• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

15 základních každodenních hygienických tipů pro vaše dítě

Narození dítěte mění životní styl rodičů, protože jejich dítě se stává jejich prioritou. Je důležité udržovat dobrou hygienu pro dítě, protože jeho imunitní systém není plně vyvinutý, takže je náchylné k infekcím. Zajištění dobré hygieny je může ochránit před několika dětskými nemocemi.

Přečtěte si tento příspěvek a zjistěte základní, ale jednoduché hygienické tipy, jak se starat o své dítě.

Hygienické tipy pro různé části těla dítěte

Čištění jednotlivých částí těla dítěte je důležité pro jeho celkovou hygienu. Udržování dětského těla čisté a suché může také snížit riziko onemocnění. Níže jsou uvedeny tipy pro čištění různých částí těla dítěte a obecné tipy pro péči o dítě.

1. Oči

Oči dítěte jsou velmi jemné. Zde je návod, jak je můžete vyčistit.

• Umyjte si ruce mýdlem a osušte je.
• Vezměte si vatový tampon namočený ve vařené vodě, která je vychladlá.
• Postupujte jemným otíráním od vnitřního koutku oka a pomalu přejděte k vnějšímu koutku.
• Abyste zabránili kontaminaci, použijte při každém otírání nový vatový tampon.
• Jakmile je jedno oko důkladně čisté, přejděte na druhé pomocí čerstvé vaty. Nepoužívejte prsty.
• Nepoužívejte kajal (kohl) v jakékoli formě do očí.

2. Uši

Je důležité pravidelně čistit uši dítěte. Lze použít následující metodu.

• K čištění použijte vatový tampon nebo žínku. Ponořte ho do vlažné vody.
• Potřete ho podél vnější strany ucha dítěte a za ním.
• Do zvukovodu dítěte nic nevkládejte.
• Sluchový kanálek ​​je jemný a vložení čehokoli do něj může vést ke zranění.

3. Nos

Vnější okraj nosu dítěte lze očistit teplou žínkou. Pokud je nos dítěte ucpaný hlenem, může být nutné vnitřní čištění. V tomto procesu může pomoci slaná voda.

• Nechte dítě ležet na zádech, zakloňte mu hlavu dozadu a přidejte několik kapek slané vody do nosních dírek dítěte, aby se uvolnil hlen.
• Přibližně po minutě otočte dítě, aby vypudilo hlen.
• Otřete oblast čistým hadříkem nebo hadříkem.
• Pokud je hlen tvrdý, možná budete potřebovat nosní bulvu.
• Po přidání fyziologického roztoku vezměte čistou nosní cibulku a jemně vložte špičku trysky do nosní dírky dítěte.
• Stiskněte žárovku a uvolněte ji, aby se vysál hlen. Vyhoďte hlen do umyvadla a důkladně vyčistěte žárovku mýdlem a vodou.
• Můžete také použít nosní odsávačku. Umístěte špičku do nosní dírky dítěte a druhý konec do úst. Jemně odsajte hlen.
• Zlikvidujte hlen. Otřete špičku čistým hadříkem a opakujte stejný postup pro druhou nosní dírku.
• Opláchněte a nechte vyschnout nosní odsávačku podle pokynů výrobce.

4. Obličej

Obličej dítěte lze vyčistit následujícím způsobem.

• Vezměte čistou vlhkou žínku a otřete dítěti oči, hřbet nosu, vnější záhyby ucha a zbytek obličeje.
• Nepoužívejte mýdlo nebo mýdlovou vodu.
• Nenechte vodu stékat po obličeji dítěte.

5. Vlasy

Není nutné mýt vlásky dítěte každý den. Mytí stačí třikrát až čtyřikrát týdně. K péči o vlásky dítěte použijte následující kroky.

• K opláchnutí vlasů použijte jemný šampon nebo mycí prostředek na tělo.
• Po nanesení šamponu jemně masírujte pokožku hlavy.
• Zajistěte, aby se mýdlová voda během vyplachování nedostala do očí dítěte.
• Pokud se jim nějaká pěna náhodou dostane do očí, okamžitě ji setřete vlhkým hadříkem. Po umytí vlasy jemně osušte měkkým a suchým ručníkem.
• Česejte jim vlasy měkkým kartáčem. K vysoušení dětských vlásků nepoužívejte fén, protože to může podráždit citlivou pokožku dítěte.

6. Nehty

Děti mají tendenci se škrábat, pokud jim nehty odrostou; proto je důležité je stříhat alespoň jednou týdně.

• Během koupele jim důkladně očistěte nehty na rukou a nohou.
• Nehty po koupeli změknou a můžete tento čas využít ke stříhání nehtů miminka.
• Pokud se dítě často brání, můžete čas zdřímnutí využít k ostříhání nehtů dítěte.
• Nejlepší možností je zkrátit nehty pilníkem na nehty nebo brusným prknem.
• Pokud plánujete používat nůžky na nehty nebo nůžky, použijte ty, které jsou speciálně navrženy pro miminka. Měly by mít tupé, zaoblené špičky.

7. Plenka

Přebalování je důležitou součástí hygieny dítěte. Zde je postupný přístup.

• Před přebalováním dítěte posbírejte všechny potřebné věci. Budete potřebovat přebalovací podložku nebo ručník, dětské ubrousky nebo vatu s teplou vodou,
• vyčistěte plenku, sáček nebo popelnici na použité plenky a ubrousky a ochranný krém.
• Položte dítě na záda na přebalovací podložku nebo suchý ručník.
• Vyjměte znečištěnou plenu. Pokud se jedná o jednorázovou plenku, vyhoďte ji do popelnice nebo kbelíku na plenky. Nejednorázové plenky lze vhodit do koše nebo sáčku určeného ke sběru plen.
• Celou oblast, včetně kožních záhybů, řádně vyčistěte ubrousky (jemné, nealkoholické) nebo vatou. Ujistěte se, že provádíte čištění zepředu dozadu, zvláště pokud se jedná o dívku. Pokud se jedná o chlapce, jemně očistěte penis a varlata.
• Ujistěte se, že je oblast suchá, a poté naneste ochranný krém. Pokud se jedná o látkovou plenu, přidejte vložku a nasaďte ji na dítě. Upevněte jednorázovou plenu podle pokynů výrobce. Nezakrývejte pupík dítěte.
• Po dokončení úkolu uložte své dítě na bezpečné místo (nemělo by se převrátit a spadnout) a důkladně si umyjte ruce mýdlem a vodou. Umyjte nebo umyjte také ruce dítěte.
• Nepoužívejte žádný mastek ani prášek pod plenu.

8. Pupeční šňůra

Pupeční šňůra nějakou dobu zasychá a spadne. Během této doby je klíčové se o oblast dobře starat. Zde jsou některá opatření, která je třeba přijmout.

• Udržujte oblast čistou a suchou.
• Zajistěte, aby okraj plenky nezakrýval pupeční šňůru, aby nedošlo k podráždění nebo kontaminaci močí.
• Vyhněte se nadměrnému kontaktu s vodou. Zatímco rychlé ponoření do vody během koupele je v pořádku, místo řádně osušte.
• Plenky mohou mít krvavé skvrny. Pokud však začne aktivně krvácet, kontaktujte lékaře.

9. Ruce

Děti mají tendenci vkládat ruce do úst pravidelně. Pokud jsou jejich ruce špinavé, může to vést k infekci. Hygienu rukou lze zachovat pomocí následujících opatření.

• K odstranění nečistot z rukou dítěte použijte teplou žínku nebo vlhké ubrousky.
• Pravidelně jim čistěte ruce mýdlem a vodou bezpečnou pro děti, zvláště když jim přebalujete, krmíte, jdete ven nebo když se dotýkají zvířat.

10. Zuby

Používejte následující techniky pro péči o ústní dutinu vašeho dítěte v závislosti na jeho věku.

• Při narození děti nemají zuby, ale jejich dásně vyžadují péči. Po krmení jim očistěte dásně tak, že kolem ukazováčku omotáte vlhkou žínku. Netřete silně.
• První zub se vyvíjí mezi šesti a osmi měsíci. K čištění zubu dvakrát denně používejte dětský zubní kartáček s měkkými štětinami. Vyhněte se používání zubní pasty.
• Ve dvou letech můžete k čištění zubů dítěte začít používat množství fluoridované zubní pasty o velikosti stěrky. Je důležité je naučit, jak pastu plivat a kloktat vodu.

11. Čepice kolébky

U dětí se někdy na pokožce hlavy objeví zarudnutí a šupiny. Toto se nazývá seboroická dermatitida nebo kolébková čepice. Není infekční a obecně není pro děti dráždivý. Zde je návod, jak lze účinky tohoto stavu snížit.

• Časté šamponování a jemné česání mohou pomoci odstranit šupiny. Nejlepší je poradit se s pediatrem, který může doporučit vhodný šampon na čepici kolébky.
• Aplikace vazelíny nebo mastí předepsaných lékařem může pomoci tento stav zmírnit.
• Pediatr může předepsat 1% hydrokortizonový krém k léčbě čepice kolébky.

12. Suchá kůže

Jemná dětská pokožka má tendenci se snadno vysušovat. Základní péče o pleť může pomoci pokožce udržet vlhkost.

• Používejte mýdla, která jsou hypoalergenní a neparfémovaná. Nemýdlové čisticí prostředky ve srovnání s mýdly méně vysušují a mohly by být lepší volbou.
• Příliš dlouhé koupání může pokožku vysušit. Omezte proto dobu koupání asi na deset minut. Perličkové koupele se nedoporučují. Voda do koupele by měla být vlažná a ne horká.
• Dítě by mělo být po koupeli jemně osušené měkkým bavlněným ručníkem. Vyhněte se intenzivnímu tření pokožky dítěte.
• Ihned po koupeli naneste na pokožku hydratační krém. Pokud je jejich pokožka extrémně suchá, lze použít hydratační krémy na bázi masti nebo krému. Pokud není pokožka příliš suchá, mohou být prospěšné pleťové vody.

13. Čištění nohou

Zde je návod, jak můžete udržet drobná chodidla vašeho dítěte v čistotě.

• Umyjte nožičky dítěte jemným mýdlem a teplou vodou. Jemně očistěte mezi prsty.
• Řádně je osušte měkkým bavlněným ručníkem. Ujistěte se, že mezi prsty na nohou nezůstala žádná voda.
• Po důkladném osušení nohou si oblečení oblékněte.
• Udržujte jim nehty na nohou dobře upravené.

14. Doba koupele

Děti se nemusí koupat denně. Během prvních 12 měsíců je stačí koupat třikrát týdně. Zde je návod, jak na to.

• Zajistěte, aby byly všechny potřebné toaletní potřeby a ručníky na dosah, když své dítě začnete koupat.
• Používejte vaničku vhodnou pro kojence se zkoseným, texturovaným povrchem, který dítěti zabrání uklouznout.
• Naplňte vanu asi dvěma palci teplé vody. Před vložením dítěte dovnitř zkontrolujte teplotu.
• Podepřete hlavičku dítěte a pomalu je spouštějte, chodidla napřed, do vany.
• Začněte jemným čištěním obličeje dítěte a umytím vlasů šamponem. Vezměte vodu do ruky a jemně ji opláchněte.
• K čištění těla použijte jemné mýdlo nebo čisticí prostředek.
• Zajistěte, aby bylo dítě během koupele v teple tím, že mu tělo často poléváte teplou vodou.
• Jakmile je koupel hotová, zabalte dítě do měkké osušky a jemně je osušte.

15. Péče o genitálie dítěte

Dětské genitálie jsou citlivé a vyžadují náležitou péči. Hygienické postupy se u dívek a chlapců liší.

Já . Dívky

Péče o genitálie u dívek zahrnuje následující kroky .

• Očistěte stydké pysky a okolní oblast pochvy vlhkou vatou. Otřete zepředu dozadu, abyste zabránili kontaminaci.
• Důkladně místo osušte bavlněným ručníkem. Vlhkost v této oblasti může vést k infekcím. Vyhněte se používání výplachů nebo deodorantů, protože by mohly narušit rovnováhu pH vagíny a způsobit infekce.

II. Chlapci

Péče o genitálie u chlapců zahrnuje následující kroky .

• Pokud je chlapec obřezán, jemně stáhněte předkožku a během koupele ji opláchněte mýdlem a vodou. Drážka kolem hlavy penisu by měla být také vyčištěna.
• Pokud chlapec není obřezán, nestahujte předkožku. Umyjte šachtu a její okolí mýdlem a vodou.
• Zajistěte, aby se penis nelepil na plenku, nanesením vazelíny na přední část plenky.

Děti zkoumají svět rukama a ústy. Přijetí základní hygieny snižuje riziko škodlivých nemocí a umožňuje jim svobodně objevovat. Tyto užitečné hygienické postupy hrají klíčovou roli v pomoci vašemu děťátku vést šťastný a zdravý život. Máte-li jakékoli obavy nebo otázky týkající se hygieny vašeho dítěte, obraťte se na svého pediatra.

Klíčové body

• Některými základními tipy pro udržení dětské hygieny je čištění uší vatovým tamponem, používání vlhkého hadříku k otření obličeje dítěte a mytí vlásků čtyřikrát týdně.
• Nehty si ostříhejte alespoň jednou týdně, okolí pupeční šňůry udržujte v suchu a čistotě a udržujte si čisté ruce, protože děti mají tendenci si je často vkládat do úst.
• I když nemají zuby, udržujte si čistou ústa čištěním dásní, často si šamponujte, abyste se vyhnuli čepici kolébky, a udržujte jejich pokožku celkově hydratovanou.