• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Стесниливост и извличане при тийнейджъри

Някои аспекти от личностните черти на тийнейджър са под влияние на генетиката, казва Teens Health. Около 20 процента от хората имат естествено стеснилив характер, но тази генетична склонност може да бъде силно засегната от жизнени преживявания и отношения през детството и адолесцентността. Стесниливо дете, чиито родители са особено тревожни или надзащитени, може да стане дори по-стеснил като тийнейджър. Също е често срещано за изходящи, уверени деца да имат периоди на стесниливост и извличане като тийнейджъри.

Стесниливи тийнейджъри

Стесниливостта може да се опише като дискомфорт или самосъзнателност в присъствието на други хора. Стеснилите тийнейджъри могат да изглеждат робки, невидни и тихи в публично, и може да показват физически симптоми като руменене, задръстване и нежелание за očен контакт с другите. Има много усилие за тях да говорят с непознати, да се социализират и да заведват приятелства. Тийнейджър може да се чувства стеснил, когато се сблъсква с нова социална ситуация, като заведване на нови приятели, започване на романтична връзка или започване на полупълно работно време. Катo се справят с емоционалните височини и ниски на адолесцентността, е нормално за някои да реагират на непознати ситуации с определена степен на стесниливост.

Извлечени тийнейджъри

Повечето тийнейджъри се извличат от родителите си на някакъв етап, тъй като твърдят независимостта си и се опитват да се справят със стреса на адолесцентността сами. Това е напълно нормално и обикновено не е нещо, за което родителите да се притесняват. Тийнейджърът има нужда от много пространство и родителите трябва да се приберат на идеята за по-дълги периоди време, прекарани в стаята ѝ с заключена врата.

Преодоляване на стесниливостта

Малки стъпки към непознати преживявания могат да помогнат на стеснилите тийнейджъри да се почувстват по-уверени и комфортно. Teens Health препоръчва да поставят малки, постижими цели за управление на стесниливостта, например поканване на нов класматр или присъединяване към клуб за развитие на хоби или интерес. Има някои позитивни неща за стесниливостта, обаче. Стеснилите хора често са чувствителни и предпочитат слушане на говорене, което ги прави страхотни доверени лица и приятели. Тийнейджърите трябва да приемат, че стесниливостта е част от техната личност, но не трябва да позволяват на нея да ги дефинира. Трябва да прекарват време с хора, които ги харесват точно такива, каквито са, и ги правят да се чувстват комфортно, защото това ще даде подсилване на техната увереност.

Съвети за родители

Ако тийнейджърът ви е стеснилив, устойте на изкушението да го натиснете в ситуации, за които не е подготвен. Това може да го накара да се чувства още по-некомфортно и извън своята дълбочина. Дайте ѝ пространство да преодолее стесниливостта си сама, но предлагайте нежно насърчение за подсилване на увереността, когато е необходимо. Ако сте притеснени, че тийнейджърът ви е изключително извлечен, пазете го внимателно. Търсете предупредителни знаци за по-сериозен проблем, като лоши оценки, липса на приятели или прекарване на време с лоша компания.

Американската академия за детска и адолесцентна психиатрия препоръчва да насърчавате тийнейджъра да говори за страховете и тревогите си. Ако е склонна да се отвори, слушайте я без да прекъсвате. Уверете я, че е естествено за нея да има чувства на неудобност и несигурност на тази възраст и ѝ напомнете за моменти в живота ѝ, когато е bila притеснена, но е успяла да преодолее страховете си, например когато е започнала гимназия или е отишла на летен лагер. Ако тийнейджърът нежелае да комуникира и продължава да се извлича, потърсете професионален съвет. Продължителни периоди на извличане и знаци за нещастие и изолация може да сочат към тревожно разстройство или депресия.