• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Mohou kojenci hluboce spát s bílým šumem?

Upřímně, někteří kojenci spí lépe než jiní. Nalezení toho, co funguje pro každého kojence, je často obtížné a zahrnuje hodně pokusů a omylů. Bílý šum je jedna metoda, kterou mnozí rodiče nepokojivých kojenců používají, aby pomohli svým dětem – a sobě – dostat nějaký ten tak potřebný odpočinek.

Typy bílého šumu

1. Existuje mnoho různých forem bílého šumu dostupných pro rodiče. Dle Parents Magazine, kojenci se rodí zvyklí na domácí hluky, jako vysavač nebo myčka nádobí. Některé z těchto zvuků jsou přirozeně uklidňující pro ně a podporují hluboký spánek. Jiní kojenci reagují na rádio šum nebo stroj na bílý šum. Zvuky přírody a další nahrávky bílého šumu jsou dostupné na CD nebo v MP3 formátu.

Použití bílého šumu

1. Jakmile rodiče objeví oblíbený typ bílého šumu jejich kojence, musí najít způsob, jak vytvořit hluk v blízkosti jejich spícího kojence. Umístění vaničky nebo hracího penálu kojence do rodinného obývacího prostoru během drmového času je jeden způsob, jak pomoci vašemu kojenci slyšet domácí hluky během spánku. Citlivější spáči mohou potřebovat být schováni v dětském pokoji, aby spali dobře. V tomto případě mohou rodiče dát stroj na bílý šum, CD nebo MP3 přehrávač nebo jiné zařízení produkující hluk do pokoje kojence.

Výhody bílého šumu

1. Obecný konsenzus mezi rodiči nepokojivých kojenců je, že použití bílého šumu jako pomůcky ke spánku funguje. Sleepwell, výrobce strojů na bílý šum, navrhuje, že bílý šum nahrazuje hlasité, náhle hluky konstantním, uklidňujícím hlukem, což umožňuje hlubší spánek. Mnoho kojenců rychle reaguje na bílý šum. Gwen Dewar, Ph.D., hlásí, že 80 % kojenců v jedné studii usnulo za pět minut při poslechu bílého šumu, na rozdíl od pouhých 25 %, kteří usnuli bez něj.

Obavy o bílý šum

1. I když existují úspěchy a výhody bílého šumu, výzkum poukazuje na některé obavy k zvážení. Edward Chang a Michael Merzenich, kteří studovali efekty hluku na kojence potkanů, hlásí, že prodloužená expozice hluku jako kojeneц může zpozdit, ale ne zabránit, normálnímu vývoji sluchových procesů v mozku. Dewar navrhuje, že rodiče, kteří chtějí použít bílý šum k uklidnění svých kojenců, ale obávají se efektů, mohou chtít použít stroj s časovačem k regulaci množství expozice bílému šumu.