Potraviny pro 1 -leté dítě

Většina 1- letých zvládli umění navazovat na jídlo se svými prsty , přenášet ji do úst a pohybující se jejich čelisti na žvýkací pohybu. Děti v této věkové skupině je třeba pracovat na polykání snadněji a lžičkou . Více zuby také umožňují další potraviny, které mají být přeplněné1 rok starý ústa najednou. One - rok -staré měli jíst tři malé jídla a dvě malé občerstvení každý den.
Mléčné

Kravské mléko může být zavedena ve věku 1. Uveďte kravské mléko smícháním s mateřským mlékem nebo vzorce , dokud dítě se přizpůsobí chuti . Děti do 2 let by měly mít plnotučné mléko získat tuk a vitamíny potřebné pro růst . Další možnosti mléčné pro1 -letý patří tence snížit nebo strouhaný sýr , jogurt , tvaroh a míchaná vajíčka.
Protein

One - rok - žáků mělo jíst 1 /8 pohár na 1/4 šálku potravin bohatých na bílkoviny každý den . Dobré maso možnosti pro1 -letý jsou jemně mleté ​​maso a drůbež, a bez kostí ryb . Dobré zdroje bílkovin mohou být získány z několika alternativ masa , jako je tofu , vařené a kaší fazole , a míchaná vajíčka . Kastrol připravené s proteinem je další dobrá volba. Jídlo by mělo být dost měkký prodítě žvýkat a polykat snadno .
Ovoce Zelenina

Dejte1 -letý 04.01.-2.01. šálku ovoce a zeleniny denně . Ovoce jako jsou hrušky, jahody a banány lze podat dítěti poté, co byl buď nakrájíme na malé kousky , nebo kaše . Většina zeleniny by mělo být vařené doměkka a nakrájíme na bite-sized kousky; měkké zelenina, jako je avokádo , může být možné , stejně jako prstu potraviny . One- rok - olds může mít i 3-4oz. o 100 procent ovocné šťávy za den; citrusové šťávy je třeba se vyhnout , jak je zde stálešance, že dítě mohlo trpět alergickou reakci .
Zrna

Iron - obohacené cereálie a nízkým obsahem cukru snídaňové cereálie udělat dobré jídlo nebo občerstvení pro 1- let. Kousky lehce vařené toasty nebo bagety jsou takévelkým hitem . Další dobrou volbou pro obilí1 -letý patří malé , dobře uvařené těstoviny , sušenky dětskými nemocemi , celozrnné sušenky nebo chleba , a rozbíjelo vdolky .

Previous:

Next:

  • Hra pro batolata - věk 24-36 měsíců
    Mezi 24 a 36 měsíci, batolata se často mění v malé sociální motýly, kteří milují pobyt s jinými dětmi. Co dalšího můžete v tomto věku očekávat. Postupně, vaše batole bude rozvíjet dovednosti pro hraní s jiným dítětem. Nyní je vhodné představit nov
  • Chůvy:Jak taktně jednat s rodiči, kteří mikromanažují
    Ať už máte letité zkušenosti nebo jste ve hře relativně nováčci, když vás najmou jako chůvu nebo chůvu, má to svůj důvod:Jste schopní a důvěryhodní. Bohužel, bez ohledu na to, jak dobří jste ve své práci, stále to nemusí bránit tendenci některých rod
  • Jak COVID-19 vrací ženy o desítky let zpět, v práci i doma
    Pandemie COVID-19 byla obtížná pro všechny, ale pro pracující ženy a maminky byla výjimečně ošklivá. Ženy jsou neúměrně ovlivněny prodlouženým zavíráním škol a náhlým zánikem milionů amerických pracovních míst. Ještě před vypuknutím pandemie měly žen