• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

11 znaků přepětí kojenců a způsoby, jak s nimi zacházet

Přepětí je stav, kdy jsou kojenci vystaveni více aktivitám, hluku a zkušenostem, než dokážou zpracovat. Přepětí kojenci mohou mít narušený spánek a nedostatek nadšení. Za normálních okolností aktivity jako hraní mohou pomoci dětem rozvíjet jejich čich, sluch, dotek a chuť. Ty jim umožňují učit se nové věci a rozvíjet jejich schopnosti. Za roky bylo mnoho důkazů ukazujících, že stimulace zlepšuje chování a pomáhá v mozkovém vývoji. Proto by rodiče měli mluvit a hrát se svými dětmi často, protože to jim pomáhá budovat nová spojení v jejich mozkových buňkách, čímž způsobí efektivní celkový vývoj. Nicméně, měli byste identifikovat, když je vaše malé přepětí a vypadá narušeně. Přečtěte dál příspěvek, abyste zjistili více o znacích přepětí u kojencích, jeho příčinách a způsobech, jak s ním zacházet a předejít mu.

Co je přepětí u kojenců?

Přepětí je stav, kdy vaše dítě má přetížení zkušeností. Kojenci mohou dostat přepětí kvůli hodně aktivitě, hluku a pocitům, protože to všechno nedokážou zpracovat. Potřebují nějaký čas, aby se uklidnili. Přepětí kojenec končí pláčem a pozorují se dramatické togetherbreakdown.

Ředitelka oddělení Infant Mental Health Promotion v Toronto's Hospital for Sick Children, Chaya Kulkarni, říká, že občasné špatné čtení signálů kojence o přepětí je nevyhnutelné a není znepokojení. Ale „vždycky je šance, že pokud rodič opakovaně nereaguje – pokud pokračujete v pokusu hrát hru nebo ignorujete jejich úzkost – kojenec se odsunete, stáhnete se, nebo mentálně ustoupí,“ dodává.

Níže je seznam některých znaků a symptomů, které by mohly naznačovat, že kojenec je přepětí.

11 znaků přepětí (SOS) u kojenců

Abyste se vyhnuli přepětí kojence, je nezbytné, abyste pochopili znaky přepětí (SOS) zobrazené kojencem. SOS může být rozdělen do dvou typů: Body SOS a Behavioral SOS.

Body SOS: Přepětí kojenec může ukázat Body SOS, jako:

1. Změna barvy kůže z normální na jasně červenou nebo bledou
2. Změna pohybů jako ukazování trema nebo škubání
3. Jemné změny v dechových vzorcích, jako rychlé dýchání

Behavioral SOS: Behaviorální SOS zahrnují:

4. Trení očí
5. Roztažení prstů u nohou a rukou
6. Zakrytí tváře rukama
7. Vypnutí (dívání se pryč od vás)
8. Pokus o vypnutí (otočení hlavy pryč od vás)
9. Stává se podrážděným, křečovitým nebo ospalým (uzavření)
10. Ztuhne místo aby se uvolnil
11. Ukázuje nadměrnou pozornost nebo je hyper-vigilantní

Dbějte na reakce kojence a pokud pozorujete některé z těchto SOS, snížte stimulaci a zvyšte podporu. Snižte tón a mluvte pomalu. Jednoduché objímání kojence pár minut by mělo stačit. Můžete zkusit zabalit kojence, povzbudit je k sačkání, nebo je jen lehce houpnout. Všichni kojenci se mohou občas přepětit, ale předčasní kojenci nebo ti s fyzickými výzvami často posílají SOS.

Identifikace přesných příčin přepětí je nezbytná pro pomoc při čelení problému a nalezení rychlého řešení.

Příčiny přepětí

Zde jsou primární příčiny přepětí.

1. Cokoliv příliš mnoho je příliš špatné. Vaše malé může dostat přepětí, pokud je vystaveno aktivitě příliš dlouho, tráví hodně času s přáteli nebo příbuznými, vystaveno hlasitým zvukům, rušným pohledům, pálivým zápachům nebo technologii. Může také poslat SOS, pokud se jejich rutina naruší.

2. Délka a intenzita aktivity může také přispět k přepětí. To také závisí na temperamentu malého. Některé kojenci jsou klidní, zatímco jiné jsou snadno přemoženy. Aktivita nebo prostředí může být zábavná pro některé kojence, ale přemožující pro jiné.

3. Nedosažený nervový systém: Novorozenci mohou dostat stimulaci ještě rychleji, protože nemají dospělý nervový systém k regulaci mnoha věcí, které do něj zalévají. I nejjednodušší činy jako kojení, manipulace, mluvění a navzájemný kontakt očí mohou přemožit novorozence. Každá jednoduchá věc je nepochopitelná a nová pro kojence, protože se liší od toho, co kojenec zažil v mateřské přímce. Budete muset počkat mnoho měsíců, než se systém vašeho kojence dostatečně dozrává k regulaci věcí.

Teď, když známe několik příčin přepětí, je důležité hledat způsoby, jak s tím zacházet.

Jak zacházet s přepětími kojenci?

Pokud vaše dítě dosáhlo limitu, držte je blízko k sobě, abyste je uklidnili a ujistili je klidně. Několik kojenců se nemusí líbit, když jsou dotýkáni nebo zvedáni, pokud je situace velmi stimulující. V takových případech vezměte kojence do tichého místa, stíníte svítidla a minimalizujte aktivitu. Zabalte je nebo mluvte jemně. Nabídněte jim kojení nebo dudlík. Uklidní se za chvíli.

Vraťte se k jejich rozvrhu. Podívejte se, aby spali, jeli a hráli. Tato konzistence funguje zázraky u kojenců. Držte se rozvrhů, aby se cítili bezpečně, milovaně a připojeni.

První věc, kterou můžete udělat, je důvěřovat svému instinktu a dělat to, co uklidňuje kojence.

5 způsobů, jak předejít přepětí

Studie ukazují, že přepětí u kojenců vede k behaviorálním rozdílům a deficitem v kognitivním výkonu. Takže je lepší se mu vyhnout, a to není tak těžké. Klíč spočívá v cílení na správnou rovnováhu. Může být dosaženo následujícími pokyny.

1. Hlídajte rané varovné signály

Reakce na rané varovné signály od vašeho kojence je nezbytná k prevenci pláče a stresu kojence. Příliš mnoho zábavy může způsobit přepětí, bez ohledu na čas dne, a kojenec může potřebat pauzu. Zjistěte signály a reagujte.

2. Časujte to dobře

Pamatujte, že časování znamená vše! Zjistěte nejlepší čas pro vašeho kojence, aby byl bdělý, spokojený a zainteresovaný o socializaci a plánujte podle toho. Většina dětí je nejšťastnější v ranních hodinách a po odpoledních dřímkách. Zkontrolujte vhodný čas pro vašeho kojence a pokračujte v aktivitě nebo výletě.

3. Příprava je klíč

Plánujte své výlety nebo shromáždění dobře, aby se kojenec nepřežil. Vezměte svačinu, dodatečné oblečení, oblíbené hračky, lehké deky a další základní věci, pokud jdete ven s vaším kojencem. Jděte do tichého místa, pokud je vaše dítě citlivé na dav. Znajte signály vašeho kojence a sdílejte je s ostatními členy rodiny, kteří se starají o kojence.

4. Udělejte pauzy

Plánujte dobře a ujistěte se, že vaše malé je připraveno na zábavu. Měli by mít nějaký čas mezi tím, aby komunikovali s vámi, pokud chtějí. Pokud si všimnete, že je vaše dítě příliš nadšené nebo unavené, mějte s nimi chvíli klidu během pauz. Ujistěte se, že vaše dítě je připravené a ukazuje zapojení před ukončením pauzy. Tyto pauzy jsou užitečné v předcházení přepětí.

5. Minimalizujte používání technologie

Řekněte „Ne“ k iPadu a kojeneckým aplikacím, které jsou příliš stimulující. Lékaři nedoporučují obrazovkový čas pro kojence. Držte se základů, jako hrnec a lžíce.

5 výhod předcházení přepětí

I když to může vypadat, že musíte vložit hodně úsilí a strávit hodně času hádáním a předcházením přepětí u vašeho kojence, to může být užitečné mnoha způsoby.

1. Kojenec se cítí bezpečně a rozvíjí důvěru ve vás.
2. Malá prevence může obrovsky pomoci udržet kojence a všchny kolem šťastnými.
3. Můžete předejít neúspěšným time-outům nebo lákadlům, abyste uklidnili vaše dítě.
4. Bude snazší pracovat s přirozenými rythmy a schopnostmi malého.
5. Všichni kolem se mohou bavit a kojenec by si užíval šťastný růst.

Často kladené otázky

1. Proč přepětí kojenec hodně pláče?

Když je kojenec přepětí, je pravděpodobně v bdělosti dlouho a dostane se příliš unavený. To by je mohlo donutit plakat, protože bojují o relaxaci.

2. Může moje dítě překonat přepětí?

Ano, kojenci mohou překonat přepětí, jak rostou. Když se kojenec naučí plazit se a pohybovat, mohou vytvořit svou vlastní změnu stimulace. Dokud to není, musíte jim pomáhat tím, že je často nese s sebou. Pokud necháte své malé dolů, ujistěte se, že poskytujete hračky, dobrou hudbu nebo barevné věci k pohledu.

Zatímco základní temperament zůstává konzistentní u kojenců, reakce se mohou měnit v čase. Jak kojenci rostou, vyvíjejí dovednost zacházet s věcmi a stát se sociálními. Aktivita, která je přemožující pro devítiměsíční kojence, může stát se tou, kterou si užijí po několika měsících.

3. Je podstimulace možná u kojenců?

Ano, podstimulace nastává, když je prostředí známé a nudné pro kojence. Je to situace, kdy kojenec může být intelektuálně vyhlazen a může být zestresován jako výsledek toho. To by mohlo být důsledkem nedostatku nových hraček nebo zkušeností. Sledujte signály vašeho kojence, abyste zjistili, zda pláčou kvůli podstimulaci nebo přepětí. Předčasní kojenci a ti s intrauterinární expozicí látkám jsou náchylnější k přepětí.

Jako rodiče můžete chtít, aby vaše dítě bylo aktivní a energické a tak se snažíte je stimulovat různými aktivitami. Nicméně přepětí kojenci se mohou otočit přesně opakem toho, co jste zamýšleli. Takže buďte si vědomi jejich chování a vyhněte se přeúnavování nebo přeexponování jim různým aktivitám najednou nebo příliš často. Plánování jejich hrací doby a udržování rutiny může pomoci předcházet přepětí. Ale pokud vaše dítě ukazuje symptomy, můžete zkusit je uklidnit zabalením nebo vezmutím je do tichějšího a utulného místa.