Jak zabalit tašku s pohodlovými předměty pro pórod
Existuje mnoho článků o tom, jak zabalit tašku s nezbytnostmi pro pórod (noční košile, pantofle, punčochy), ale musíte také myslet na zabalení specifické tašky s pohodlovými předměty. Toto je samostatná taška, která má v sobě výhradně předměty pro pohodlí. Zabalením samostatné tašky váš partner bude vědět přesně, kde najít to, co potřebujete. To je také užitečné, pokud najmete dulu nebo máte rodinu s vámi během porodu; oni nemusí projít vašimi osobními věcmi, aby našli to, co potřebujete. Zde jsou některé návrhy pro složení tašky s pohodlím.
Co budete potřebovat
- Pončochy nebo pantofle
- Fokální body
- Přenosný CD přehrávač s hudbou
- Cukrovinky/mentolky
- Krém/olej na masáž
- Rty balzám (chuťový, pokud chcete)
- Váleček/zadní masér
- Ruční osobní ventilátor
- Porodní míč
- Rýžový čepička
- Aromaterapeutické vonná/oleje
Návod
Zabalte pár extra teplých a měkkých pončoch/pantofel. Pokud chcete chodit během porodu, budete potřebovat něco, co odbourá vaše nohy od tvrdého podlahy. Pokud si vyberete pončochy, ujistěte se, že mají protiskluzové podložky na dně, abyste neklouzali.
Zabalte fokální bod. To může být fotografie vašich ostatních dětí, portrét vás a vašeho partnera ze svatby nebo jakýkoli jiný obrázek, který byste chtěli. Můžete také použít jakýkoli malý předmět, který má pro vás významnou hodnotu.
Přivezte přenosný CD přehrávač s skvělým výběrem hudby. Nemusíte přinášet kočičky a měkkou hudbu – přivezte cokoliv, co máte rádi. Ujistěte se, že přivezete i rezervní baterie, pro případ, že to bude dlouhý pórod.
Přivezte cukrovinky nebo mentolky k soukání. Mnoho nemocnic vám nepovolí jíst ani pít v porodu a vaše ústa mohou become velmi suché. Tvrda cukrovinka nebo mentolka může osvěžit vaši chuť a udržet vaše ústa vlhká. Může také udržet vaši mysl pryč od kontraxi.
Přivezte krém nebo olej pro masáže. Můžete přivést vonný krém nebo olej, ale pamatujte, že budete velmi citliví v porodu a vony mohou nebo nemusí souhlasit s vámi.
Zabalte rty balzám. Během porodu vaše rty stanou velmi suché. To je kvůli dýchání intenzivněji, než jste zvyklí, a nemáte nic k pití. Pokud máte rádi určitou chuť, neváhejte ji přivézt. Chuťové jako kokos a ananas mohou být použity s imagerií.
Přivezte váleček nebo zadní masér. Je velmi běžné v porodu mít bolest zad. Použití válečku na zádech může dát slušné množství tlaku na zády a ulevit některé bolesti. Pokud zjistíte, že váleček je příliš nepříjemný, můžete použít jiný druh zadního maséru.
Zabalte ruční osobní ventilátor. Během přechodu je běžné zažít horké a studené vlny v rámci několika minut. Je mnohem snazší a rychlejší mít osobní ventilátor, pokud začnete zažívat horké vlny, než čekat, až klimatizace ochladí věci.
Přivezte porodní míč. Porodní míče jsou extrémně užitečné v porodu. Můžete je použít pro relaxační účely nebo pro měkký sed v sprše. Porodní míč můžete najít v jakémkoli prodejně nebo sportovním obchodě.
Zabalte rýžový čepičku. Rýžové čepičky jsou snadné na vyrobení a přicházejí vhod, když potřebujete teplo v určité oblasti.
Přivezte aromaterapeutické vonná/oleje. Vonná jako lavandule, rýmovník, růže a pepřová menta jsou obvykle relaxační během porodu. Můžete použít tato vonná samotná nebo k vylepšení vašeho imagininho zážitku.
-
Těhotenství přináší zcela nový slovník. Začněme naučit se trochu o vašem těle a termech používaných v těhotenství k jeho popisu. To bude znamenat některé termíny a definice. Tyto termíny a definice vám přijdou vhod během celého těhotenství a porodu. -
Po tym, co vyrezáte dýni na jack-o-lantern, zbyde vám hromada lepivých střev a hromady dýňových semínek. Nehodte ta semínka jen do koše. Zde je 14 zábavných nápadů na použití těch zbytků – od řemesel a aktivit po chutné pohostiny. 1. Opečené dýňová -
„Nej úžasnější zážitek vůbec!“ nadšeně říká E.G. o osmitédenním táboru s přenocováním, který měla její dcera v programu Tikvah v Camp Ramah v Nové Anglii. Její dcera má dětskou mozkovou obrnu a zpoždění řeči, používá vozík a není záchodnatá. E.G. dod
