• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Какво са „Грозните две години“?

Какво са „Грозните две години“?

„Грозните две години“ се отнасят до нормален етап в развитието на дете, в който малко дете може редовно да скача между разполагане на възрастни и новоизникващо желание за независимост. Симптомите варират между децата, но могат да включват чести промени в настроението и истерики.

Въпреки че родителите често очакват грозните две години да се случат около втория рожден ден на детето, поведението, което е типично за този етап, често започва около 18 месеца и може да продължи до 4 години.

Защо се случва

Децата преминават през големи развителни промени около 2 години. Те учат нови гросни моторни умения, като скокане и качване, и развиват фини моторни умения, като слагане на кубичета и рисуване с пастела или маркер. Въпреки това, техните вербални умения може да застанат зад другите способности. Неуспехът да изразят желанията и потребностите си може да бъде фрустриращ за децата, често водещ до избухванията, които характеризират грозните две години.

Без емоционален речник, на който да се позовават, дете може бързо да се фустрира и да почувства, че няма средство да изразя чувствата си, освен през яд или агресия.

Признаци

Симптомите на грозните две години са различни от дете на дете, но има някои поведенчески модели, които могат да сигнализират на родителите, че детето им може да бъде в този сложен развителен етап. Тези могат да включват:

• Сблъскване с братовчеди или играчи по-често от обичайното
• Ритане или хапане, когато са ядосани
• Промени в настроението (като смях в един момент и ридане в следващия)
• Крик или вик
• Истерики

Въпреки това, не всичко екстремно поведение на малко дете може да се спише на минаваща фаза на грозните две години. Когато избухванията са толкова продължителни, чести или смущителни, че засягат способността на детето да яде, спи или посещава детска градина, може да е време да поговорите с експерт. Педиатрите и детските психолози могат да помогнат да идентифицират дали поведенческите проблеми на детето могат да бъдат причинен от лечими развителни закъснения, невронологични разлики или други проблеми.

Съвети за родители

Съществуват някои неща, които можете да направите, за да помогнете на дете (и на себе си) през обикновен случай на грозни две години. Първата стъпка е да опитате да предотвратите често срещани издирители, като умора, глад и фрустрация, които могат да предизвикат избухвания:

• Поддържайте последователен график за сън. Родителите инстинктивно разбират, че ако дете е препретоварено, може да стане дразнително. Докато не винаги можете да сте вкъщи, когато детето заспива, поддържането на време за дневен сън и заспиване колкото се може по-последователно ще помогне да поддържате настроението на детето стабилно.
• Дръжте закуски под ръка. По същия начин, опитайте да избягвате излизания, когато децата са гладни или скоро ще трябва да ядат. Ако трябва да бъдете навън с детето си по време на типично време за хранене или закуска, пакетирайте храна или планирайте напред, за да намерите място за поръчка на хапка, което не е далеч от дестинацията ви.
• Осигурете на малкото си дете безопасна, защищена от деца среда. Не ще трябва да вземате угощение или чуплив предмет от 2-годишно дете — или да се справите с последващото истерика — ако тези предмети са извън обхват.
• Предлагайте ограничен избор на малкото си дете. Например, вместо да питате какво искат за закуска, попитайте ги да изберат между ябълка или портокал. Това дава на детето усещане за контрол без да ги надвишава с твърде много избори.
• Опитайте техники за спокойно дишане, за да избегнете собственото си избухване. Когато детето ви ви натиска до ръба на яд, отнемете момент за дишане в корема: седнете и дишете дълбоко поне три пъти с ръка на стомаха, фокусирайки се на издигането и падането на корема ви. Вижте дали това ви помага да се приближите към проблематичното поведение на детето си с повече спокойствие и емпатия.
• Бъдете прощаващи с себе си. Ако загубите хладен глава, фокусирайте се върху това как бихте могли по-добре да срещнете момент на грозни две години в следващия път. Тази фаза е трудна и за родителите! Навигирането през нея изисква практика и търпение с детето си и със себе си.

Малките деца често са най-щастливи, когато се държите на ежедневни рутини, включително редовни дневни съни и хранения. Ако има шанс да не сте вкъщи, когато обикновено е време за обяд или закуска, пакетирайте нещо здравословно за детето си да гръмне. Това е добра отвлечение и ще ги предпази от „гладно-ядосаност“ в публично място.

Стратегии за справяне с истерика

Истериките са визитна карта на грозните две години. Ако детето ви хвърли една, най-важната първа стъпка е да останете спокойни. За разлика от по-големите деца, които могат да правят сцену, за да предизвикат авторитета, 2-годишно дете просто изпълнява поведения, които мислят, че могат да получат отговор. Реагиране на викане или удряне с подобни средства само комуникира на детето ви, че агресията е приемлив начин за комуникация и може да направи истериката по-лоша.

Вместо това, ако сте конфронтирани с истерика, опитайте някои от тези стратегии:

• Опитайте да пренасочите вниманието на детето си на другаде, като предмет извън прозореца, книжка за истории или задача, с която могат да помогнат.
• Ако не можете да ги отвлечете, игнорирайте поведението. Децата на тази възраст няма да разпознаят това като родителска стратегия. Вместо това, това ще комуникира, че тази форма на поведение няма да получи отговора, който искат.
• Не възнаграждавайте поведението, давайки на детето си угощение или нещо, което изискват.
• Ако сте в публично място, отведете ги настрана без дискусия или фуф и изчакайте, докато се успокоят. Ако се държите по-различно в публично място, отколкото в частен, детето ви ще усети това и може да стане битка за воля.
• Докато тайм-аут е подходящ начин за дисциплиниране на малките деца, винаги поставяйте детето си в един без яд. Ако поведението продължава, можете да вземете привилегии или да използвате други дисциплинарни техники.
• Ако детето се успокои и поведението се подобри, не правите точка да преразказвате лошото поведение или да обсъждате проблема в детайли. (Те са само на 2 години,畢竟.) Вместо това, похвалете доброто поведение — не с подаръци, а с думи и привързаност.

Дума от Verywell

Когато се сблъскате с грозните две години, винаги си напомнете, че детето не е „лошо“ само за да ви противопостави. (Това може да дойде по-късно.) По-скоро, малкото ви дете се опитва да изрази независимост без напълно развити комуникативни умения.

Разбирането на грозните две години може да ви помогне не само да се справите с този развителен етап, но и да намерите начини да се справите с него по-добре, без яд или агресия. Чрез приемане на промените, през които минава детето ви, и проявяване на уважение към техните нужди, докато същевременно дръжте твърдо за вашите граници, можете да помогнете на детето си през този често труден етап и да помогнете за изграждане на техната увереност.