Дисморфично разстройство на тялото

Какво е телесно дисморфично разстройство?

Дисморфичното разстройство на тялото (BDD) кара хората да вярват, че части от тялото им изглеждат грозни. Хората с BDD прекарват часове съсредоточени върху това, което смятат, че не е наред с външния им вид. Много пъти на ден, правят неща за проверка, поправям, покривам, или попитайте другите за външния им вид. Те се фокусират върху недостатъци, които изглеждат незначителни за другите.

Какви са признаците и симптомите на телесно дисморфично разстройство?

Хора с BDD:

Съсредоточете се изключително върху външния им вид. С BDD, на хората им е трудно да спрат да мислят за частите от външния си вид, които не харесват. Те се фокусират върху конкретни неща - като пъпка върху кожата си, или формата или външния вид на носа им, очи, устни, уши, или ръце.

Чувствайте се разстроени от външния им вид. Хората с BDD се чувстват притеснени, сресиран, и се тревожат за външния си вид почти през цялото време.

Проверете или поправете външния им вид. С BDD, хората изпитват силната нужда да проверяват външния си вид отново и отново. Например, те проверяват външния си вид в огледало, попитайте другите как изглеждат, или „поправят“ външния си вид много пъти на ден.

Опитайте се да не бъдете видени. Някои хора с BDD се чувстват толкова зле за външния си вид, че не искат да бъдат видени. Те могат да останат вкъщи, запазват за себе си, или използвайте грим, шапки, или дрехи за прикриване. Някои хора с BDD избягват да се гледат в огледалата, защото това е толкова стресиращо.

Имайте фалшива представа за външния им вид. Хората с BDD не виждат тялото си такова, каквото е в действителност, или както другите го виждат. Недостатъците, върху които се фокусират, са неща, които другите трудно могат да забележат. Те са сигурни, че изглеждат грозни, въпреки че не е вярно.

Как се диагностицира телесното дисморфично разстройство?

Обучен психотерапевт, който разбира BDD, може да го диагностицира. Те задават въпроси и слушат внимателно отговорите, за да знаят дали човек има BDD или друго разстройство.

Как се лекува дисморфичното разстройство на тялото?

BDD може да се лекува с:

  • Когнитивно -поведенческа терапия (CBT). CBT е вид терапия за говорене. Това може да помогне на хората с BDD да научат, че това, което мислят, влияе върху това как се чувстват. В CBT, хората се научават да забелязват мислите им. Те се научават да предизвикват мислите, които ги карат да се чувстват зле. Те научават, че могат да променят начина, по който виждат тялото си. Бавно, и с много подкрепа, в CBT хората се научават да се фокусират по -малко върху недостатъците. Те се научават да спрат да проверяват и оправят външния си вид.
  • Лекарство. Лекарства, които помагат на серотонина да работи добре, се използват за лечение на BDD. Те понякога се наричат ​​SSRI лекарства. SSRI лекарствата могат да помогнат на хората да се вманиачат по -малко за външния си вид и да изпитват по -малко дистрес. С по -малко страдания, те могат да постигнат по -голям напредък в CBT.

През повечето време, CBT терапията и лекарството се използват заедно за лечение на някой с BDD.

Какво причинява телесно дисморфично разстройство?

Все още има много да се научи за точните причини за BDD. Но експертите смятат, че тези неща играят роля в причиняването на BDD:

  • Гени. BDD може да бъде частично наследено. Склонен е да работи в семейства.
  • Серотонин. Серотонинът е нормален и необходим химикал, открит в мозъка. Лошо предлагане на помага да се обясни защо се случва BDD.
  • Мозъчни различия. Проучванията показват, че някои области на мозъка изглеждат и работят по различен начин при хора с BDD.

BDD не е причинено от нещо, което човекът или неговият родител са направили. Това е психично състояние, което се нуждае от лечение. BDD не е по вина на човек.

Какво е за някой с телесно дисморфично разстройство?

Мислите и притесненията, които са част от BDD, отнемат времето на човека и източват неговата енергия. С BDD, човек никога не се чувства добре как изглежда, без значение какво казват другите. Поради BDD, често пропускат да бъдат с приятели, ходене на училище или работа, или извършване на нормални дейности. Това може да ги накара да се чувстват сами, тъжно, или депресиран.

Някои търсят лечение или операция, от която не се нуждаят, с надеждата да "поправя" недостатък. Но това не облекчава или подобрява BDD. Може да е трудно за човека да види, че проблемът с BDD не е начина, по който изглежда. Това е фалшивият начин, по който BDD ги кара да виждат себе си.

Ами ако имам телесно дисморфично разстройство?

Ако мислите, че може да имате BDD:

  • Говорете с родител, терапевт, лекар, или друг възрастен, на когото имате доверие. Кажете им през какво преминавате.
  • Помолете ги да ви помогнат да намерите CBT терапевт.
  • Срещнете се с терапевт по CBT, за да разберете дали имате BDD.
  • Спазвайте всички назначения за терапия. Нужно е време и усилия, за да промените начина, по който виждате себе си.
  • Бъдете честни и открити с вашия терапевт. Кажете им, ако се чувствате депресирани.
  • Нека другите ви дават подкрепа. Помага да знаеш, че не си сам.
  • Бъди търпелив. Отнема време и усилия за CBT терапия и лекарства за облекчаване на BDD. Работете усилено в терапията и не се отказвайте.

Можете също да посетите онлайн сайтове на BDD за повече информация и поддръжка, като:

  • IOCDF
  • Фондация BDD
  • Онлайн група за поддръжка на телесно дисморфично разстройство

Previous:

Next: