Normal Infant Nap nebo Sleep Times

Hledání způsobů, jak uklidnit vaše dítě ke spánku a udržet její spící může zaplnit velkou část svého prvního ročníku se svým dítětem . Vytvoření flexibilní zdřímnout a spánku harmonogram pro vaše dítě pomáhá jí získat spát každý den , co potřebuje . Nicméně, vaše rostoucí dítě spánek plán změní mnohokrát během svého prvního roku života , takže flexibilita je klíčové , pokud jde o kojence spánku rutiny . Ještě , každý dítě je jiný, takže vytvořit nap a spánku časy na základě vašeho maličkého jedinečné rutiny.
Denní spánek

Porozumění vhodné nap a spánku doby začíná učit , kolik hodin většina dětí spí v den . Toto číslo se neustále mění v závislosti na věku vašeho dítěte . Za první 3 měsíce života , může vaše miminko spát 16 - 18 hodindenně , v závislosti na Ask Dr. Sears . Do 6 měsíců, že by mohl vyžadovat asi 14 hodin spánkudenně. Jak se vaše dítě blíží své první narozeniny , bude jeho potřeby spánku nezmění , vyžadující kdekoli 12-14 hodiny spánku denně.


Spánku segmenty

Můžete chtít, 8 hodin nepřerušeného spánku , ale vaše dítě nebude spát v takových dlouhé úseky po mnoho měsíců . Během novorozence fázi , vaše dítě se probudí k jídlu každé 2-3 hodiny po celý den . Po prvních několika týdnů , vaše dítě může naučit spát v úsecích 4-5 hodin v noci , podle KidsHealth . Nap doba by mohla začít v jen 1 až 2 hodiny na vlas , ale nakonec rozšířit na několik hodin, jak je vaše dítě zraje .
Nap Times

tři NAP- a- den plán je společný pro mnoho dětí , i když samozřejmě existují výjimky . American Academy of Pediatrics vysvětluje na svých internetových stránkách , HealthyChildren.org , že to může trvat několik měsíců , aby rodiče zavést tuto třidenní harmonogram pro zdřímnutí jejich dítěte . Když dosáhl , ale vaše dítě může zdřímnout si v dopoledních hodinách , brzy odpoledne a podvečer. Přesné časy NAP bude záviset na tom, kdy vaše dítě vstane a jde dolů každý den
Sleep Times

Bedtime často diktuje, kdydítě probudí , a . - Pomocí vašeho dítěte - můžete navrhnout plán spánku , který pracuje pro vaši rodinu. Pokud máte zájem o dítě , volný čas, ve večerních hodinách se svým partnerem , můžete zvolit , aby dítě dolů po večeři , což znamená, že bude pravděpodobně probudí brzy ráno . Později se spaním, které by mohlo být lákavé , pokud budete pracovat , a chcete , aby si nějaký kvalitní čas se vaše dítě v noci bude mít za následek vaše dítě spí později v dopoledních hodinách. Nakonec , musíte zvolit čas spánkem a bděním , který funguje nejlépe pro své dítě a rodinu , to vše a zároveň zajistit vaše dítě dostane přiměřené množství spánku každý den.

Previous:

Next:

  • Jak pomoci svým dětem ke skvělému začátku v nové škole
    Jak pomoci svým dětem ke skvělému začátku v nové škole
    Přemýšlejte o tom, jak jste se cítili, když jste poprvé začali chodit do školy, nebo když se vaše rodina přestěhovala a vy jste přešli na jinou školu. Nejspíš jsi byl trochu vystrašený a nervózní. Je pravděpodobné, že vaše děti budou také. Odchod do
  • Potřebuje vaše dítě bříško?
    Potřebuje vaše dítě bříško?
    Čas v bříšku je obtížný předmět pro navigaci jako rodiče. Zní to jako důležitá součást pokroku a vývoje vašeho malého dítěte - ale většina dětí to nesnáší žárem tisíce hořících sluncí. Tak, opravdu děti potřebují čas na bříško? Na počátku 90. ini
  • 12 způsobů, jak se stát autoritativnějším rodičem
    12 způsobů, jak se stát autoritativnějším rodičem
    Neexistuje jediný vzorec, jak dobře vychovávat děti. Koneckonců, rodičovství není exaktní věda. V dobrém rodičovství je rozhodně kus umění. Ale vědci, kteří zkoumají výchovné styly, neustále zjistili, že autoritativní rodiče vychovávají šťastnější a