• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Samoobslužné krmení miminka

Pokud je vaše miminko připraveno absolvovat z krmení lžičkou – nebo zkoušíte přístup baby-led weaning – je čas wprowadit nový nástroj do výškové židle: prsty miminka.

Samoobslužné krmení je velký milník ve vývoji vašeho ratolesti, protože ji povzbuzuje k prozkoumávání potravy přes smysly dotyku, chuti, zraku a čichu. A právě když jste mysleli, že jídlo nemůže být více nepořádkové!

Dejte jí hodně praxe s menšími, sousto-velkými kousky jídla, aby ovládla důležité prstové dovednosti, a naučila se žvýkat, žvýkat a pohybovat jídlem v ústech – všechny klíčové dovednosti pro vyvíjející se jíďátko.

Zde jsou některé jednoduché tipy, triky a nápady, jak pomoci vám a vašemu miminku udělat přechod k samoobslužnému krmení.

Kdy může miminko začít samoobslužné krmení?

Jakmile vaše miminko umí sedět a spolknout tuhou potravu (obvykle kolem 6 měsíců věku), může být připraveno začít samoobslužné krmení.

Někteří rodiče volí zavést mixované potravy předtím, než nechají své ratolesti absolvovat k prstovým jídlům kolem 7 nebo 8 měsíců, zatímco jiné rodiny volí baby-led weaning (BLW) – praxi, při které miminko začínají krmit se samy měkkými, žvýkavými potravami, když poprvé začínají chutnat tuhou potravu kolem 6měsíčního věku.

Fanoušci baby-led weaning říkají, že proces umožňuje miminkům řídit, kolik (a jak rychle) jedí. Další plus: Miminko mohou jest stejné typy potrav (v dětských porcích a konzistencích, samozřejmě) jako zbytek rodiny.

Kdy zavést prstová jídla, je na vás. A samozřejmě, vždy si nechte dát zelenou od pediatra před nabízením tuhé potravy a prstových jídel.

Jak by rodiče měli zavést samoobslužné krmení?

Na začátek přivezte výškovou židli vašeho miminka ke stolu k sobě během běžných jídel (on jí, když jíte vy). Dále, rozhoďte čtyři nebo pět malých kousků na nezdolatelné talíři nebo přímo na krmení tabuli miminka (nebo nabídněte měkkou, žvýkavou potravu jako pruhy banánu, pokud sledujete přístup baby-led weaning).

Začínající jíďátka konfrontovaná s příliš jídlem, zejména všechno na jednom místě, mohou reagovat buď pokusem nastrkat si to všechno do pusy najednou, nebo poslat to všechno na podlahu jedním výškovou-židli-vymazávacím švihem – dobrý důvod to podávat pomalu.

Nenechávejte se zklamat, pokud více jídla skončí na jejím klíně (nebo vlasy) než v pusy. Dokud vašemu dítěti není 12 měsíců, tuhá potrava bude jen doplňovat její dietu, zatímco zjišťuje, jak se krmit sama. Může to také chvíli trvat, než se vyvine její chuť: Děti mohou potřebovat zkusit potravu 10 až 15krát, než ji nakonec přijmou.

Pokud potravu odmítne, odložte ji pro teď, a představte ji znovu později. Některé studie naznačily, že donucování dítěte k více jídlu – dokonce i k "jen jedné další sousto" – by mohlo vést k vyžadování jídla později, i když jiné studie zjistily, že to, jak krмите své miminko – BLW nebo lžičkování – může pro vyžadování jídla dělat málo rozdílu.

Nějaká hra je součástí zkušenosti, ale když se samoobslužné krmení rozpadne na puzou hru a žádné jídlo, je čas ukončit jídlo.

Stádia samoobslužného krmení

Přechod z výhradního láhve nebo kojení k samoobslužnému krmení nenastane přes noc. Bude to také nepořádkové. I když vaše miminko dává všechno do pusy, pokus o zjištění mechaniky manévrování jídla k puse (a to ani ne skutečné žvýkání) je náročné.

Zde jsou chápání, která bude používat k manévrování jídla do pusy během svého prvního roku:

• Palmární chápání: Většina miminek začíná držet své jídlo v dlaních, ještě nenaučilo se koordinovat své jednotlivé prsty pro chycení a transport. Některá se naučí otevřít ruku plochě proti puse, zatímco jiná položí jídlo dolů a zase ho zvednou s více z něj vystaveným – strategie, které mohou spotřebovat hodně času, ale nevedou k konzumaci hodně jídla.
• Špejlové chápání: Jakmile vaše miminko zdokonalí špejlové chápání, obvykle mezi 9 a 12 měsíci, její schopnost držet menší předměty, jako hrášek a malé tvary těstovin, mezi palec a ukazováček se výrazně zlepší – což znatelně rozšiřuje jídelníček a množství samoobslužného krmení, které lze prakticky provést.

Tipy pro povzbuzení vašeho miminka k samoobslužnému krmení

Může to být nepořádkové, ale učení se, jak se krmit samo, je důležitý milník, který má ovládnout. Používejte tyto tipy při jídlech:

• Nabízejte hodně příležitostí k praxi. Zabere to čas, než vaše ratolest bude schopná manévrovat jídlo do pusy, ale v mezidobí se naučí, jak jest nezávisle a poznat, kdy je syta.
• Dejte dobrý příklad. Pamatujte: Miminko se učí napodobováním rodičů – takže když uvidí, že jíte brokolici a jablčové mošt, bude pravděpodobnější, že to udělá taky.
• Přidejte texturu kluzkým potravám. Jsou ty měkké, lahodné prstové jídla (jako meruňka, avokáda a tofu) kluzká v vašich puchatých prstech miminka? Zkuste namlet Cheerios nebo jiná celozrnná cereálie, pšeničné kličky nebo celozrnné sušenky do jemného prachu, a pak potravy obalte v "prachu". To usnadní vašemu ratolesti chytit je a žvýkat – a navíc to zvýší výživu potravy.

Nejlepší prstová jídla pro zavádění tuhé potravy

Můžete seznámit své dítě s mnoha z tych samých potrav, které se nacházejí v dětských mixovaných potravách, jen v zvládnutelných velikostech porcí (malé, sousto-velké kousky nebo pruhy, v závislosti na tom, zda sledujete přístup BLW).

Některé potravy k zkušení:

• Banány
• Hrušky
• Meruňky
• Meruňky
• Avokáda
• Chléb
• Sýr
• Uvařený brokolice
• Špenát
• Tofu
• Uvařené těstoviny

Potravy, kterým se vyhnout při podávání miminkům

Pokud nabízíte bezpečné potravy v věkově vhodných přípravách, dásně vašeho ratolesti jsou docela schopné žvýkat.

Stále existují potravy, které byste neměli dávat miminku, které se učí samoobslužné krmení, včetně potrav, které se nerozpouští v ústech, nedají se rozmačkat dásněmi nebo se snadno nasákají do dechových cest. Zde jsou některé potravy, kterým se vyhnout:

• Hrozinky a celé hrozny
• Oříšky a semenka (včetně popcornu)
• Celé hrášky nebo cizrny (pokud nejsou rozmačkané)
• Surové, tuhé zeleniny jako mrkev nebo papriky
• Surové, tuhé ovoce jako jablka, nezralé hrušky a hrozny
• Velké dávky másla z arašídů
• Velké kousky masa nebo sýra
• Parkovní víny
• Tvrdé nebo lepivé bonbony

Jakmile vyrostou zuby (přední zuby jsou pro kousání, a nezlepšují schopnost vašeho dítěte žvýkat) někde kolem konce prvního roku pro rané zubaře, potravy vyžadující skutečné žvýkání mohou být přidány. Ty zahrnují surová jablka (nastrouhaná nebo nakrájená na velmi malé kousky); malé plátky masa a drůbeže (nakrájené proti vláknům); a bezejádrové hrozny (oloupené a nakrájené na poloviny).

Ale počkejte do 4 nebo 5 let na běžné rizika zadušení jako surové mrkve, popcorn, oříšky a celé parkovní víny. Zavádějte je jen když vaše dítě dobře žvýká.

Bezpečnostní tipy při začátku samoobslužného krmení

Vždy nabízejte tuhou potravu ve věkově vhodných přípravách. Pokud sledujete přístup BLW, to obvykle znamená tlustší pruhy, které miminko může drtit a žvýkat v 6 měsících, pak menší, sousto-velké kousky v 9 měsících, jak se její špejlové chápání zlepšuje. Pro lžičkovaně krmená miminka, která absolvovala k prstovým jídlům, zavedete malé, sousto-velké kousky, když poprvé začnete povzbuzovat samoobslužné krmení.

Společně s nabízením zvládnutelných porcí jídla, ujistěte se, že vaše miminko sedí upřímně ve své židli, kdykoliv jí. Miminko, která pláží, krouží nebo potulují, jsou v riziku zadušení. Ujistěte se také, že znáte rozdíl mezi závratem a zadušením:

• Závrat: Miminko, které závratí, bude kašlat a vydávat zvuky.
• Zadušení: Dítě, které se zdušilo, bude vypadat vyděšeně, nebude vydávat žádné zvuky a nebude moct dýchat.

Ačkoliv to zní úzko, závrat je ve skutečnosti bezpečnostní reakce na potravu, která cestuje příliš daleko do pusy. Když miminko závratí, řeší problém sama, a je nejlepší zůstat klidný – nebo alespoň vypadat klidně – dokud to neupadne. Závratování se ulehčí, jak se miminko naučí vypořádat s tuhou potravou a hmožděmi.

Kromě bezpečnosti je nejdůležitější věcí, na kterou si pamatovat u samoobslužného krmení, že pro vaše miminko jídlo není jen otázkou chuti a výživy, ale i pocitu, čichu, rozdrtávání a mazání jídla. Samoobslužné krmení může prodloužit jídla a udělat je nepořádkovějšími, ale pojměte ty škrábnutí a škrábnutí jako zábavnou a důležitou učící zkušenost pro vaše miminko.