Jak zensilit kontrakce
Někdy, z neznámých důvodů, kontrakce zpomalí nebo zastaví během porodu. Zatímco mnozí lidé věří, že lékařská intervence je automaticky potřebná, pokud se to stane, existují pár přirozených metod, které lze zkusit nejprve. Pokud kontrakce po několika hodinách neposílí ani nepokračují, lékařská intervence může být potřebná jako poslední možnost. Zde jsou některé věci, co zkusit nejprve.
Co budete potřebovat
- Voda, ovocné džusy
- Teplá komprese, hřídel nebo rýžový čepička
Návod
Zůstaňte hydratovaní. Dehydratace může přispět k snížené intenzitě a účinnosti kontraxi. Voda a ovocné džusy jsou výborné volby. Pokud cítíte, že jste vyčerpaní, můžete vylít sáček Emergen-C do půl sklenice vody. 1000 mg vitamínu C, které poskytuje, vás udržuje hydratovanými a dá vám dodatečnou energii.
Používejte pohyb a pozicování. Pokud se kontrakce skutečně zpomalily, znamená to, že se rozestoupily nebo vypadají méně intenzivně, zkuste chodit. Chůze obvykle zintenzivňuje kontrakce. Změna pozic jako čučení, stání a sedění může mít dopad na kontrakce. Vyhněte se ležení, pokud můžete.
Zkuste stimulaci bradavic. Stimulace bradavic zvyšuje produkci oxytocinu a obecně zvyšuje intenzitu a délku kontraxi. Stimulujte jednu bradávku najednou, abyste viděli, zda se kontrakce zensilují. Jakmile začnete mít pravidelné a silnější kontrakce, přestaňte se stimulací bradavic.
Použijte acupressure. Existují určité body na těle, specificky na rukou a nohou, které se používají ke stimulaci kontraxi.
Použijte teplou kompresu. Položení teplé komprese, hřídele nebo rýžového čepičky na fundus může stimulovat kontrakce uvolněním matky a zvýšením oběhu.
Udržujte prázdné močové měchýř. Plný močový měchýř může zamezit sestupu hlavy dítěte a způsobit, že kontrakce zůstanou méně intenzivní.
-
Školní potřeby pro první třídu Co vaše dítě v první třídě skutečně potřebuje ke startu školního roku? Zde je seznam toho, co koupit. Většina třídních učitelů bude vyžadovat tyto potřeby, a někteří učitelé mohou požádat, abyste poskytli dodatečné polo -
Homosexuální a lesbické páry rozšiřují své rodiny prostřednictvím osvojení už dlouhou dobu, a jak se legislativa měnila v průběhu let, staly se dostupnější více možnosti. Ačkoliv je proces osvojení každého homosexuálního páru unikátní, existují někte -
SAT a PSAT: Rychlé fakta Přináší vám Asociace školních poradců Ameriky Tyto ukazatele vám a vašemu teenagérovi pomohou projít se abecední polévkou přijímacích testů. Dva hlavní přijímací testy do vysokých škol jsou Scholastic Assessment Test (SAT) v
