• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Co se očekává od nových tatínků

Co se očekává od nových tatínků

Víte, co očekávat od otcovství? Plánujete se věnovat svým pravidelným rutinám a možná jen občas vyměnit pár plen? Pokud neočekáváte nebo neplánujete, že si uděláte více času na to, abyste byli se svou rodinou a svým novým dítětem, nebudete moc užitečný otec. Samozřejmě, pokud jste již velmi oddaným rodinným příslušníkem, pak trávit spoustu času pomáháním v domácnosti a péčí o dítě pro vás nemusí být příliš velkou změnou – může to být jen tím, že konkrétní úkoly, se kterými pomáháte se změní.

Změny, které by tatínkové měli očekávat

Prvorodičky, kteří si myslí, že se jejich životy moc nezmění, čeká velmi velké překvapení. Mít děti nemusí změnit vše, ale změní velkou část vašeho života. Nebudete moci jít každý večer ven, sledovat každou sportovní událost v televizi nebo trávit veškerý svůj volný čas hraním golfu. Budete muset mnohem více využívat svého volného času na péči o vaše dítě.

E Alert

Neschopnost dělat věci spontánně je pro mnoho nových otců jednou z nejtěžších změn, na kterou si musí zvyknout. Už nemůžete jednoduše jít do kina nebo na večeři okamžitě. Nyní musíte naplánovat věci předem, buď podle plánu vašeho dítěte, nebo na základě dostupnosti chůvy. Trochu plánování je však malá cena za to, že jste táta.

Mezi další věci, které můžete očekávat, že se během tohoto prvního roku změníte, patří:

• Musíte být flexibilnější, pokud jde o váš čas
• Být méně spontánní
• Vystačíte si s méně spánkem
• Méně času o samotě s partnerem

Samozřejmě je tu i spousta pozitiv. Hlavní z nich je mít bezpodmínečnou lásku svého dítěte. Pamatujte, že mít dítě není jen o věcech, kterých se vzdáte nebo na které budete mít méně času. Z dlouhodobého hlediska to jen zjednoduší, pokud vstoupíte do tohoto nového období svého života s dobrou představou o tom, co můžete očekávat.

Upřednostnění času

To, že byste měli být dostupnější pomoci doma a s miminkem, neznamená, že si stále nemůžete udělat čas na jiné věci, které jsou pro vás důležité. Stejně jako v jiných rušných obdobích ve vašem životě si musíte stanovit priority a vzdát se některých méně důležitých věcí, kterými jste trávili čas. Dobře se podívejte na svůj obvyklý rozvrh a zjistěte, které věci se objevují častěji, než by měly. Opravdu potřebujete po práci s kluky zajít na skleničku, strávit několik hodin na internetu nebo se dívat v noci na cokoliv v televizi?

Ne všechno, co děláte, bude stejně důležité, proto se naučte stanovovat si priority, abyste lépe hospodařili se svým časem. Vaše priority stále mohou (a měly by) zahrnovat nějaký čas pro sebe. To znamená, že kromě své nové role nápomocného otce si pravděpodobně stále můžete zahrát obvyklá kola golfu, pokud se například vzdáte večerního sledování sportu v televizi. Nebo pokud rádi pravidelně cvičíte v klubu zdraví, změňte své cvičení na časné ráno, abyste se hned po práci mohli vydat domů a převzít péči o své dítě. Dokud je vaší hlavní prioritou vaše rodina, měli byste být schopni vyvážit zbytek času, abyste se vešli do ostatních činností, které jsou pro vás důležité.