Пръстови храни за изборливи малки деца

Пръстовите храни позволяват на малките деца да гърбят в почивка, практика, която е подходяща за възрастовия диапазон. Д-р Сърс защитава гърбането на малките деца, защото то регулира нивата на кръвна захар, потенциално намалявайки негативни поведения, които могат да се появят от ниска кръвна захар. Талец с няколко пръстови храни предлага на малките деца шанс да опитат нови храни, докато задоволяват пожелацията за гърбане.

Сирени форми

Малки форми за бисквити превръщат сиренето в забавна пръстова храна за малки деца. Нарежете блок сирене на нарязъци или използвайте предварително нарязано сирене. Използвайте форми за бисквити, за да нарязате сиренето на детски-приятелски форми за малкото ви дете. Друга опция е да нарязате сиренето на малки кубчета и да ги наречете строителни блокове. Предлагайте различни видове сирене, започвайки с меки вкусови сирена.

Варени яйца

Варените яйца предлагат здравословна пръстова храна опция за малки деца. Нарежете варените яйца по разнообразни начини, за да се توجهте към малките деца. Опитайте нарязване на варените яйца, нарязване им на късове или нарязване им на парченца за укусване. Сервирайте ги сами или върху тост за закуска.

Плодове и зеленчуци

Малките деца често игнорират зеленчуците, но родителите трябва да продължат да предлагат тези хранителни храни на тях въпреки предишни откази за ядене. Нарежете плодовете и зеленчуците на късове или тънки нарязъци, с кисело мляко соус отстрани. Нарежете зеленчуците на форма на пръстички и ги напечете на пар, за да ги направите меки. Предлагайте на малкото ви дете по-рядко срещани плодове и зеленчуци, като авокадо, манго, киви или папая, за да разширите вкусовите ѝ предпочитания.

Хляб

Хлябовите продукти предлагат друга пръстова храна опция за изборливи малки деца. Предлагайте на малкото ви дете разнообразие от хлябове, тост и хлябови пръстички с ястията или за закуска. Добавете пълнеж за създаване на сандвичи, които могат да бъдат нарязани на приятни форми с форми за бисквити. Сервирайте спагети сос, мед или други сосове за придружаване на хляба.

Сосове

Актът на макарене на храна забавлява малките деца и ги поощрява да опитат неща, които обикновено игнорират. Предоставяйте различни сосове за вашето изборливо малко дете заедно с пръстовите храни. Опитайте различни сосове всеки път, за да добавите разнообразие към диетата на малкото ви дете. Опции за сосове включват хумус, крем сирене, гуакамоле, масло от фъстъци или кисело мляко. Сосовете допълват почти всяка пръстова храна, която можете да предложите на малкото ви дете.

Презентация

Презентацията на пръстовата храна влияе на общата притягателност за изборливи малки деца. Изберете талец с любим характер или ярки цветове. Използвайте тавичка за кексове, ледена форма или друг сегментиран талец като приятна презентация за пръстовата храна. Нарежете пръстовата храна на приятни форми, които са лесни за хващане от малките деца.

Previous:

Next: