Дейности, които насърчават големи мускулни развитие

Докато малките мускули позволяват малкия човек да напише името си и я завърже връзките на обувките , намерени големите мускули на ръце и крака й позволяват да изпълнява една торба с играчки , педалите на велосипед и пеша нагоре по стълбите . Като дете си печели доверие в новите си умения , можете да добавите промяна или въвеждане на нови , по-предизвикателни избор . Развитието на тези мускули не изисква строга програма за обучение в салона , но я насочва към определени дейности могат да изградят сила в тези важни области от тялото й , според Scholastic.com .
Спортни дейности

Вашият дете не трябва да бъде звезда спортист, за да извлекат големи мускулни предимствата на спортни дейности . Самият акт на рита топка изисква използване на повечето от големите мускули в доминиращата си крак . Тъй като тя се развива , да я рита топка в цел или между две точки, така че тя да стане още по- практика координира и работата на тези важни големи мускули . Натискането на топка за тенис с ракета или дори да играете гребло топка развива големите мускули в горната й тяло , включително и ръце , раменете и мускулите на гърба . Световния съюз No- оборудване Дейности на открито

Докато много дейности за насърчаване на голям развитието на мускулите може да се случи отвън, някои изискват нула или много малко оборудване . Една разходка до дълъг хълм или изкачване на дърво са двата начина вашето бебе може да укрепи краката и ръцете й, тя се дърпа се на клоните . Скачането на вълни в плитките води на плажа укрепва прасеца и четворни мускули , докато плувате в басейн насърчава развитието на ръцете , раменете и гръдните мускули .

Previous:

Next:

  • 14 най-добри игри и дейности за 4-годишни
    Те са надраснали надникването, но все още не са много конкурентен противник на монопола. И така, какви игри и дейности са добри за 4-годишните? Всъщност, когато става въпрос за ангажиране, обогатяване на неща за правене с 4-годишно дете (и неща, коит
  • 15 забавни дейности на 4 юли за деца
    Малко неща казват лятото повече от четвърти юли. И докато празникът обикновено се празнува в САЩ, всяко семейство има своя собствена уникална традиция. Разбира се, когато участват деца, семействата може да се наложи да направят няколко обрата в обича
  • Удовлетвореност и ефективност от работата в грижите за деца
    Без значение какъв вид работа за гледане на деца обмисляте – дали работите като бавачка, помощничка за помощ, помощник на майката или детегледачка – първо ще трябва да се уверите, че можете да работите добре и с детето, за което ще се грижите и техни