Začněte kojené dítě na pevné stravě
Začněte kojené dítě používat pevnou stravu Zahájení pevných potravin
Když se mi narodilo první miminko, bylo běžnou praxí začít s pevnou stravou v prvních týdnech života – v době, kdy příroda zamýšlela, aby bezzubé děti byly krmeny výhradně mateřským mlékem. Falešná víra, že mateřské mléko je třeba doplňovat jinými potravinami před měsícem věku, podkopala matčinu důvěru a sabotovala úspěšné kojení. Příliš časným podáváním pevné stravy rodiče jako já nevědomky začali nahrazovat dokonalou stravu přírody – mateřské mléko – podřadnou výživou. Ztráceli jsme zbytečný čas a peníze nákupem dětské výživy a poslušným šoupáním do pusy našeho kojence, jen abychom sledovali, jak je reflexně vytlačeno strkáním jazyka dítěte, což je vrozený reflex určený k tomu, aby se cizí látky nedostaly do úst. Neohroženě jsme dítěti pečlivě seškrábali nepořádný obsah z brady a pilně ho krmili. Část mé vytrvalosti v tomto úsilí byla založena na mylném předpokladu, že konzumace pevných látek je důležitým vývojovým milníkem a známkou inteligence kojence. Když jsem slyšel, že sousedovo měsíční dítě jí hrášek, rozhodl jsem se, že Petr, můj prvorozený, tento výkon zvládne ve třech týdnech. Ale to není soutěž! Pokud by tento zavádějící závazek času a úsilí byl správně nasměrován do kojení na požádání, jsem přesvědčena, že mnohem více žen by v dřívějších dobách dokázalo úspěšně kojit.
Dnes se odborníci na výživu kojenců shodují na tom, že výlučné mateřské mléko je preferovanou stravou přibližně prvních šest měsíců života. Předčasné zavedení pevných příkrmů může vystavit dítě příliš brzy potenciálně alergenním potravinám, vytěsnit mateřské mléko ve stravě dítěte a narušit imunitní výhody lidského mléka. Pokud množství mateřského mléka nestačí k podpoře správného růstu kojence a nelze-li přísun zvýšit, pak je vhodnější dokrmovat umělou výživou před předčasným podáváním tuhé stravy.
Známky připravenosti kojenců na pevnou stravu
Dítě zobrazí určité narážky, aby dalo rodičům vědět, kdy je připraveno na pevnou stravu. Většina dětí začíná vykazovat známky připravenosti mezi pěti a šesti měsíci věku. Někteří budou připraveni na pevnou stravu již za čtyři měsíce, zatímco někteří nebudou potřebovat pevnou stravu nebo o ni nebudou mít zájem až do sedmi měsíců. Pevné látky jsou určeny k doplnění nebo přidání do stravy mateřského mléka, nikoli k náhradě mateřského mléka. Dítě kolem pěti nebo šesti měsíců, které po kojení z obou prsů neustále hladoví a které projevuje velký zájem o jídlo, které jíte, je pravděpodobně připraveno začít přijímat pevné látky. V této fázi bude sledovat, jak přinášíte jídlo z talíře k ústům, a může se ho dokonce pokusit uchopit. Prokáže schopnost přinášet předměty do úst a ztratit reflex tahu jazyka, který způsobuje, že vytlačuje jídlo z úst, když je zavedeno příliš brzy.
Jak nabízet tuhá jídla
Pevná strava poskytuje dítěti další kalorie, bílkoviny, minerály a další živiny, stejně jako nové chutě a textury. Počáteční pevné látky zahajují postupný přechod na eventuální stravu pro dospělé se stolním jídlem. Jednozrnné kojenecké cereálie obohacené železem, jako jsou rýžové cereálie, jsou vynikajícím prvním jídlem, protože se snadno tráví a jsou relativně hypoalergenní. Kojené děti potřebují další zdroje železa ve stravě přibližně po šesti měsících a kojenecké cereálie obohacené železem tento požadavek splní. Kojenecké cereálie lze smíchat s vlastním odsátým mlékem nebo kojeneckou výživou. Mnoho rodičů považuje rýžové cereálie za snídaňové jídlo, a proto je ráno nabízejí. Často slýchávám rodiče, jak říkají, že dávají pevné příkrmy před kojením, protože dítě je poté už nepřijme. Ale pamatujte, že pevné látky jsou určeny k přidávání, nikoli k náhradě mateřského mléka. Většina žen má ráno dostatek mléka a později během dne produkuje méně. Má smysl začít dávat pevnou stravu pozdě odpoledne nebo večer, kdy je pravděpodobnější, že dítě bude mít po kojení stále hlad. Začněte míchat cereálie velmi tenké, aby s nimi vaše dítě snadno manipulovalo. Poté postupně zahušťujte texturu, jak si vaše dítě zvykne na pevné látky.
Většina odborníků doporučuje začít s jedním novým jídlem najednou a podávat ho několik dní, abyste se ujistili, že ho vaše dítě snáší. Pokud však rodiče nebo sourozenci dítěte mají potravinovou alergii, střídavá dieta (ve které se stejné jídlo nepodává dva dny po sobě) pomáhá snížit riziko alergie. Rodiče obvykle začínají po kojeneckých cereáliích pasírované ovoce nebo zeleninu. Kojenecké cereálie lze smíchat s pasírovaným ovocem, jako je jablečný protlak, banány, hrušky nebo broskve. Oblíbenou volbou pro první zeleninu jsou mrkev, sladké brambory, tykev a hrášek. Cedené maso je nejbohatší na živiny a má vysoký obsah bílkovin, vitamínů a minerálů. Kuřecí a krůtí maso je dobré jako první. Můžete také pro své dítě připravit jednoduché a přirozené jídlo, které jíte sami, jako je rozmačkaný přezrálý banán. Když používáte kojeneckou výživu, vyberte místo kombinovaných večeří a dezertů převahu výživných jednopoložkových potravin, jako je obyčejné ovoce, zelenina a maso.
-
Ahoj, Test na glukózu. Znovu se setkáváme. Přiznávám se, V naší době od sebe jsi mi ani trochu nechyběl. Ve skutečnosti, Pohrdal jsem tě všemi svými blízkými, a přirovnal vaši sacharinovou chuť k bezpočtu nechutných rozpočtových bonbónů, které do -
Letos si připomínáme 98. výročí roku, kdy ženy získaly volební právo. Na počest tohoto monumentálního úspěchu (bez ohledu na to, že to v první řadě nemělo být „úspěchem“), jsem se chtěla podělit o 13 neuvěřitelně silných citátů některých z nejinspir -
Řešení požáru komína Prevence požárů komínů Pěkný nepořádek Požáry komínů jsou často dramatické události, kdy plameny a oharky vyskakují natolik vysoko, že přijdou do pozornosti sousedů a kolemjdoucích. Ale nejsou všichni takoví. Mohou také hořet do
