Jak si vyrobit Kontrakce Stronger
Někdy , z neznámých důvodů , kontrakce se zpomalí nebo zastaví během porodu . Zatímco mnoho lidí věří, že lékařský zákrok je automaticky potřeba, pokud se to stane , existujeněkolik přírodních metod vyzkoušet jako první . Pokud kontrakce nechcete dostat silnější nebo pokračovat po několika hodinách , může být potřebné lékařské intervence jako poslední možnost . Zde jsou některé věci vyzkoušet jako první.
To, co potřebujete
vody , ovocné šťávy
Teplý obklad , vyhřívaná sedadla nebo rýže ponožku
Návod
1
Zůstaňte hydratovaná . Dehydratace může přispět ke snížené intenzitě a účinnosti kontrakcí . Voda a ovocné šťávy jsou vynikající volbou . Pokud máte pocit, že jsou stále vyčerpaný , můžete si nalít paket Emergen - C v půl sklenice vody . V 1000 mg vitaminu C, který poskytuje může udržet si hydratované a dá vám další energii .
2
pohybu a polohy . Pokud kontrakce opravdu zpomalil , což znamená, že mají od sebe , nebo se jeví jako méně intenzivní , zkuste chůzi . Chůze se obvykle dělají kontrakce intenzivnější. Změna polohy , jako je v podřepu , stání a sezení může mít vliv na kontrakce. Vyhněte se vleže , pokud je to možné .
3
Zkuste bradavky stimulace . Vsuvka stimulace zvyšuje produkci oxytocinu a obecně zvýšit intenzitu a délku kontrakcí . Stimulovat jednu bradavku v době, aby zjistil, zda zvýšení kontrakce . Jakmile začnete mít pravidelné a silnější stahy , zastavte bradavky stimulace .
4
Použít akupresurou . Existují určité body na těle , zejména na rukou a nohou , které se používají pro stimulaci stahy.
5
Použít teplý obklad . Uvedení teplý obklad , vyhřívaná sedadla nebo rýže ponožku na očním pozadí , může stimulovat kontrakce uvolněním matku a zvyšuje krevní oběh.
6
Mějte prázdný močový měchýř . Plný močový měchýř může bránit sestup hlavy a způsobují zkracování dítěte zůstat méně intenzivní .
-
Tento týden se toho ve světě stalo tolik – a maminky a tatínkové na Twitteru si nenechali ujít ani minutu. Připojili se k Met Gala a zrození nejnovějšího královského dítěte a ještě měli čas vypořádat se s dalšími úžasně matoucími každodenními dováděn -
Chvíli pracovat ve stejné práci může být monotónní a vyčerpávající. Pečovatelské práce, kde se neustále staráte o potřeby druhých, jsou obzvláště vyčerpávající. Po chvíli se můžete začít ptát Stojí to za to? nebo Je čas jít dál? Podívejte se na těch -
Mini zprávy Co potřebujete: Papír Tužky nebo pastelky Co dělat: 1. Nechejte svému dítěti jednoduché slovní a obrazové zprávy tam, kde je pravděpodobně najde:na lednici, ve své kóji, v kapse a na počítači. Mohou to být připomínky (Babička přicház
