• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Nebezpečí příliš brzkého krmení kojence tučnými potravinami

Pokud jste noví rodiče, otázka, kdy začít s tučnými potravinami u svého kojence, může působit úzko. Dobře mínějí členové rodiny a přátelé mají své vlastní přesvědčení o zavádění tučných potravin a mohou očekávat, že souhlasíte s jejich názory. Ale příliš brzké začátky tučných potravin mohou mít zdravotní důsledky.

Pokud vaše dítě vypadá, že chce tučné potraviny, nebo doufáte, že tučná potravina uklidní nepokoj, můžete být nadšeni začít. Než to uděláte, podívejte se na to, co výzkum říká o tom, kdy začít s tučnými potravinami u vašeho kojence, včetně kojenecké potraviny.

Co říkají lékaři

Zavedení tučné potraviny předtím, než vaše dítě dosáhne 4 měsíců věku, zvyšuje riziko zvýšeného přibírání na váze a obezity, jak v kojence, tak později v raném dětství.

Americká akademie pediatrie (AAP) prosazuje čekání, až vaše dítě je alespoň 4 měsíce staré, aby se tučná potravina zaváděla. Ještě lepší, říká organizace, je počkat, až vaše dítě je 6 měsíců staré.

Studie publikovaná v Pediatrics (časopise Americké akademie pediatrie) v roce 2011 konkrétně zkoumala vztah mezi časováním zavádění tučných potravin a následným rizikem dětství obezity. Výzkumníci se podívali na to, jak zavedení tučných potravin může ovlivnit míru obezity u dětí předškolního věku.

Zjištění studie ukazovala, že u kojenců, kteří nikdy nedojívali (nebo přestali dojčit před 4 měsíci věku), zavedení tučných potravin před věkem 4 měsíců bylo spojeno s šestinásobným nárůstem šancí na obezitu ve 3 letech.

V minulosti odborníci argumentovali, že kojenci krmeni výživou prožívají „rychlý raný růst“ (kojenci krmeni výživou tended to získávat váhu rychleji na začátku než dojící kojenci). Avšak studie z roku 2011 zjistila, že rychlý raný růst nevysvětlil zvýšené riziko obezity u dětí předškolního věku.

Začínání tučných potravin u dojíčených kojenců

Zajímavě, studie z roku 2011 také zjistila, že u dojíčených kojenců časování zavádění tučných potravin nebylo spojeno s zvýšeným rizikem obezity.

Bylo málo rozdílu v míře obezity mezi dojíčenými kojenci, kteří začali tučné potraviny před 4 měsíci, těmi, kteří začali mezi 4 a 5 měsíci, a těmi, kteří začali v 6 měsících nebo později.

Zdá se, že míry obezity u dojíčených kojenců byly poměrně podobné, ale znamená to, že rodiče, kteří dojíjí, by měli cítit jistotu, že mohou začít s tučnými potravinami, jakmile chtějí? Ne přesně.

Mějte na paměti, že tato studie zvažovala pouze jedno zdravotní riziko: obezitu. Zatímco nebyl žádný podstatný spoj mezi časováním zavádění tučných potravin dojíčeným kojencům a jejich rizikem předškolní obezity, studie stále upozorňovala rodiče, aby drželi AAP navrhované časování pro začátek tučných potravin – asi 6 měsíců věku.

Kdy začít s tučnými potravinami

Nakonec, věk vašeho kojence a rozhovor s vaším pediatrem by měly určovat, kdy zavádíte tučné potraviny do stravy vašeho malého. Můžete si všimnout znamení, že vaše dítě je připraveno na tučné potraviny, jako je silná kontrola hlavy a krku a schopnost sednout nezávisle. Avšak tyto indikátory nenahrazují rozhovor s lékařem vašeho kojence.

Jakmile se rozhodnete začít s tučnými potravinami u svého kojence, je běžné mít spoustu otázek, jako je zda začít s kojeneckou kaší, které potraviny zavést (a kdy), a zda by měli zavést džus také. Ptejte se pediatra jakýchkoli otázek, které máte o výživě a stravě vašeho kojence.