• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Samokrmení dítěte

Pokud je vaše dítě připraveno přejít na krmení lžičkou – nebo zkoušíte odstavení vedené dítětem – je čas zavést do vysoké židličky nové náčiní:dětské prsty.

Samokrmení je velkým milníkem ve vývoji vašeho děťátka, protože ho povzbuzuje, aby prozkoumávalo jídlo prostřednictvím hmatu, chuti, zraku a čichu. A právě když jste si mysleli, že jídlo nemůže být špinavější!

Dejte jí spoustu praxe s menšími kousky jídla, které jí pomohou zvládnout důležité prstové dovednosti a naučit se, jak žvýkat, žvýkat a přemisťovat jídlo v ústech – všechny klíčové dovednosti pro vyvíjející se jedlík.

Zde je několik jednoduchých tipů, triků a nápadů, které vám a vašemu dítěti pomohou při přechodu na samokrmení.

Kdy se dítě může začít samo krmit?

Jakmile se vaše dítě dokáže posadit a polykat pevné látky (obvykle kolem 6. měsíce věku), může být připraveno začít se samokrmit.

Někteří rodiče se rozhodnou zavést kaše předtím, než nechají své ratolesti přejít na příkrmy kolem 7 nebo 8 měsíců, zatímco jiné rodiny se rozhodnou pro odstavení vedené dítětem (BLW) – postup, při kterém se děti začnou samy krmit měkké, gumové potraviny, když poprvé začnou odebírat vzorky pevných látek kolem 6. měsíce.

Fanoušci kojeneckého odstavování říkají, že tento proces umožňuje dětem kontrolovat, kolik (a jak rychle) jedí. Další plus:Miminka mohou jíst stejné druhy potravin (samozřejmě v malých porcích a konzistencích) jako zbytek rodiny.

Kdy zavést příkrmy, záleží jen na vás. A samozřejmě vždy získejte zelenou od svého pediatra, než nabídnete tuhou stravu a příkrmy.

Jak by měli rodiče zavést samokrmení?

Začněte tím, že při běžném jídle s sebou vezměte vysokou židličku dítěte ke stolu (jídá, když jíte vy). Poté rozsypte čtyři nebo pět malých kousků na nerozbitný talíř nebo přímo na tác na krmení dítěte (nebo mu nabídněte měkké, gumové jídlo, jako jsou banánové proužky, pokud dodržujete přístup vedený dítětem od odstavu).

Začínající jedlíci, kteří se potýkají s příliš velkým množstvím jídla, zvláště se vším na jednom místě, mohou reagovat buď tak, že se ho pokusí nacpat si všechno do úst najednou, nebo to všechno pošlou na zem pomocí jedné vysoké židle. -clearing swipe – dobrý důvod pro pomalé podávání.

Nenechte se odradit, když se jí na klíně (nebo vlasech) navine více jídla než v ústech. Do 12 měsíců věku vašeho dítěte budou pevné potraviny pouze doplňovat jeho stravu, když zjistí, jak se samo krmit. Může také chvíli trvat, než se vyvine její patro:Děti možná budou muset jídlo vyzkoušet 10 až 15krát, než ho konečně přijmou.

Pokud nějaké jídlo odmítne, odložte ho zatím stranou a zaveďte ho znovu později. Některé studie naznačují, že když budete své dítě tlačit, aby jedlo více – i když „jen zkusilo ještě jedno sousto“ – mohlo by to později vést k vybíravému stravování, ačkoli jiné studie zjistily, že způsob, jakým krmíte své dítě – BLW nebo lžičkou – může mít malý efekt. rozdíl pro vybíravé stravování.

Nějaká hra je součástí zážitku, ale když se samokrmení rozplyne ve všech hrách a žádném jídle, je čas s jídlem skončit.

Fáze samokrmení

Přechod od výhradního kojení z láhve nebo kojení k samokrmení neproběhne přes noc. Bude to také nepořádné. I když si vaše dítě vloží všechno do úst, pokusit se přijít na mechaniku manipulace s jídlem do úst (natož pak skutečně gumovat) je náročné.

Zde jsou úchyty, které bude používat k vkládání jídla do úst během prvního roku:

• Palmové uchopení: Většina miminek začíná tím, že drží jídlo v pěsti, protože se ještě nenaučila koordinovat své jednotlivé prsty pro vyzvednutí a přepravu. Někteří se naučí otevřít ruku naplocho na ústa, zatímco jiní položí jídlo a znovu ho zvednou, když je odkryto více – strategie, které mohou spotřebovat spoustu času, ale nevedou ke konzumaci velkého množství jídla.
• Klíčové uchopení: Jak se vaše dítě zdokonaluje v klešťovém úchopu, obvykle mezi 9. a 12. měsícem, jeho schopnost držet menší předměty, jako je hrášek a malé tvary těstovin, mezi palcem a ukazováčkem, se zlepší – značně se rozšíří nabídka a množství samokrmení, které může prakticky být hotovo.

Tipy, jak povzbudit své dítě k samokrmení

Může to být špinavé, ale naučit se samokrmit je důležitým milníkem, který musí zvládnout. Při jídle používejte tyto tipy:

• Nabízejte spoustu příležitostí k procvičování. Bude to chvíli trvat, než bude vaše děťátko schopno vmanévrovat jídlo do úst, ale mezitím se naučí, jak jíst samostatně a rozpoznat, kdy je syté.
  
• Jděte dobrým příkladem. Pamatujte:Děti se učí napodobováním svých rodičů – takže když vás uvidí jíst brokolici a jablečný pyré, bude pravděpodobnější, že bude následovat.
• Dodejte kluzkým potravinám určitou texturu. Kloužou a kloužou tyto měkké, lahodné pokrmy pro prsty (jako mango, avokádo a tofu) v baculatých prstech vašeho dítěte? Zkuste rozemlít Cheerios nebo jiné celozrnné cereálie, pšeničné klíčky nebo celozrnné krekry na jemný prášek a poté obalte potraviny „prachem“. Usnadní vašemu děťátku uchopit a žvýkat – navíc to zvýší výživu jídla.

Nejlepší pochutiny pro zavádění pevných látek

Můžete své dítě seznámit s mnoha stejnými potravinami, které se nacházejí v dětských pyré, jen ve zvládnutelných velikostech porcí (malé kousky nebo proužky, v závislosti na tom, zda BLW přístup).

Některá jídla k vyzkoušení:

• Banány
• Hrušky
• Broskve
• Mango
• Avokádo
• Chléb
• Sýr
• Dušená brokolice
• Špenát
• Tofu
• Vařené těstoviny

Jídla, která se nemají podávat dětem

Dokud jí nabídnete bezpečné potraviny v přípravcích odpovídajících věku, dásně vašeho dítěte jsou docela schopné žvýkat.

Přesto existují potraviny, které byste neměli dávat dítěti, které se učí samo se krmit, včetně potravin, které se nerozpouštějí v ústech, nedají se rozmačkat dásněmi nebo mohou být snadno se nasaje do průdušnice. Zde jsou některé potraviny, kterým se vyhnout:

• Rozinky a celé hrozny
• Ořechy a semínka (včetně popcornu)
• Celý hrášek nebo cizrna (pokud nejsou rozdrcené)
• Syrová, pevná zelenina, jako je mrkev nebo paprika
• Syrové, pevné ovoce, jako jsou jablka, nezralé hrušky a hrozny
• Velké dávky arašídového másla
• Velké kusy masa nebo sýra
• Párky v rohlíku
• Tvrdé nebo lepkavé cukrovinky

Jakmile přijdou stoličky (přední zuby jsou na kousání a nezlepšují schopnost vašeho dítěte žvýkat) někde kolem konce prvního roku pro raná kousátka, mohou potraviny, které vyžadují skutečné žvýkání, být přidán. Patří sem syrová jablka (strouhaná nebo nakrájená na velmi malé kousky); malé plátky masa a drůbeže (nakrájené přes zrno); a hrozny bez pecek (oloupané a rozpůlené).

Ale do 4 nebo 5 let odložte běžná nebezpečí udušení, jako je syrová mrkev, popcorn, ořechy a celé párky v rohlíku. Zavádějte je pouze tehdy, když vaše dítě dobře žvýká.

Bezpečnostní tipy při zahájení vlastního krmení

Vždy nabízejte pevnou stravu v přípravcích odpovídajících věku. Pokud se řídíte přístupem BLW, obvykle to znamená silnější proužky, které si dítě může dát do dlaně a dásně v 6 měsících, a poté menší kousky o velikosti kousnutí v 9 měsících, když se zlepší úchop kleštičkami. U kojenců krmených lžičkou, které přešly na krmení po prstech, zavádějte malé kousky o velikosti sousta, když poprvé začnete povzbuzovat k samokrmení.

Kromě toho, že jí nabídnete zvládnutelné porce jídla, ujistěte se, že vaše dítě sedí vzpřímeně na židli, kdykoli jí. Děti, které se plazí, křižují nebo se batolí, jsou ohroženy udušením. Nezapomeňte se také naučit rozdíl mezi dávením a dušením:

• Drogování: Dítě, které dáví, bude kašlat a vydávat zvuky.
• Udušení: Dítě, které se dusí, bude vypadat vyděšeně, nebude vydávat žádné zvuky a nebude schopno dýchat.

Ač to zní znepokojivě, dávení je ve skutečnosti bezpečnostní reakcí na to, že jídlo putuje příliš daleko zpět do úst. Když se děti roubí, řeší problém samy a je nejlepší zůstat v klidu – nebo alespoň vypadat klidně – dokud to nepřejde. Dávání se zmírní, když se dítě naučí vypořádat se s pevnými částmi a hrudkami.

Kromě bezpečnosti je nejdůležitější věc, kterou si o samokrmení zapamatovat, že pro vaše dítě není jídlo jen otázkou chuti a výživy, ale také pocitem, vůní, mačkáním a rozmazáváním jídla. Samokrmení může prodloužit a zamotat jídlo, ale považujte tyto stříkance a stříkance za zábavnou a důležitou vzdělávací zkušenost pro vaše dítě.