• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Премахване на пушенето сред тийнейджъри

Премахване на пушенето сред тийнейджъри

Нивата на пушене сред тийнейджъри намаляват, но спрягането все още е предизвикателство

Шестнадесетгодишната Хейли А. е изготвила Новагодишна цел да не критикува други хора. Колкото и да е почитаем този цял, майка ѝ желае, че дъщеря ѝ е направила друга цел: да спре да пуши. Но тийнейджърът е безразличен към идеята. Тя хареса пушенето, и на пет или шест цигари на ден, не вярва, че е зависима от никотин.

„Мисля, че ако имаше нещо да ме мотивира, бих могла да спре наистина лесно,“ казва Хейли. „За мен, това е досада. Всякога, когато се задна, е нещо за правене.“

Честният ученик, който казва, че е единствената пушачка в своя кръг от приятели, се противопоставя на национален тренд. Monitoring the Future, ново изследване, публикувано от Департамента по здраве и човешки услуги на САЩ и Института за социално изследване на Университета на Мичиган, показва, че пушенето сред тийнейджъри в 8, 10 и 12 клас намалява „с енергичен темп“. Това е директен контраст с ранните 1990-те, когато изследователите наблюдаха драматичен скачок в броя на тийнейджърите, които застигат. Сред осмикласниците, нивата на пушене паднаха от 21 процента през 1996 г. на 12 процента през 2001 г.; и сред десетикласниците, от 30 процента на 21 процента. Сред гимназиалци, нивата на пушене спаднаха от 37 процента през 1997 г. на 30 процента през 2001 г.

Изследването приписа намаленията на залагането на рекламната кампания на Джо Кемел, увеличаване на антипушене реклами и скачок на цените на цигарите в повечето щати.

„Младите хора са ценочувствителни в използването си на цигари,“ казва главният изследовател, д-р Ллойд Д. Джонстън от Университета на Мичиган. „Когато цената отиде нагоре, е по-малко вероятно, че (децата) ще продължат към по-голяма употреба.“

Родителите, а не само медиите, трябва да излъчват „Не пушете“ сигнали

Какво за влиянието на родителите? Докато най-новият проучване не попита тийнейджърите да описват родителското влияние, антипушене активисти настойчиво твърдят, че това, че мами и татковете казват – или не казват – може да има огромно влияние върху тийнейджърите. С други думи, родителите не трябва просто да издишат с облекчение над новото намаляване на нивата на пушене и да мислят, че ТВ рекламните кампании имат по-голямо влияние от тях.

Националното проучване на младежко тутунене, извършвано на всеки две години за федералното правителство, е установило значителни расически и етнически разлики в начините, по които родителите се справят с пушенето. Изследователите казват, че испански родители, дори ако пушат сами, са по-малко склонни да позволят на тийнейджърите да пушат вкъщи. Правилата изглеждат да имат ефекта да подтискат пушенето сред тийнейджъри изобщо, а не само пушенето вкъщи, защото испански тийнейджъри пушат при по-ниски нива от белите тийнейджъри.

Майка на Хейли А. също е установила правило за непушене вкъщи, но тийнейджърът казва, че имало малко дискусия по въпроса.

„Тя знае, че знам за последствията,“ казва Хейли. Въпреки че тийнейджърът не иска особено да спре, тя казва, че може да бъде мотивирана да изкорени навика, ако наказанията са достатъчно тежки. „Мисля, че ако бях глобена всеки път, когато ме уловят да пуша, или ако ми вземат телефона, тогава определено ще бъде по-трудно да продължа да пуша.“

Правила и не-правила за родители: Поддържане на тийнейджъри без цигари

Тези предложения за родители идват от Линдън Хавиланд, изпълнителен вицепрезидент на Американската фондация Legacy (фондация за обществено здраве, създадена като част от споразумението за урегулиране от 1998 г. от щатите с тутунените компании):

1. Вземайте никотинова зависимост сериозно. „Когато говоря с родители, понякога чувам: „Е само тютюн“ или „Те само експериментират“,“ казва Хавиланд. „Е критично да се разбере, че тийнейджърите стават зависими, и е критично да се вмеша. За едно нещо, изследванията показват, че цигарите могат да бъдат входна врата за употреба на други drogue и алкохол.“
2. Не предполагайте, че тийнейджърите знаят опасностите. Въпреки че най-новите статистики за тийнейджърско пушене са обещаващи, все още има предупредителни знаци, скрити зад заглавията. Изследването Monitoring the Future показа, че 43 процента от осмикласниците все още не вярват, че има голям риск, свързан с пушене на пакет на ден.
3. Говорете за (непосредствени) здравествени последствия и разходи. Тийнейджърите имат тенденция да вярват, че никога няма да зараменят или ще умрат в колица, така че може да бъде загуба на време да се говори за „някога“ умиране от беличен рак в резултат на пушене. Вместо това, Хавиланд и други експерти съветват родителите да се фокусират върху краткосрочните здравествени и икономически ефекти: „Често получаваш болки в гърлото, защото пушиш.“ „Ако искаш да бягаш кръстосано следващ семестър, ще имаш по-лесно време, ако спреш.“ „Зъбите ти започват да се жълтеят.“ Или се фокусирайте върху парите, които харчват: „Възхитително, вероятно можеш да си позволиш собствена кола, ако не харчеше толкова на цигари!“
4. Не подценявайте собственото си влияние. „Говорихме с тийнейджъри, които казват: „Ако мама и татко наистина се грижеха, те би ме натискаха за това“,“ докладва Хавиланд.
5. Говорете с здравния доставчик на детето си, спортни треньори и školни консултанти. Колкото повече грижовни възрастни знаят, че детето ви пуши, толкова по-добре, казва Хавиланд. „Обикаляте тийнейджъра си с подкрепа за поведение за спрягане. Няма нищо лошо в да кажете на футболен треньор: „Дъщеря ми ще играе в отбора ви на есен и искам да знаете, че тя започна да пуши през лято.““
6. Не превръщайте цигарите в „забранен плод“. Правила за непушене са добри, но само ако са базираните на опасностите, свързани с цигарите, а не просто „Това са моите правила и трябва да се подчинявате.“ Уверете се, че казвате на тийнейджъра си колко обожавате и уважавате неговото решение да не пуши, или да спре.
7. Търсете помощ. Американската асоциация за беличните дъхала има изчерпателна програма за тийнейджъри, наречена „NOT.“, „Not On Tobacco.“ Проверете техния уебсайт за подробности на www.lungusa.org. Или посетете www.quitnet.com. Този сайт има калкулатор, за да помогне на тийнейджъри (и възрастни!) да пресметнат спестяванията, които печелят, когато изкоренят навиката.