vaječnících. To je, když je žena nejpravděpodobněji zotěhotní. Ovulace normálně nastává přibližně 14 dní po posledním dni ženského menstruačního cyklu. Mnoho žen grafuje své menstruační cykly na kalendáři, aby určily své ovulační datum. To funguje pro některé ženy, ale pro ty, které mají nepravidelné cykly, to nemusí být tak snadné. Ačkoliv, domácí ovulační testy jsou nejnovější a nejúčinnější technologie pro určení ženských plodných dat. Tyto testy vám řeknou dva dny, kdy nejpravděpodobněji zotěhotníte. Je nejlepší mít styk dva dny před vašimi ovulačními daty i během ovulace. To výrazně zvýší vaše šance na těhotenství. Vejce žije jen asi 12 až 24 hodin, zatímco spermatazoidy mohou přežít uvnitř vagíny 24 až 48 hodin. Styk ve vašem ovulačním dni může být příliš pozdě, protože jste mohli již zmeškát vejce. Proto styk před a během ovulace zvyšuje šance spermatazoidů skutečně dosáhnout vejce včas.

Užívání intimacy

Dovolte styk s partnerem, aby byl užitečný. Často, když páry mají potíže se zotěhotněním, pokusy o záchvat se stávají povinností. Stres a napětí často narůstají mezi párem během této doby a to může být škodlivé pro váš úspěch. Stres může způsobit, že žena nedosáhne orgasmu. To může představovat problém, protože kontrakce ženského orgasmu nasávají spermatazoidy směrem k матce, dávající spermatazoidům mnohem větší šanci úspěšně dosáhnout vejce. Kromě toho, čím užitečnější je mužův orgasmus, tím větší jeho počet sperm.

Pozice pro styk

Učastněte se styku pomocí pozic, které umožňují spermatazoidům zůstat uvnitř vagíny delší čas. Čím déle spermatazoidy zůstanou uvnitř vagíny, tím větší šance mají dostat se nahoru k матce. Pozice jako „misiární“ s polštářem pod ženskou zadek je ideální. Polštář by zvedl ženské tělo tak, že po mužské ejakulaci, není způsob, jak by spermatazoidy opustily vagínu, dokud žena nevstane. Po styku by žena měla zůstat v pozici asi 10 minut.