• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Дисморфично расстройство на тялото

Какво е дисморфичното расстройство на тялото?

Дисморфичното расстройство на тялото (ДРТ) кара хората да вярват, че части от тялата им изглеждат грозно. Хората с ДРТ прекарват часове, фокусирани върху това, което смятат за грешно във външния си вид. Много пъти на ден те проверяват, опитват да поправят, скриват или питат други за външния си вид. Те се фокусират върху недостатъци, които на другите изглеждат дребни.

Какви са знаците и симптомите на дисморфичното расстройство на тялото?

Хората с ДРТ:

Се фокусират изключително върху външния си вид. При ДРТ хората им е трудно да спрат да мислят за частите от външния си вид, които не харесват. Те се фокусират върху конкретни неща — като рож на кожата, или формата и изглежда на носа, очите, устните, ушите или рацете.

Чувстват неблагополучие заради външния си вид. Хората с ДРТ се притесняват, стресират и тревожят за външния си вид почти винаги.

Проверяват или „поправят“ външния си вид. При ДРТ хората усещат силна нужда да проверяват външния си вид много пъти. Например, гледат в огледало, питат други как изглеждат или „поправят“ външния си вид много пъти на ден.

Опитват да не бъдат видени. Някои хора с ДРТ се чувстват толкова лошо заради външния си вид, че не искат да бъдат видени. Те могат да останат вкъщи, да се изолират или да използват грим, шапки или дрехи за да се покрият. Някои хора с ДРТ избягват да гледат в огледала, защото е твърде стресиращо.

Имат фалшив образ на външния си вид. Хората с ДРТ не виждат тялото си такаво, каквото е на самом деле, или как го виждат другите. Недостатъците, върху които се фокусират, са неща, които другите едва забелязват. Те са сигурни, че изглеждат грозно, дори когато това не е вярно.

Как се диагностира дисморфичното расстройство на тялото?

Обучен психичен терапевт, който разбира ДРТ, може да го диагностира. Той задава въпроси и внимателно слуша отговорите, за да установи дали човек има ДРТ или друго расстройство.

Как се лекува дисморфичното расстройство на тялото?

ДРТ може да се лекува с:

• Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ). КПТ е вид разговорна терапия. Тя може да помогне на хората с ДРТ да разберат, че това, какво мислят, влияе върху това как се чувстват. В КПТ хората учат да забелязват мислите си. Учат да оспорват мислите, които ги карат да се чувстват лошо. Учат, че могат да променят начина, по който виждат тялото си. Постепенно, и с много подкрепа, в КПТ хората учат да се фокусират по-малко над недостатъците. Учат да спрат да проверяват и поправят външния си вид.
• Медикаменти. Лекарства, които помагат на серотонина да работи по-добре, се използват за лечение на ДРТ. Те понякога се наричат ССРИ лекарства. ССРИ лекарствата могат да помогнат на хората да се обседнават по-малко за външния си вид и да усещат по-малко неблагополучие. С по-малко неблагополучие, те могат да напреднат повече в КПТ.

Повечето от време, КП терапия и лекарства се използват заедно за лечение на някого с ДРТ.

Какво причинява дисморфичното расстройство на тялото?

Все още има много за научено за точните причини за ДРТ. Но експертите считат, че тези фактори играят роля:

• Гени. ДРТ може да се наследява частично. Тя има тенденция да се среща в семействата.
• Серотонин. Серотонина е нормално и необходимо химично вещество, намерено в мозъка. Недостатък на серотонин помага да се обясни защо се случва ДРТ.
• Разлики в мозъка. Проучвания са показали, че някои области на мозъка изглеждат и работят по-различно при хора с ДРТ.

ДРТ не е предизвикана от нещо, което човекът или родителите му са направили. Това е психично здраве, което изисква лечение. ДРТ не е вина на човека.

Какво е да се има дисморфично расстройство на тялото?

Мислите и притесненията, които са част от ДРТ, заемат времето на човека и изчерпват енергията му. При ДРТ човек никога не се чувства Добре за начина, по който изглежда, независимо какво казват другите. Затова често пропусват да бъдат с приятели, да ходят на училище или работа, или да правят нормални дейности. Това може да ги накара да се чувстват самотни, тъжни или депресирани.

Някои търсят лечение или операции, които не им трябват, с надежда да „поправят“ недостатък. Но това не облекчава и не подобрява ДРТ. Може да е трудно за човека да види, че проблемът при ДРТ не е в начина, по който изглежда. Това е фалшивият начин, по който ДРТ им кара да виждат себе си.

Какво да правя, ако имам дисморфично расстройство на тялото?

Ако мислите, че може да имате ДРТ:

• Говорете с родител, терапевт, лекар или друг възрастен, на когото вярвате. Кажете им какво преживявате.
• Попълете ги да ви помогнат да намерите КПТ терапевт.
• Срещнете се с КПТ терапевт, за да разберете дали имате ДРТ.
• Изявете всички срещи за терапия. Отнема време и усилие да се промени начина, по който виждате себе си.
• Бъдете честни и отворени с терапевта си. Кажете му, ако се чувствате депресиран.
• Позволете на другите да ви подкрепят. Помага да знаете, че не сте сами.
• Бъдете търпеливи. Отнема време и усилие за КП терапия и лекарства да облекчат ДРТ. Работете усърдно в терапията и не се отказвайте.

Можете също да посетите онлайн сайтове за ДРТ за повече информация и подкрепа, като:

• IOCDF
• BDD Foundation
• Online Body Dysmorphic Disorder Support Group