• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Rady pro první těhotnost

AAAAH! Jste těhotná! To je úžasné a skvělé a taky OMG připravte se, protože budete absolutně zaliti radami. Některé budou dobré, některé budou odpad, a významná část z nich přijde od lidí, co mají dobré úmysly, ale chybí im takt/common sense/pochopení, že diskuse o vaší děložní ústečce při čekání v frontě na kávu JE NECOOL. Tady je smetanový odběr z nejčastějších věcí, co vám lidé řeknou, s realističtější možností k zvážení.

Jak zacházet s radami pro první těhotnost:

Co říkají: Neguugluje.

Realističtější možnost: Guuglujte s opatrností.

SAMOZŘEJMĚ budete googlovat. Všichni jsme to udělali, a někteří z nás traumatizovali sebe zjištěním, co přesně 4^th stupeň trhliny zahrnuje. Zatímco internet je plný strašidelných věcí, co vám pravděpodobně nestanou, má taky všechno možné goodness, co vám může pomoct to projet. Guuglujte s opatrností, berte to, co čtete, s žloutkem soli, a když v twilight zóně, zeptejte se svého zdravotnického poskytovatele.

Může se vám líbit:
10 otázek, co každý googluje ve třetím trimestru

Co říkají: Nejste pro dva.

Realističtější možnost: Zamyslete se nad tím, co jíte, ale neobsesačně, protože vaše tělo udělá to, co bude dělat.

Z jakéhokoli důvodu lidé cítí, že je v pořádku A) komentovat kolik jste přibrali/byly byste měly přibrat/nemušely byste přibrat, a B) ptát se vás, kolik jste přibrali. Zatímco tato obsess s přibíráním váhy pravděpodobně vychází z dobrého místa (hej, my všichni chceme zdravé těhotnost, že?), nebere v úvahu to, jak někteří lidé přirozeně přibírají více nebo méně váhy než to, co BabyCenter váhový kalkulátor vyplivne. Já jsem přibrala přes 60 liber s prvním, a to BYLO TAK STRESUJÍCÍ. Dvě miminká později teď vím, že jsem osoba, co balí punda při těhotnosti, bez ohledu na to, co jím/nejím nebo kolik cvičím.

Může se vám líbit:
Kolik váhy přibrat během těhotnosti

Co říkají: Ó MÓJ BOŽE NEDĚLEJ...

(vyplňte prázdné nějakou blbou radou o vyhýbání se mikrovlnám, mobilům, vysokým podpatkům, zvedání rukou nad hlavu…)

Realističtější možnost: Najděte rovnováhu mezi povědomím o svém těhotenském stavu, a nedovolte, aby vás to vyděsilo.

Ano, jste těhotná, a existují věci, co byste absolutně měly vyhnout (myslete: windsurfing v bouřce, hltání DRAIN-O, a/nebo dostávání do šlapacího boje s wřízným mývalem), ale máme tendenci chybně věřit, že máme úplnou kontrolu nad tím, jak naše těhotnost pojde. Pravda je, že většinu času (k lepšímu nebo horšímu) tak to není. Hrozný věci se stávají skvělým lidem, co udělali všechno správně. To sux a je unfair na tolik úrovních, ale to taky bere tlak pryč, pokud jste snědla salát s Caesar dressingem, a teď zvažujete návštěvu urgent care, abyste se testovala na salmonelu.

Může se vám líbit:
Je to bezpečné?

Co říkají: Ó MÓJ BOŽE, MUSÍTE...

(vyplňte prázdné s cokoliv, co oni udělali)

Realističtější možnost: Dělejte. Co. Vám. Sedí.

Jděte k lékaři, jděte k porodní asistentce, použijte doulu, zavolejte šamana, spoléhejte na partnera, spoléhejte na sestru, spoléhejte na psa, buďte sama, tančete, zpívejte, křičte, nadávejte, poslouchejte Led Zeppelin, poslouchejte Chopin, použijte vanu, použijte nemocniční postel, vezměte všechny léky, vezměte žádné léky, udělejte všechno z toho, udělejte nic z toho. Existuje milion různých kombinací způsobů, jak navigovat vodami těhotenství a porodu bezpečně. Najděte ten, co vás donutí cítit co nejvíce pohodlně a own it, sestře.

Může se vám líbit:
10 věcí, co nikdy neříct těhotné ženě

Co říkají: Naplňte svou spánkovou banku.

Realističtější možnost: Pokud můžete dostat extra odpočinek, dělejte to, ale pokud nemůžete, nestresujte se.

V ideálním světě by každá těhotná žena mohla strávit hodiny dne zkroucená s body pillow dostávající svůj horizontální život pause, ale v realitě mnoho z nás má shit co dělat! Ať už to je práce, škola, nebo i výstřiknutí každé poslední kapky z vašeho před-baby života, ten čas může být zaneprázdněný. Poslouchání svého těla a získávání extra spánku je skvělý nápad, pokud to funguje, ale bez ohledu na to, kolik spánku "uspoříte" pokud nemáte noční sestřičku, ty první pár týdnů (nebo měsíců, nebo dokonce let pro některé) jsou brutální.

Může se vám líbit:
Vaše těhotenské tělo – 20 věcí, co vám neřeknou

Co říkají: Nerikajte nikomu, dokud není první trimestr pryč.

Realističtější možnost: Říkejte lidem, kdykoliv vám to sedne.

Říkat lidem brzy vám dává šanci mít tu samou skupinu lidí podpořit vás, pokud věci nepůjdou podle plánu, ale v konečném důsledku je to extrémně osobní rozhodnutí, bez správného nebo špatného způsobu, jak to dělat.

Může se vám líbit:
60 cool způsobů, jak oznámit svou těhotnost

Co říkají: Důvěřujte svému črevku

Realističtější možnost: Důvěřujte svému črevku, ale najděte pečovatelskou, kterému taky důvěřujete.

Prvníkrát (a druhý, a třetí) může být TAK NEDÁVNO VÝZVA, když jde o to, zda je všechno normální. Zatímco byste vždy měly poslouchat ten malý hlasík zádní vaše hlavy, měly byste taky najít někoho, komu důvěřujete, aby vám pomohl zjistit, jestli ten hlasík zádní hlavy možná zní alarm omylně.

Může se vám líbit:
Kdy dostat své prdel k lékaři

Co říkaji: Kupte VŠECHNY VĚCI.

Realističtější možnost: Získejte cokoliv, co myslíte, že bude užitečné.

Miminká nepotřebají moc. Fakt ne. Žijeme voslávné éře Amazon Prime a 24hodinových Walmartů, takže pokud si uvědomíte, že potřebujete něco dalšího, můžete si to poslat bez toho, abyste museli dávat prsa pryč. To řečeno, pokud chcete získat ohřívač plenek nebo vaše teta je ochotná koupit automatizovaného robotického šššera (prosím někdo, ať to udělá věcí) pak jděte do toho. Je tam hodně "must have" seznamů a "essential" round upů, co byly kurátovány PR lidmi a baby firmami, co chtějí, abyste koupili jejich baby věc, takže berte je všechny s žloutkem soli.

Může se vám líbit:
Novorozenecký Checklist

Co říkají: Napište porodní plán.

Realističtější možnost: Zvykněte si na různé výsledky, když jde o mít dítě.

Je absolutně něco k proslovení pro nastavení vašeho záměru a udělení práce, ale jak říkají, někdy i nejlépe položené plány shit the bed. Oznámení se s různými výsledky, a mentální příprava (jak nejlépe můžete) na věci, co půjdou do prdele, je chytrý tah, pro případ, že skončíte v nějakém Freaky Friday situaci, porodíte své miminko v nejprotějších způsobů možných než to, co jste mysleli, že budete dělat.

Může se vám líbit:
Myšlenky k vytvoření porodního plánu

Tak co to všechno znamená?

Jste chystané být pohřbeni pod lavinou rad. Některé z toho budou fungovat pro vás, a některé vás donutí smát se (nebo rage-cry, v závislosti na vaší náladě a hladové úrovni). Vyberte si to, co vám sedne, a nechte zbytek jít. Ačkoliv každé rozhodnutí, co teď děláte, cítí se monstrózně obrovské, za pár let budete mít perspektivu pochopit, že bez ohledu na značku prenatálů, co jste vybrali, vaše dítě je tady a je to nejinteligentnější, nejcharmantnější a nejskvělejší věc, co kdy zázraky zemi. To není snadné, ale vy to uděláte jen fajn, mamko.

Pssst! Pokud potřebujete týdenní dávku informací podávanou se stranou humoru a drzosti, zaregistrujte se na náš Těhotenský Kalendář!